Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Фитнеса >
 


Аэробика по-новому. ZUC.

О новинках аэробики.
  Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.

Почти все новые виды групповых тренировок сегодня - это своеобразный фьюжн, смешение стилей и направлений. Например, йоги и спиннинга, степа и танцев, борьбы и классической аэробики. Кроме того, растет популярность программ для детей и пожилых людей, занятий в малых группах.


ZUC - из сердца Африки

Не только индийская культура привлекает внимание профессионалов фитнеса. Во всем мире сегодня наблюдается увлечение традиционными танцами африканских народов. К примеру, в США это увлечение вылилось в создание урока Joneeba - этакого шаманского ритуала - комбинации йоги, африканских танцев и упражнений, выполняемых на полу.

Часовая тренировка высокой интенсивности тонизирует тело, обеспечивает прекрасную растяжку и укрепляет сердечные мышцы. А исполняются танцы под "живые" африканские барабаны.

В Москве новая высокоинтенсивная аэробная тренировка известна как ZUC - быстрый и ритмичный африканский танец, исполнение которого дарит только положительные эмоции и выброс адреналина.




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Фитнеса >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  05.12.2007 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 30088
Город: Иркутск
diet-почта

10-ое ноября 2011   6:48
пока эти направления до Иркутска с Москвы доедут, растолстеть можно, так что выбираем из того, что есть.
 
Diet-Баллов: 30088
Город: Иркутск
diet-почта

10-ое ноября 2011   6:47
А ЗУК и Зумба не одно и тоже? Или это капоэйра?
 
Diet-Баллов: 17365
Город: г.Санкт-Петербург
diet-почта

9-ое мая 2011   9:16
Юля-чертуля - дома ;-)
 
Diet-Баллов: 20249
Город: Пермь
diet-почта

7-ое мая 2011   21:10
все в Москве да в Москве, а где же провинции калории сжигать?
 
Diet-Баллов: 17365
Город: г.Санкт-Петербург
diet-почта

14-ое апреля 2011   7:31
Догадываюсь что ZUC это капоэйра. Уж не знаю почему ее так обозвали. И почему индийская? Это бразильское национальное боевое искусство . На Википедии можно набрать капоэйра и почитатать подрбобнее.
А еще есть замечательный фильм "Только сильнейшие" (Only the strong) с красавчиком Марком Дакаскосом. Хорошее кино для семейного просмотра.
В YouTube нужно в поиске набрать капоэйра - множество роликов, уверена и кино есть.
 
Diet-Баллов: 920
diet-почта

15-ое декабря 2010   13:31
Вот-вот,хотелось бы хоть глазком увидеть, как это происходит!Очень заманчиво...Это даже не сальса!
 
Diet-Баллов: 14633
diet-почта

23-ое сентября 2010   18:35
О!"Живые" африканские барабаны!Круто!Вот смеху было бы...представляете:входишь в фитнес-зал,а там...танцующие негры под барабаны и ты...красивая подстраиваешься...Хо-хо!!!
 
Diet-Баллов: 37125
diet-почта

23-ое августа 2010   11:00
Интересно. А может, на UTube есть?
 
Diet-Баллов: 183
diet-почта

8-ое апреля 2010   21:21
А как нащет видиозаписи))
 
Diet-Баллов: 8478
diet-почта

14-ое февраля 2010   8:55
если бы еще кусочек видео с этим видом тренировки или хотя бы фото было - как иллюстрация к статье - было бы совсем замечательно :-) а то как-то малоинформативно.
 
Diet-Баллов: 12644
Город: В.Новгород
diet-почта

22-ое января 2010   23:23
Забавно
 
Diet-Баллов: 20589
diet-почта

24-ое ноября 2009   10:51
Это ,вероятно,оч-ч-чень эротично и зажигательно.
Интересно попробовать.
 
Diet-Баллов: 7873
diet-почта

15-ое сентября 2009   16:13
Неплохо!
 
Diet-Баллов: 1656
diet-почта

18-ое ноября 2008   11:22
Мне хотелось бы попробовать, интересно это направление только в Москве существует?
 




 
Аэробика по-новому. ZUC.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика