Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Фитнеса >
 


Досье на тренажеры. Гравити и Спинер.

7 самых оригинальных и современных тренажеров.
  Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.

Мы выбрали 7 самых оригинальных и современных тренажеров и попросили девушек из группы "Бархат" опробовать их на себе. И вот что из этого получилось.

В предыдущих статьях: первые два тренажёра - Тредклаймбер и Аб соло, а также Ти эр икс и Фридом трейнер.


Gravity (Гравити).

Назначение: работая на преодоление гравитации, позволяет развивать мышцы-стабилизаторы, которые не задействуются при обычных тренировках (что, в отличие от "классических" тренажеров, максимально подготавливает человека к двигательной деятельности, с которой ему приходится сталкиваться в повседневной жизни).

Особенность: проработка всех групп мышц в разных плоскостях, при отсутствии нагрузки на позвоночник и суставы; позволяет заниматься при любом уровне подготовки.

Мнение Кристины: "Неожиданно тяжело выполнять упражнения, но это хороший стимул, чтобы тренироваться еще больше".


Spinner (Спинер).

Назначение: повышает выносливость, укрепляет сердечную мышцу, эффективен для снижения веса без стресса для суставов.

Особенность: имитация шоссейной гонки - плавный ход, легко контролировать интенсивность нагрузки.

Мнение Анны: "Устойчивый, мощный и очень комфортный тренажер, не хватало только ветра в лицо".

P.S. Возможно, ты сочтешь нас занудами, но мы не устаем повторять, что перед тем, как приступить к занятиям, следует проконсультироваться с врачом, а также пообщаться с фитнес-инструктором. И тогда занятия будут только на пользу.



Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Фитнеса >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  16.06.2008 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 12497
diet-почта

16-ое июля 2011   12:49
С трудом представляю себе спиннер дома - в гостиной там или в спальне :) разве что хоум-джим соорудить.
 
Diet-Баллов: 41829
Город: Коломна
diet-почта

29-ое апреля 2011   18:27
Кувалда и наковальня! Классический тренажёр! Мнение Василия: "Упражнения выполнять тяжело, но главное - ещё и очень громко. Надеюсь, соседи со временем привыкнут!"
 
Diet-Баллов: 1658
diet-почта

27-ое мая 2009   15:55
Хочу себе домой такой тренажерчик)
 
Diet-Баллов: 982
diet-почта

8-ое мая 2009   12:29
надо и фото разместить
 
Diet-Баллов: 864
diet-почта

13-ое апреля 2009   14:09
что это за тренажёры
 
Diet-Баллов: 1152
diet-почта

30-ое января 2009   1:01
Я про такой тренаер дае не слышала
 




 
Досье на тренажеры. Гравити и Спинер.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика