6 ошибок похудения.
Маленькие перемены ведут к большим достижениям.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 601 |
8-ое февраля 2013 5:40 Спасибо за этот чудесный сайт!) |
|
Diet-Баллов: 1307 |
12-ое декабря 2012 21:51 зелень это жизнь.красное тучность. |
|
Diet-Баллов: 63 |
16-ое августа 2012 11:25 спасибо за советы! буду пытаться худеть...)))советы очень интересные!!! |
|
Diet-Баллов: 26 |
29-ое июля 2012 15:42 Спасибо за советы, начну! |
|
Diet-Баллов: 5421 |
1-ое февраля 2012 10:50 Мне нравиться "коридорный" подход. Дает какую-то свободу продвижения. Может это чисто психологически, но приятно не чувствовать себя преступнимом если сегодня на 50 ккал больше, чем вчера. Главное, оставаться в зеленом цвете. |
|
Diet-Баллов: 746 |
20-ое ноября 2011 12:17 :))) то что коридорчик кажется большим - это истина ))) хорошая статья. И ещё, многие пишут "попробуем начать", моё мнение: не попробуем, а начнём и сделаем! ))) всем удачи! |
|
Diet-Баллов: 88 |
12-ое августа 2011 7:43 Посмотрим посмотрим.. |
|
Diet-Баллов: 3 |
10-ое августа 2011 20:16 Посоветовали обратиться на ваш сайт, советы хорошие. Попробуем начать. |
|
Diet-Баллов: 5650 |
22-ое июля 2011 15:34 Спасибо за советы! |
|
Diet-Баллов: 89 |
2-ое июля 2011 7:16 Сегодня первый день моей онлайн диеты...спасибо за советы, надеюсь и верю, что у меня все получится)) |
|
Diet-Баллов: 48 |
24-ое июня 2011 14:16 спасибо за советы! будем пытаться худеть... |
|
Diet-Баллов: 5627 |
21-ое июня 2011 12:19 и я новичок:) хорошие советы! |
|
Diet-Баллов: 1237 Город: TMB |
12-ое июня 2011 22:53 ))))))) |
|
Diet-Баллов: 3116 Город: Kiev |
23-ое мая 2011 22:37 Я тоже новичек: первый день начала считать. Как посчитала съеденный завтрак и обед - вышло, что ужинать мне уже вроде как и нечем)))Ограничила потребление калорий на ужин, но диапазон перешагнула... Вот теперь думаю - если я стараясь себя ограничивать - переела калоража больше чем нужно, то сколько же я наедала этих калорий, когда себя не ограничивала?:) |
|
Diet-Баллов: 221 |
6-ое мая 2011 12:57 Хорошие советы)) Я новичек, и надеюсь, что они мне помогут))) Очень надеюсь на хороший результат) |
|
Diet-Баллов: 1754 |
5-ое мая 2011 16:40 статья конечно подбадривающая. (((( а мне не хватает для полноценного удовлетворения потребностей рассчитаных калл. (((((( смотрю в тарелку к мужу)))) это наверное из-за того что я новичек))))) |
|
Diet-Баллов: 27544 |
5-ое мая 2011 7:28 замечательно |
|
Diet-Баллов: 1882 |
4-ое мая 2011 7:28 Раньше ела мало и меня постоянно преследовало чувство голода.Смотрела на очень стройных девушек и не понимала, как им это удается,неужели совсем ничего не едят?Сейчас все координально изменилось,спасибо)) |
|
Diet-Баллов: 13404 |
30-ое апреля 2011 22:05 Очень хорошая статья. Спасибо ДиОну- благодаря ему я успешно худею и не голодаю. |
|
Diet-Баллов: 32064 |
30-ое апреля 2011 18:51 статья да хорошая |
|
Diet-Баллов: 11171 Город: г.Краматорск |
30-ое апреля 2011 17:28 Спасибо,очень ободряющая статья.Надеюсь сдвинуться со своего " плато". |
|
Diet-Баллов: 8932 |
30-ое апреля 2011 15:14 Спасибо, хорошая статья!теперь мне многое ясно)) |
|
Diet-Баллов: 114 |
30-ое апреля 2011 13:29 =))) |
|
Diet-Баллов: 6960 |
30-ое апреля 2011 13:18 Хорошая статья.У меня подруга все стремится резко похудеть, сидит на каких-то жутких диетах вроде "1 яйцо и 2 апельсина в день", потом срывается на конфеты..и не верит, что надо нормально есть. Иногда просто убивает это. |
|
Diet-Баллов: 8194 |
30-ое апреля 2011 12:22 Эта статья помогает психологически настроиться.Спасибо. |
|
Diet-Баллов: 10340 |
30-ое апреля 2011 12:03 Спасибо за статью! |
|
Diet-Баллов: 2835 Город: Омск |
30-ое апреля 2011 10:00 Отличная статья!Иногда забываешь о таких простых вещах. Спасибо) |
|
Diet-Баллов: 26796 Город: Ярославль |
30-ое апреля 2011 9:54 Я полностью согласна. Главное настроить себя на позитив и во всем искать только хорошее. Всем удачи! |
|
Diet-Баллов: 2325 |
30-ое апреля 2011 9:33 Спасибо!Успокоили |
|
Diet-Баллов: 21407 |
30-ое апреля 2011 7:55 Очень своевременно. спасибо. |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
30-ое апреля 2011 1:35 СпАсИбО!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 5817 |
2-ое марта 2011 18:36 Мотивирует! Кстати, мне удалось похудеть и стабилизировать вес только благодаря ДиОну. Раньше, когда сидела на диетах, всегда через 4-6 мес. возвращалась к прежнему весу до похудения. Так что Спасибо авторам проекта!!! |
|
Diet-Баллов: 10567 Город: Комсомольск |
12-ое февраля 2011 12:49 Спасибо за статью! |
|
Diet-Баллов: 1148 |
7-ое февраля 2011 11:56 У меня тоже был привес, когда я начала спортом заниматься и БЖУ соблюдать. Мне кажется, это может быть как-то с мышечной массой быть связано, т.е. это мышцы потяжелели. |
|
Diet-Баллов: 2564 Город: Луганск, Украина |
26-ое декабря 2010 13:44 Статья меня поддержала. Вчера и калораж соблюдала и бегала целый день, а сегодня +0,5... С чего??? Ну судя по статье так надо и так будет еще ни один раз. Правильно, главное - не отступать!!! |
|
Diet-Баллов: 3938 Город: Киев |
23-ое декабря 2010 10:34 Вот у меня, когда подсчитывала калории, контролировала их количество, все было хорошо и вес падал.Как только перестала этим заниматься, все опять вернулось обратно. Вот такая арифметика. Неужели всю жизнь себя истязать этими подсчетами!!!! |
|
Diet-Баллов: 3097 |
28-ое августа 2010 20:18 спасибо, эта статья меня очень поддержала.. я то набираю кг, то сбрасываю.. и дальше дело не идет, хотя делаю вроде все правильно.. |
|
Diet-Баллов: 88 Город: Гродно |
28-ое августа 2010 16:40 отличная статья |
|
Diet-Баллов: 998 |
17-ое июня 2010 1:34 Хорошая статья. У меня вес стоит уже 3 недели. |
|
Diet-Баллов: 192 |
20-ое мая 2010 0:46 Да,читать легко, а выполнять,,, |
|
Diet-Баллов: 1336 |
18-ое мая 2010 11:02 Спасибо за статью,очень интересная. Буду исправлять ошибки и надеюсь, что у меня все получится! |
|
Diet-Баллов: 1606 |
27-ое апреля 2010 19:36 хорошая статья надеюсь поможет |
|
Diet-Баллов: 4279 Город: Киев |
23-ое марта 2010 13:00 Спасибо! Буду и всё получится! |
|
Diet-Баллов: 4279 Город: Киев |
23-ое марта 2010 13:00 Спасибо! Буду и всё получится! |
|
Diet-Баллов: 4279 Город: Киев |
23-ое марта 2010 13:00 Спасибо! Буду и всё получится! |
|
Diet-Баллов: 5142 |
23-ое февраля 2010 11:04 Замечательная и позитивная статья |
|
Diet-Баллов: 166 |
26-ое января 2010 23:50 хорошая статья!полезная |
|
Diet-Баллов: 5667 |
19-ое января 2010 19:19 Хорошая статья |
|
Diet-Баллов: 178 |
13-ое января 2010 21:30 Буду идти к заветной цели!!! |
|
Diet-Баллов: 3780 |
5-ое января 2010 11:13 Спасибо за статью |
|
Diet-Баллов: 6024 |
14-ое декабря 2009 17:13 Отличная статья! Только не согласна, что нужно взвешиваться один раз в неделю.ИМХО, взвешиваться нужно каждый день в одно и тоже время. |
|
Diet-Баллов: 37112 |
11-ое декабря 2009 10:55 СпасибО!) |
|
Diet-Баллов: 2338 |
2-ое декабря 2009 20:31 Статья понравилась. С нашей диетой надо жить, а не "сидеть" на ней. И постепенно все будет достигнуто. |
|
Diet-Баллов: 1466 |
27-ое ноября 2009 18:32 правильно, никогда не сдавайся! |
|
Diet-Баллов: 311 |
21-ое ноября 2009 0:16 я только начала, надеюсь на успех с помощью ДО)) |
|
Diet-Баллов: 1928 |
4-ое ноября 2009 18:01 Хорошая статья, спасибо! Понравились слова "никто не идеален" и "ошибки - это нормально" :) |
|
Diet-Баллов: 7873 |
4-ое октября 2009 8:54 Замечательная статья.Только мучает меня один вопрос:почему в программе "Здоровье"начали борьбу с лишним весом с рекомендациями коридор калорий 800-1000.Они чего то не понимают? |
|
Diet-Баллов: 1228 Город: Валуйки |
3-ое октября 2009 20:09 да, все правильно, нужно постепенно снижать вес, так как быстрое снижение веса ни к чему хорошему не приведет |
|
Diet-Баллов: 448 |
11-ое августа 2009 13:37 У меня вес стоял 8 месяцев.Оказалось,что я психологически не готова была идти дальше - вещи требовалось покупать новые,все висело уже. А тут кризис...:):). В общем договорилась с собой и все опять пошло.За год сбросила в общем - 18 кг. |
|
Diet-Баллов: 51087 Город: Москва |
1-ое августа 2009 10:09 Очень правильная и своевременная статья. У меня последнюю неделю вес упорно стоит, хотя никаких нарушений абсолютно нет. Ломала голову, в чем дело, а теперь стало ясно, в чем дело. Главная задача - в момент плато не сорваться |
|
Diet-Баллов: 801 |
22-ое июля 2009 18:00 многое узнала..учту это в своей программе) |
|
Diet-Баллов: 356 |
10-ое июля 2009 1:00 То что худеть надо постепенно это правда. Когда мне было 17 лет я худела по этому принцепу.Начала с 1 ноября с весом 87кг и до июня ,мой вес стал 67кг.Мой вес сохранялся в течении трёх споловиной лет неизменно пока я не родила дочку. Так что тише едеш,дальше будеш. |
|
Diet-Баллов: 572 |
24-ое июня 2009 19:57 хорошая статья! большая маральная поддержка! я вот сейчас на грани срыва, держалась две недели, а сегодня наелась. но постораюсь взять себя в руки! |
|
Diet-Баллов: 7377 |
23-ое июня 2009 13:47 Очень хорошая статья! Ободряющая! |
|
Diet-Баллов: 997 |
9-ое июня 2009 15:37 Замечательно написано! |
|
Diet-Баллов: 4819 |
21-ое мая 2009 23:47 Большое спасибо организаторам программы ДиетаОнлайн. За 2 месяца мой вес уменьшился на 5 кг. Статья стоящая |
|
Diet-Баллов: 27840 |
21-ое мая 2009 21:16 Ободряющая статейка! |
|
Diet-Баллов: 13553 |
21-ое мая 2009 12:18 Спасибо за статью! |
|
Diet-Баллов: 29113 Город: Киев |
21-ое мая 2009 9:33 Прекрасная и доходчивая статья!!!! |
|
Diet-Баллов: 11332 |
20-ое мая 2009 17:19 Хорошая статья! А главное-полезная и правдивая! |
|
Diet-Баллов: 701 |
20-ое мая 2009 16:57 Статья классная. Мне понравилось) Причём написано простым и весёлым языком) Всё теперь проблем постараемся избежать)))))))))))) |
|
Diet-Баллов: 8805 Город: Киев |
20-ое мая 2009 1:29 Мне статья тоже очень понравилась. А главное, позитивная. Постараюсь не забывать о данных советах. Кстати, соглашусь с мнением skyflowers - при постоянных рекомендациях Диона взвешиваться не чаще 1 раза в неделю баллы почему-то начисляются каждый день. Странно. |
|
Diet-Баллов: 4325 |
19-ое мая 2009 23:44 а я пока что худею быстрее, чем мой план=)) |
|
Diet-Баллов: 3207 |
19-ое мая 2009 23:42 спасибо большое,прекрасная статья |
|
Diet-Баллов: 66869 Город: Дубоссары |
19-ое мая 2009 20:27 прекрасные советы,я хорошо понимаю,что только следуя этим советам добьюсь еще лучших результатов |
|
Diet-Баллов: 1761 |
19-ое мая 2009 16:42 Спасибо за моральную поддержку |
|
Diet-Баллов: 940 |
19-ое мая 2009 16:25 Однозначно в избранное.Очень хорошая, стимулирующая статья. |
|
Diet-Баллов: 504 |
19-ое мая 2009 16:00 xoroshie sovety po poteri lishnego vesa!s vami vo vsem soglasna!!!spasibo za xoroshuju stat#ju! |
|
Diet-Баллов: 3183 |
19-ое мая 2009 15:31 Очень грамотная статья, спасибо!!! |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
19-ое мая 2009 15:16 Спасибо за статью. |
|
Diet-Баллов: 3495 Город: ekaterinburg |
19-ое мая 2009 15:03 когда не думаешь о весе а делаешь все для себя,потом взесишься а результат то есть! |
|
Diet-Баллов: 358 Город: Swansea |
19-ое мая 2009 13:11 очень странно что диета онлайн рекомендует взвешиваться раз в неделю и при этом дает 3 бала каждый день за взвес. |
|
Diet-Баллов: 28969 Город: Италия, Модена |
19-ое мая 2009 12:10 Очень хорошая статья! Я как раз в стадии что вес 2 месяца стоит... |
|
Diet-Баллов: 6252 Город: Киев |
19-ое мая 2009 10:32 Хорошая статья, я как-то переживать меньше стала. А то все уменя особо никуда не двигается. :( |
|
Diet-Баллов: 14497 |
19-ое мая 2009 10:23 Говорят, на ошибках учатся... Лучше-на чужих! Спасибо за статью!!! |
|
Diet-Баллов: 15762 |
19-ое мая 2009 9:34 Правильно, как гласит одна, кажется китайская, мудрость: 7 раз упади, 8 раз поднимись. Никогда не нужно сдаваться. |
|
Diet-Баллов: 946 |
19-ое мая 2009 9:31 все эти ошибки я испытала на своем собственном опыте. поэтому точно могу сказать - статья правдивая, стоит прислушаться к данным советам и все получится! |
|
Diet-Баллов: 213 |
19-ое мая 2009 9:08 статья толковая! но боюсь,что я опять сорвусь(наемся ненужного),хотя вес у меня не такой большой -64 кг.но все спарашивают-ты беременна!!? |
|
Diet-Баллов: 5970 |
19-ое мая 2009 8:27 Ой, как вовремя.. Я уже почти отчаялась =)))) |
|
Diet-Баллов: 11548 |
19-ое мая 2009 8:25 Как раз сегодня собиралась совсем расстроится. Статья очень кстати |
|
Diet-Баллов: 2485 Город: Краснодарский край |
19-ое мая 2009 8:17 да, самое приятное, что вдохновляет!! спасибо авторам! |
|
Diet-Баллов: 48828 |
19-ое мая 2009 5:38 хорошая статья, спасибо! |
|
Diet-Баллов: 1261 |
19-ое мая 2009 0:16 Статья супер!!! Рекомендую))) |
|
Diet-Баллов: 1374 |
18-ое мая 2009 23:00 Спасибо за статью, очень своевременно для меня:) |
|
Diet-Баллов: 11178 |
18-ое мая 2009 22:21 Отличная статья)Спасибо за поддержку и ценные советы) |
|
Diet-Баллов: 14194 Город: Николаев |
18-ое мая 2009 22:06 Оказывается,я все сделала так же как написано в статье,еще не читая ее. Может мне стать экспертом? |
|
Diet-Баллов: 19253 Город: Москва |
18-ое мая 2009 21:33 Да, рано или поздно мы победим, главное не сдаваться! |
|
Diet-Баллов: 1553 |
18-ое мая 2009 21:14 Здорово...вот как раз такой стаьи мне и не хватало! |
|
Diet-Баллов: 5269 |
18-ое мая 2009 21:12 Вот эта статья очень толковая. С неё надо прямо начинать введение в программу для новичков! |
|
Diet-Баллов: 21449 Город: Москва |
18-ое мая 2009 21:05 замечательная статья!спасибо |
|
 |