Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Питания >
 


Ответы на вопросы о соколечении.

Жизненные соки.
  Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.

При слове "лекарство" хочется скривить губы - сразу же представляются горы пилюль, холмы таблеток, гряды ампул и моря микстур. Однако мечта о том, что все болячки в недалеком будущем станут исцелять при помощи всевозможных вкусностей, жила, живет и будет жить. Впрочем, не стоит утомлять себя ожиданием, пока светлые умы российской и зарубежной науки осчастливят нас тортом со взбитыми сливками от ангины и молочным коктейлем от целлюлита. Более приятная альтернатива традиционной аптечке существует уже очень давно - главное, уметь ею пользоваться. Лечение сырыми соками - однозначно процедура более приятная, нежели уколы и прочие медицинские прелести.

Почему?
Словосочетание "сырые соки" звучит угрожающе - словно "сырое мясо". Ассоциации - сочащаяся кровью свиная отбивная, призванная облегчить мои страдания. Нет, на самом деле все гораздо привлекательней, просто слово "сырой" более точно выражает суть медикаментозного эффекта, чем "свежий". Дело в том, что лечебное действие именно сырых соков легко объясняется. Соки содержат большое количество витаминов и энзимов - сложных веществ, способствующих перевариванию пищи и поглощению ее кровью. Существует огромное число различных энзимов, и у каждого своя задача. Одни -- регулируют обмен веществ, другие --управляют иммунными реакциями, третьи следят за правильной работой клеток и так почти до бесконечности. Эти вещества живут обычно в растениях и очень чутко реагируют на температуру выше 47°С, после 49°С энзимы становятся инертными (т. е. не вступающими в химическую реакцию), а при температуре 54°С большая часть из них погибает. Именно поэтому всякие пакетированные и, безусловно, вкусные напитки не годятся.

5 поводов пить сырые соки:
  1. Сырые овощные (и фруктовые, впрочем, тоже) соки способствуют выводу шлаков и токсинов из организма.
  2. Овощи и фрукты содержат много клетчатки - именно "через" сырые соки организм получает практически полностью все питательные вещества, заключенные в ней.
  3. Сырые соки содержат все аминокислоты, минеральные соли, витамины, необходимые человеческому организму (но только в свежем виде).
  4. Фруктовые соки отлично справляются с очищением организма.
  5. Соки можно пить в неограниченном количестве. Для получения заметных результатов необходимо пить по меньшей мере 600 г в день.
Как?

Не стоит, однако, каждый раз приходя в ресторан, радостно заказывать литр-другой морковного сока со сливками, надеясь, что теперь-то все болезни сдадутся и даже не станут сопротивляться. Как говорится, на каждую бочку меда найдется своя ложка неприятной грязной субстанции. Посему стоит запомнить - для того чтобы получать от соков не только удовольствие, но и пользу, необходимо строго соблюдать правила их употребления.


читай продолжение

Страница 1 из 2   Следующая страница >

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Питания >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  27.02.2010 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 8694
diet-почта

28-ое июня 2013   0:41
Спасибо. Очень полезная статья
 
Diet-Баллов: 11761
diet-почта

9-ое апреля 2012   15:20
полезная статья, спасибо, взяла в закладки
 
Diet-Баллов: 1529
diet-почта

11-ое апреля 2011   13:18
Свекольный сок действительно нужно пить в смеси с другими соками. Очень вксуно делать микс из морковного, яблочкого и свекольного соков. И еще свекольный сок очень полезно пить женщинам во время КД, особенно тем, у кого очень обильные выделения.
 
Diet-Баллов: 37266
diet-почта

21-ое октября 2010   10:20
Особенно осторожными надо быть со свеколоным соком, т.к. он действительно сильный детоксикант. Лучше не пить его в чистом виде, а смешивать с другими соками, постепенно увеличивая его долю.
 
Diet-Баллов: 2126
Город: cincinnati
diet-почта

5-ое августа 2010   18:20
С соками действительно нужно осторожно, потому как они действительно очень сильно работают. Точно так же как нельзя принимать витамины (пилюли) выше указанного на упаковке- так же и с соками - нужно знать меру. Сложность заключается в том, что у каждого организма своя мера - и никто кроме вас самих не сможет ее установить. Поэтому - тише едешь - дальше будешь. В статье сказано употреблять 600 мл в день - это явный перебор. Особенно если человек не понимает что нужно в эти очистительные дни отказаться от сала в шоколаде.
 
Diet-Баллов: 780
diet-почта

5-ое марта 2010   21:47
а с какого количества начинать 50 или 10 грам??
 
Diet-Баллов: 8296
diet-почта

1-ое марта 2010   12:39
Спасибо.
 
Diet-Баллов: 2116
diet-почта

28-ое февраля 2010   0:12
С соками нужно быть осторожным. Не все так просто. Основная заповедь- не навреди!
 
Diet-Баллов: 17519
Город: Donetsk
diet-почта

28-ое февраля 2010   0:09
Очень интересная и познавательная статья! Еще больше захотлось соковыжималку!
 
Diet-Баллов: 6929
Город: Волгоград
diet-почта

27-ое февраля 2010   22:22
Спасибо за полезную и нужную статью!
 
Diet-Баллов: 3956
Город: Киев
diet-почта

27-ое февраля 2010   21:39
Сок утром,то прекрасно, надо начинать готовить
 
Diet-Баллов: 12043
Город: Россия, Ярославль
diet-почта

27-ое февраля 2010   18:29
Статья очень хорошая, но непонятно почему " сырые " соки, общепринято называть свежевыжатый сок и приятнее !
Я каждый день делаю себе свежевыжатый сок, купила соковыжималку " Scarlett " ( не рекламирую )и весь процесс занимает минут 15. Делаю себе смесь соков и получаю в комплексе профилактику и сердцу, и зрению и еще много чему... Это кусочек тыквы, одна морковь, одно яблоко, маленький-маленький кусочек свеклы, один стебель сельдерея, зубчик чеснока,- вкусно, полезно...
Один свекольный сок снижает давление, на себе проверила, поэтому применяю свеклу для сока очень аккуратно. Первый раз я сделала сок из четвертинки небольшой свеклы, после того как я выпила сок меня буквально " тряхнуло ", так резко понизилось давление.
Это очень просто ,- подобрать по своим показаниям овоши, добавить фруктов или ягод и замечательная профилактика будет.
 
Diet-Баллов: 1672
diet-почта

27-ое февраля 2010   17:08
Я читала, что апельсин полезней, чем из него сок. Сок-удар по желудку. А пока ешь апельсин, то он начинает усваиваться во рту и разбавляется слюной. А сам сок нужно разбавлять водой для сохранения желудка...
 
Diet-Баллов: 1942
diet-почта

27-ое февраля 2010   15:48
Большое спасибо за статью! Очень понравилась, я конечно знала что овощи и фрукты обогащены витаминами, но вот что именно в виде сока, и подумать не могла:)теперь надо искать рецепт приготовления капустного сока..а то я не представляю каким образом можно оттуда сок выжать:)
 
Diet-Баллов: 5915
diet-почта

27-ое февраля 2010   11:34
я слышала, что свекольного сока можно выпивать не более 2 столовых ложек в день, иначе диарея вам обеспечена...
 
Diet-Баллов: 6306
diet-почта

27-ое февраля 2010   10:45
Свекольный сок нельзя пить сразу, необходимо дать ему постоять минимум 1 час, иначе можно отравится
 
Diet-Баллов: 9101
diet-почта

27-ое февраля 2010   10:35
спасибо за статью!
 
Diet-Баллов: 68855
Город: Дубоссары
diet-почта

27-ое февраля 2010   10:34
бесценная информация для всех нас!
спасибо!
 
Diet-Баллов: 51467
diet-почта

27-ое февраля 2010   10:28
Спасибо за статью,очень ценная информация,особенно для людей имеющих перечисленные заболевания.
 
Diet-Баллов: 5186
Город: Москва
diet-почта

27-ое февраля 2010   10:16
отличная статья ((: БУДУ ПИТЬ соки.. и пойду в аптеку за этой штукой для клизмы ((:
мой любимый морковный ((:
не знаю как я осилю свекольный?? мне от недоваренной свеклы рвет.. а от свежего сока я не представляю, что со мной будет (((: но жить скучно.. отчего бы не попробовать свекольный сок???? Ахаха..
 
Diet-Баллов: 19253
Город: Москва
diet-почта

27-ое февраля 2010   7:12
Соки - это лекарства. А с лекарствами надо быть очень осторожными. Можно помочь, а чуть переборщишь и навредишь.
В любом случае речь идёт только о свежевыжатых соках.
 
Diet-Баллов: 44523
Город: У Белого Моря
diet-почта

27-ое февраля 2010   7:10
Ой, какие волшебные рецепты!
 
Diet-Баллов: 2438
diet-почта

18-ое декабря 2009   21:07
СПАСИБО!У МЕНЯ ВСД ПО ГИПОТОНИЧЕСКОМУ ТИПУ!НАДЕЮСЬ, ЭТО ПОМОЖЕТ
 
Diet-Баллов: 27487
diet-почта

4-ое ноября 2009   13:17
А свекольный сок перед применением нужно отстоять 2-3 часа, он очень активный.Лучше пить его в сочетании с морковным и яболчным в равной пропорции.
 
Diet-Баллов: 3638
Город: Воронеж
diet-почта

14-ое сентября 2009   15:53
Очень интересно, надо попробывать!!
 
Diet-Баллов: 574
diet-почта

13-ое июля 2009   13:43
спасибо за статью!!! ОООчень полезная информация. Нигде такого не встречала, не читала.
 
Diet-Баллов: 7225
Город: Харьков
diet-почта

3-ое июня 2009   17:31
Да это полезно.
 
Diet-Баллов: 8880
Город: Марбург
diet-почта

10-ое апреля 2009   17:08
очень полюбляем морковно-яблочный
 
Diet-Баллов: 41404
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
diet-почта

1-ое декабря 2008   17:50
Я уже который год начинаю утро со свежевыжатого сока (осощи, фрукты...) прочла много книг. Заряжаюсь от них позитивом даже (один цвет апельсинового ока - сего только стоит!)
Хочу также добавить к статье, что фрукты и овощи - не единственное сырье для соков. Есть еще куча трав. Но предзначение каждой надо знать (подорожник, алое и так далее)
 
Diet-Баллов: 7247
diet-почта

24-ое ноября 2008   8:40
а я слышала, что свежие (сырые соки) из овощей, нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО разбовлять водой. в концентрированном виде их пить нельзя, т.к. можно только навредить организму.
 




 
Ответы на вопросы о соколечении.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Глазунья
яйца 3шт.(150г) маргарин 6г.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика