Перечитываю на сайте Гинзбурга...Вот он там пишет,что очень многое зависит от настроя, целеустремленности...У меня пока на одном месте и это уже радует...

Вот и у меня застрял вес...и когда сдвинется,не знаю.

Да, это вопрос серьезный.

Меня только смущает,что вроде все считают и учитывают,а вес все равно иногда ползет вверх...как найти эту золотую середину,чтобы и жить в удовольствие и себе в зеркале нравиться...

Я в этом на 100 убеждена. Уже проверено опытом. Как только ...так сразу...

Это точно,чтобы не сбиться с ритма...нужен контроль и учет.

Уже доброй ночи. У нас второй час ночи, а рано подниматься. Но пока еду полтора часа на конференцию, постараюсь покимарить. Хочется почитать и ответить...

� все же нужно считать калории. Это придаст дополнительные рычаги для ...постройнения...

Добрый вечер! Заглянула после поездки в Новосибирск...Завтра работа...предстоит...Так что нового пока у меня нет...