ссылка
Спасибо, за совет!
для ногтей и волос побольше белка.Для кожи добирай жиры в коридоре,ведь клридор расчитан на то,чтоб не вредить себе)
Мне кажеться, что при худении происходит недостаток витаминов и элеменов, от чего страдают самые главные женские "прелести" кожа, волосы и ногти. Как этого избежать?
