Р’СЃС–Рј РїСЂРёРІС–С‚! мені 26СЂ, СЏ мама РґРІРѕС… діток. СЂС–СЃС‚ 174СЃРј вага 76РєРі. Ціль 60РєРі.  РџСЂРёС”дналася РґРѕ вас вчора, СЃСЊРѕРіРѕРґРЅС– почала працювати над досягненням бажаного результату.  

Щиро захоплена результатами інших дівчат

Девченки, всем привет! Я Ольга. Уже почти пол-года тут (правда не ежедневно, так как тырнета дома нет). Сколько проверяла свое питание - все нормально, очень редко чуть-чуть выхожу за границы коридора, но вес почему-то не снижается. На работе у нас достаточно физических нагрузок, спортом врач заниматься запретил (чуть что - теряю сознание). Очень хочу похудеть, мне и немного-то нужно 4-6 кг, но... У меня эпилепсия и препарат, который мне назначили, вызывает набор веса. Что делать???

Привет всем ! РЇ тоже новенькая. Татьяна. 46 лет. Жена, мать, бабушка. РќР° Дионе РІСЃРµРіРѕ неделю, РЅРѕ уже ухитрилась потерять 2,5 РєРі . Как-то совершенно неожидала такой скорости! Пришлось даже поднять РљРљ,  чтобы РЅРµ навредить самой себе. Сейчас вешу 73,5, РїРѕРєР° хочу сбросить РґРѕ 70. Очень РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ Рё желания общаться. Надеюсь РЅР° вашу помощь .

Приветики, девочки! Нашла этот замечательный сайтик совершенно случайно, чему очень рада) Столько всего интересного!!!! � рецепты еще - вообще круто!) А я все мучалась, как бы мне похудеть до июля, так то, оно не понятно сколько всего жру, а с калькулятором высчитывать - времени нет.. А тут все есть) Надеюсь, теперь буду сбавлять! Спасибо огромное авторам сайта!

как то РІСЃРµ печально РЅР° форумах,проблемы Сѓ РјРЅРѕРіРёС…,Р° общаются редко.предлогаю писать хоть что РЅРёР±СѓРґСЊ Рѕ СЃРІРѕРёС… результатах.РЅРµ бойтесь общаться.СЏ РІРѕС‚ честно отвечу если кто то напишит 

Всем привет! РЈ меня проблемы  СЃ желудком, недавно СЏ дала себе слово, что Р±СѓРґСѓ придерживаться правильного, Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ питания. Это Рё для желудка будет очень хорошо Рё для фигуры. РЇ очень люблю РІСЃРµ жирное, жареное, вредное. Теперь РѕР± этом СЏ постараюсь забыть. Надеюсь, этот сайт РјРЅРµ РІ этом поможет! Всем удачи Рё успехов, девочки!

Девочки с наступающим рождеством!!!

тоже присоединяюсь к Вам!!! точнее с вами уже со второго числа. сейчас ужинаю обезжиренным тврожком а после вечерком спорт.

Привет, девочки)

С радостью вступаю в ваши стройнеющие ряды вновь, ибо много лишнего и хочу быть красавицей)

Здравствуте, СЏ зарегистрировалась уже давно, РЅРѕ РІРѕС‚ дейтсвительно здесь РјРЅРѕРіРѕ пишут худеть удается только Р·РёРјРѕР№.  Р’РѕС‚ опять РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ, РІ прошлый раз РЅРµ очень получилось РљСЂРѕРјРµ того начинаю пить РћРљ, Р±РѕСЋСЃСЊ еще больше поправиться. Посмотрим что победит, ДиОна или РћРљРё

Надеюсь все же ДиОна.

Всем привет! Я хочу сказать большое спасибо всем людям, которые делают сайт ДиетаOnline! Я здесь совсем недавно, но уже вижу, как я меняюсь, и как меняется моя жизнь благодаря этому замечательному сайту. Здесь по-настоящему царит атмосфера здорового образа жизни, которая очень заражает! Давайте поддерживать друг друга в этом нелёгком, но очень хорошем деле - улучшении своих фигур и здоровья!

Правильней сказать не есть за 3-4 часа до сна.

что бы похудеть первое праеило - после шести не жрать !

девочки... у меня паника..худела на дионе с января по июнь..минус 5 кг..летом всё закинула... плюс 5 кг..это как?? щас расплачусь..

Как же меня тут давно не было...аж соскучилась как то.)привет всем, кто может еще меня помнит.ну вот.за пол года сбросила 15 кг. абсолютно не напрягаясь, просто вернулась к спорту, у меня был перерыв в танцах 6 лет. теперь опять танцую. все равно меня все не устраивает как всегда. Сейчас сижу на японке...нормально себя чувствую..уже 10 день.осталось чуть и сяду на гречку...а там посмотрим что и как. я знаю тут многие на ГД сидели. отпишитесь как вам было!я никогда не сидела на ней!спасибо =)

Оо..я смотрю я тут тоже не одна пропадала)))

Всем привет! Я новенькая! Возьмёте меня в свой клуб стройных красавиц?

привет девчонки!Как долго меня здесь не было,вижу что не только меня.Как то зимой получается лучше стройнеть(по крайней мере у меня)Всем желаю успехов

Привет всем. Я месяц уже здесь. Успела похудеть на 3кг.

Всем привет! Только зарегистрировалась, потихоньку осваиваюсь Пока все нравиться! Очень надеюсь с помощью сайта достичь поставленных целей!

Всем привет!

Хочу похудеть к поездке на море, и желательно больше не возвращать свой старый вес в 59 килограмм) Вроде бы не так много, но при росте 160 - что то как то.. Хочется поменьше килограмм на пять.

НА сайте новенькая, сижу, вникаю, читаю статьи, радует отсутствие постов в стиле "вешу 40 кг, хочу 32")

Удачи нам всем

Всем зравствуйте только что зарегистрировалась РЅР° сайте,пытаюсь РІРѕ РІСЃРµ вникнуть, если что РЅРµ понятно Р±СѓРґСѓ спрашивать. Первые впечатления РѕС‚ сайта хорошие,главное что РѕРЅ хороший помощник,Рё вместе СЃ вами СЏ думаю Сѓ меня РІСЃРµ получиться,СѓР¶ очень хочется вернуть прежнюю форму,Р° главное потерянное Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ.

 РџСЂРёРІРµС‚,РјРЅРµ 29 лет СЂРѕСЃС‚148 вес 77 решила похудеть РґРѕ 55 РєРі. вернуть то вес который был РґРѕ СЂРѕРґРѕРІ.

Здравствуйте,всем хорошего РґРЅСЏ! Сегодня первый день РЅР° сайте. Набрала вес после СЂРѕРґРѕРІ. Буду благодарна всем,кто поможет РјРЅРµ советами Рё рекомендациями Рё  как новичку РЅР° сайте, Рё  РєР°Рє человеку желающему привести себя РІ форму.

Привет! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Р�СЂРёРЅР°.РњРЅРµ 24 РіРѕРґР°.Случайно зашла РЅР° этот сайд Рё РјРЅРµ очень здесь понравилось. Начала худеть как только услышала цифру моего веса( 99 РєРі).РЇ поняла что дальше РґРѕСЂРѕРіРё нет.РњРЅРµ  СѓР¶Рµ давно хочется родить ребенка, РЅРѕ РІСЃРµ РЅРµ получается. Очень надеюсь, что Сѓ меня РІСЃРµ получится.

Привет)Меня зовут Дара,сегодня первый день на сайте)Это внезапно произошло))Сижу голодная,потому что на завтрак слопала 3 бутерброда с колбасой сыром XD

Всем привет!!! Я �рина. Студентка, учусь в Новокузнецке. На этом сайте первый день...Но пока мне безумно нравится...Почитала статьи разные...Вообще здорово)))

Привет! РњРЅРµ 19, СЏ тсудентка РёР· РњРѕСЃРєРІС‹, учусть РІ техническом Р’РЈР—Рµ.Почти всегда чувствую себя небольшим кабанчиком, хотя объективных причин для этого немного. Уже было РјРЅРѕРіРѕ попыток начать худеть, РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј больше похожих РЅР° отчаяный порыв, чем РЅР° сбалансированное решение. Теперь старательно вношу еду РІ СЃРІРѕР№ рацион Рё выбираюсь РЅР° пробежки. РќРѕ чувствую опасения, что РјРѕРіСѓ бросить дело РЅР° С…РѕРґСѓ. РњРЅРµ Р±С‹  РѕС‡РµРЅСЊ хотелось общаться СЃ людьми, Сѓ которых уже есть первые успехи, или РѕРЅРё уверены РІ таковых будущих))

Привет всем ))))

на сайте 2 дня ))) учусь регулировать питание. сложно не съесть печеньку перед компом за работой....стараюсь. причем давно ))) с сайтом думаю получиться должно!

всем удачи! если вы здесь - значит первый шаг к стройному и здоровому телу сделан!

всем привет)

на сайте дня 4) и уже минус 2-2,5 кг:) так радаа:)

всем успеха и терпения:)

Привет всем,Танюша в планировщике не могу всё внести,например,яблоко 223г,просто не знаю как узнать кол-во угл. белк. ит. д.

Привет, девочки! Я здесь новенькая. Мне 18 лет. Я студентка. Живу в Беларуси. А здесь есть кто-нибудь из Беларуси? Пишите! Будем становиться лучше вместе!

Здравствуйте девочки! Я на сайте чуть больше месяца и мне очень нравится.

Алена, а в чем сложность по планировщику?

Я позавтракала заношу в планировщик, пообедала тоже самое и сразу вижу что остается на ужин или перекусы и начинаю уже прикидывать что могу скушать чтобы не выйти из зеленого коридора и БЖУ не покраснели.

Алена может быть у тебя лишнего веса-то мало? А если мало то вес должен уходить очень медленно. Почитай Худеем к лету: 2 этап, там консультант про это пишет.

Всем привет!!!    РЇ тут уже 3 месяца как Рё РІСЃРµ РЅРµ РјРѕРіСѓ привыкнуть. Сложно контролировать то что кушаешь. РќРµ всегда же знаешь что будешь есть вечером. РќРѕ СЏ очень хочу похудеть. Стала РЅР° шейпинг ходить. Р—Р° РґРІР° месяца убралось только 300 грамм. Как так понять РЅРµ РјРѕРіСѓ... Помогите!!!!!!

Всех с праздником!!!

Привет всем! Уже месяц как на сайте, вес - 5 кг, надеюсь, что и дальше так будет.

Всем привет, я тоженовенькая на сайте, уже 9 дней, первый отвес -300гр, уже что то!!!!

Всем удачи и хорошего настроения!!!

Привет всем!

�дти за здоровим телом лучше вместе

Привет, девчонки!

Я новичок на сайте, всего чуть больше недели как начала следить за питанием и тренировками))) Почерпнула много нового и интересного)))

Успехов в достижении желаемого!

Девчонки привет!Вернулась на сайт после перерыва.Всем удачи!!Может кто то меня помнит?