|
|
  |
|
Беленькая
Diet-Баллов: ( 504 )
Сообщений: 12
13.12.2007 12:18
|
|
|
|
|
ПРИВЕТ! Присоединяйся!
Мне тоже интересна эта тема. Я открывала тему "Диета+спортивное питание", прочитала много лит-ры и даже начала разбавлять свое меню белковыми коктейлями, но к сожалению пока нет времени добавить спорт.
|
|
MarinaVladi
Diet-Баллов: ( 1573 )
Сообщений: 220
Город: Владивосток
13.12.2007 7:05
|
|
|
|
|
А я давно заметила, что мужчины ищут способов похудеть, не ограничивая себя в объемах пищи. Кремлевка, Аткинсон... там так много "разрешено" любимых продуктов.... рай. Не стоит искать простых решений. Проблема лишнего веса - одна из самых сложных во всем мире и универсального решения не существует. Можно время от времени "сидеть на диете", так для удобства и в качестве разгрузочных дней. Ведь как просто - ешь, что написано и все. Лично я люблю изредка поиздеваться над собой, но не подолгу, дней 5-7 и все. Дальше просто подчет калорий и правильное питание без красителей, консервантов и др вредных добавок, плюс полное исключение кондитерки, сладостей (кроме сухофруктов), вредных жиров, жареного, копченого, соленого.
|
|
natally205
Diet-Баллов: ( 1403 )
Сообщений: 50
Город: Харбин
13.12.2007 4:33
|
|
|
|
|
Привет, присоединяйся! Девочки правы, мужчины на сайте могут создать свою группу.
|
|
ahlyeg
Diet-Баллов: ( 910 )
Сообщений: 107
13.12.2007 2:24
|
|
|
|
|
на любой диете долго сидеть нельзя
|
|
ЛЕКАЧКА
Diet-Баллов: ( 2705 )
Сообщений: 177
Город: Москва
13.12.2007 2:09
|
|
|
|
|
Эта диета имеет слишком много побочных отрицательных сторон, чтоб на ней долго сидеть
|
|
ahlyeg
Diet-Баллов: ( 910 )
Сообщений: 107
13.12.2007 1:49
|
|
|
|
|
знаю мужчину,который на этой диете сбросил 30 кг
|
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: ( 15635 )
Сообщений: 2803
Город: Москва
5.12.2007 23:40
Эксперт-Любитель
по диетам и питанию
(что это такое?)
|
|
|
|
|
Привет. Белковые диеты (Кремлевку, Аткинса) - не советую, но максимум полезного из них взять можно и нужно! И не торопиться. 5 кило в неделю это чересчур много, вернутся с собратьями.
В общем - добро пожаловать  Коллектив в основном женский, но весьма и весьма вменяемый. И, к счастью, рано или поздно бросает диеты и начинает правильно питаться 
Локи. Бета-тестер - любитель, диетик-теоретик, зануда со стажем
|
|
Shameless
Diet-Баллов: ( 2196 )
Сообщений: 218
5.12.2007 21:48
|
|
|
|
|
Приветик! осваивайся! 
Это Я ;)
|
|
ЕЛЕнкаПЕНКА
Diet-Баллов: ( 6869 )
Сообщений: 1061
5.12.2007 21:45
|
|
|
|
|
Привет,вливайся .
Виталий, ты открой тему для мужчин, у нас есть на сайте мужчины и вы могли бы там консультироваться ещё и между собой, т.к. у вас немного по другому идет сброс веса. А мы бы вас поддерживали. (не подумай ни в коем случае, что я хочу тебя обидеть,и я не предлагаю тебе не ходить по всем темам ,просто так легче находить друг друга будет вам мужчинам.
Ибу ибуди хуйдао муди - Шаг за шагом можно достигнуть цели (пер. с кит)
|
|
wweerr3
Diet-Баллов: ( 3386 )
Сообщений: 703
Город: Екатеринбург
5.12.2007 21:37
Эксперт-Любитель
по фитнесу
(что это такое?)
|
|
|
|
|
 Очень рады!!
Для мужчин эта диета подходит (мясная она), А вот женщины на ней мало сбрасывают ( по своему опыту и опыту подруг)
Но имейте в виду - эта диета бьет по почкам ( много белка и мало клетчатки и витаминов)
ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ !!!
|
|
Виталий
Diet-Баллов: ( 99 )
Сообщений: 1
Город: Кемерово
5.12.2007 21:34
|
|
|
|
|
Ещё раз здраствуйте.
Занимался атлетической гимнастикой, ещё год назад весил 80кг, обстоятельства вынудили бросить спорт. Теперь мой вес 102, хочу 75.
В поисках подходящей диеты облазил весь интернет, наткнулся на данный сайт. Решил что одному проблему лишнего веса не решить. Вот вливаюсь в ваш коллектив.
|
|
