А работаю я менеджером по работе с клиентами - вот они мне мозг выносят) Но забавно, работа бешенная, день пролетает за мгновенье. Что хорошо - не люблю сидеть на работе и бамбук курить.

Кстати, про курить. На новой работе выяснилось, что там директор сам недавно бросил, и теперь ввел штрафы за курение вне обеда! Мля, великий морализатор! Штраф 5000 деревянных, между прочим. Был прецедент, штрафовали на полном серьезе. А мне клиенты мозг как выгрызут, так и думаю - я либо убью кого-нибудь, либо покурю! Ну ппц.

Привет! Сколько лет, сколько зим!))

Я-долгожитель вряд ли хороший симптом. Это ж значит, что я так и не похудею никак. Вот опять весна, лето скоро, свадьба у друзей - надо срочно худеть. А я как застряла на 77, так и не двинусь дальше никак.

Правда, у меня тут много всего навалилось, долгое время совсем не до похуделок было - новая работа, новая соседка (вместо парня, с которым 7 лет прожили), новая жизнь прям) Щас процесс двинулся вроде, потому что жрать меньше стала сама по себе - готовить-то не для кого)) А для себя лень обычно.

Еще у меня есть абонемент в спортзал, но он дневной (в расчете на время, когда я не работала еще). Теперь жду первой зп - оформлю на полный день, уж тогда-то развернусь!) Ну, это я так мечтаю, что мне после работы не лень будет))) Надеюсь только на жабу, что будет душить за вложенные деньги)

Привет, я тут лазила по старой днвке своей в поисках друзьяшек, которые еще ведут днявку. Ну ты долгожитель, я тебе скажу, как и я))))

Кем работать будешь? Эх, сто лет тебя не читалаааааааа

Привет) Да я тут тоже плохо себя вела, да и дел много было. Заболела еще. Прям с первого дня весны) � неделю с лишним провалялась дома( Щас вроде все налаживается. Завтра должна буду выйти на новую работу - надеюсь с работой и режимом дня мне будет проще питанием заниматься, а не наоборот)) А вот абонемент в спортзал придеться менять- он у меня дневной был.

Привет))Лена куда это ты пропала??))

Я вот чувствую набрала не мало(((...Праздники,срывы-вообще стыд и позор.� кошмар!!)))

Надо брать себя в руки (что я и делаю) и страюсь теперь убратьв се что набрала и точто еще надо было))

Ох,пиночки нужны очень очень!!Что бы сила воли крепла!!!Что бы не отлынивала и не ела то что вредно.

Привет Ленуся)))Ой никакая я не молодец))..три дня продержалась и сорвалась..не сильно но тем не менее.Хотя я собой довольна-дома пока сидела в выходные куча всего вокруг лежи,а я мимо прохожуи ничего не съела.Но что-то злая была..МЧ все же накормил..сказал,что сорвалась ну и что не я виновата ,а он.� что с понедельника спокойно сяду снова))� сказал,что мне не надо ничего скидывать,что он мне как мужчина говорит.Эх...если бы и вправду так было))Но 8 кг лишнего точно есть)))Это все признают,кроме него))Хорошо хоть сорвалась не вредностями всякими,а досточно ползным,но не по диете-что не есть хорошо))

Вот сегодня продолжаю)))

Умничка))))а гастрит это у всех поголовно))...ЗОЖик как же это круто))Ммм..много кгшечек уже ушло??))

P.S.Очень рада за тебя красотуля!!!!)))))

Линочка, привет! Ты вообще молодец, силу воли натренировала уже дай бог))) Как результаты диеты, держишься?) Наверное, только, в этот раз поменьше сбросишь, все таки, лишнего веса мало, тебе вообще до идеала чуток осталось! Молодца ты) Да и вредно по 7 кг-то терять о_О в неделю!

А я веду себя паинькой, лечу желудок. Сходила таки к гастроэнтерологу, у меня гастрит. Как раз ничего жирного-жареного нельзя, ЗОЖ мое все в общем))) Кгшки уходят.. С нетерпеньем жду весну!!))

П.С. с бойфрендом тоже помирилась, так что жизнь снова прекрасна)))

Села на АВС.В прошлый раз продержалась неделю.Сбросила 7 кг.)))В этот раз надо просидеть не меньше)

Сегодня уже второй день.Держусь.есть почти не хочется.Дома лежит открытая коробка конфет-мои домашние открыли- не съела ни одной!!.В вазочке лежит рафаэлка,из тех что подарил любимый-съела из коробки 5 штук,поняла что это КОШМАР-осталась одна,думала потом съесть, так и лежит.остальные отдала домашним))))Сила воли юхууууууууууу)))

Завтра выходные-самое тяжелое!!!...Если МЧ начнет настаивать на еде,чувствую устрою скандал.Потому как эту силу воли найти,да еще и взять себя в руки было ОООЧЕНЬ трудно!..Так что скажу пусть поддерживает,а не соблазняет меня всякими вкусными вредностями!))))

А ты как?)))

Ленуся!!Не переживай!!Помиритесь))Либо будет другой -еще лучше))Все будет ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!)))))НЕпременно!!!))По другому и быть не может)))

 РљР°Рє Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ)))РўС‹ такая молодец!!Еще РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ Рё ты будешь еще более красотулей)))Рђ СЃРїРѕСЂС‚-понимаю...сейчас холодно,ленно -Рё заставлять организм тоже РЅРµ стоит)))Лучше РєРѕРіРґР° СЃРїРѕСЂС‚ желанен Рё РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ радость Рё удовольствие))РўРѕРіРґР° РѕРЅ наиболее эффективен))РЎРєРѕСЂРѕ ВЕСНА-РІРѕС‚ тогда можно будет подналечь РЅР° СЃРїРѕСЂС‚))))Р� самой будет хотеться Рё силы Рё желание появиться))Ведь это весна-РѕРЅР° всегда открывает дыхание РЅР° РІСЃРµ-ведь РІРѕРєСЂСѓРі РІСЃРµ расцветает Рё просыпается)Так же Рё РјС‹-просыпаемся))Рђ РїРѕРєР° просто следи Р·Р° питанием)))РўР« умничка!!))))

Лина, привет! Тебя тоже с праздником прошедшим! Я его отметила так отметила - поругалась с новым парнем своим. Совсем грустно. Но вес снижается. То ли на нервной почве, то ли как) � живу сейчас одна, готовить себе лень - вот и худеется мне) Спорт только никак не налажу - куча дел отмазок вечно находится)

Девченки!!!С Днем Святого Валентина!!!

Пусть вас окружают любимые и любящие Вас мужчины с большой буквы М)))))Счастья и благополучия!)))))

Привет првиет!!)))..Куда же ты пропала Леночка?!)))

В выходные держаться пока не выходит))Правда набрать ненабрала,но от того что не держу себя в руках-корю себя сильно!!!...Поговорила со своим мужчиной-вроде соглсен поддерживать меняи не соблазнять всякими вредными вкусностями)))

На лето решили по выходным вместе бегать)))А еще кататься а роликах будем)Я то умею плохо,но научиться никогда не поздно)

Мммм..я бы не отказалась от - 1кг в неделю))Тогда бы через 10 недель у меня был бы заветный результат)))Эххххх)))

Охохо...Взяла себя в руки)))УРА!!..Но надолго ли((((..Буду стараться держаться)))

Осталось не так много,а так тяжко..)))

Физическая активностьь практически нулевая.Хоолодно.Дома отключают отопление переодически.Вчера лежала под пледом и одеялом,в теплых тапках-уггах,в 4 свитерах и трех штанах.)

Что-то раньше я так не мерзла.В -20 преспокойно в шубке и свитере ездила на работу общественным транспортом,гулять ходила-и ни разу не замерзла.А в эту зиму, в такую же погоду, под эту самую шубку одевается еще 3-4 свитера и под ними еще 2 футболки,я уж не говорю о трех штанах и трех парах носков.

Косметического ухода тоже никакого.Сейчас одна задача..точнее две: Похудеть и не замерзнуть))))

Леночка,а ты как???)))

Вот-вот, я тоже все жду пока потеплеет, а то невыносимо в такие морозы да еще на урезанном пайке) У меня организм вообще неохотно щас граммы даже отдает, не то что килограммы) Хотя сегодня с утра отвесик неплохой был)

� летом у меня тоже событие выжное - свадьба наших общих с бывшим друзей. Естесственно, бывший там будет. Хочу, чтоб полез локти себе кусать, да челюсть вывихнул нафиг! Если до лета хотя бы стабильно по -1кг скидывать - буду красава) Только как бы сделать эти -1кг)

Хочу теплоооо)))

Пришли КД..Хожу злая....холодно...противно.

Хочу лета и солнца....)))))))))

Понимаю,что сейчас худеть-у меня точно не выйдет взять себя в руки(((Настроение от этого совсем не на высоте и позитиве(((

Летом очень важное событие.)))

Надо похудеть!!!!(((

Не взять себя в руки(((

� так по кругу!!!!!!!!! АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА

Спасите кто-нибудь меня!!!!!!!!!!!!!!!!Поадрите лето и солнце...ну или хотя бу намек на весну.....тогда и взять себя в руки проще..Почему -то я так вспомнила каждый мой рывыок самый успешный и удачны и большой всегда приходиться на весну...раннюю или поздню...но весну....ррррррррррррррррррррррррррррр...А я хочу сейчас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...А может и не хочу сейчас-раз не взять себя в руки и не сделать это...сейчас дико холодно и противно..даже не побегать..а дома халатик снимать теплый махровый совсем не хочется...прохладно,как только даже рукава закатываю,что бы что-то сделать по дому,так мурашки бегут....((((

Ох,Ленуся.!!!!!!!Как я тебя понимаю))Еще и КД рядышком)))Работы много ,второй день ухожу позже...

Кушаю конечно не так много,но тем не менее(((

Вообще жду потепления.В такой холод в руки себя не взять..замерзли эти самые руки)))

Блин, у меня депресняяяяк(( На улице холодрыга, на след. неделе до -36 обещают Придется на недельку заморозить абонемент, а то все равно после занятий и бассейна с сауной разгоряченная вся... и в минус 36 о_О!

А впереди опять выходные, подружки придут.. Надо как-то отмазаться и не пить)

Привет привет))

Пнков тебе мало)так мы всегшда с радостью тебе их добавим))Мягеньких,но оооочень действенных)))

Я по выходным тут не бывают-все по загороду езжу-отдыхаю))

Вот толко заболела вчера))Сегодня денек посижу дома,завтра на работу выйду)))Хоть на пару часов,да надо))При болезни один плюс-есть не охото совсем.А даже сли начание,то запихиваешь минимум минимумов через силу))))

А вот название-даже не знаю,с воображалко у меня как-то туго)Но тем не менее я подумаю))

Правильно правильно-в такую погуду самое то сидеть дома с кружечкой чего-то горячего (чай,кофе-по вкусу)..))))

Привет всем! Выходные наконец-то кончились. Какие-то они у меня были тоскливые и непродуктивные. А сегодня встала, настроение хорошее - но на улице жуткий дубак. Хотела много куда успеть, но отморозила себе все что можно и вот теперь сижу с кофе дома, отогреваюсь, и думаю что часть дел таки придется перенести) Например - душ Шарко. А то вместо похудения заработаю себе простуду :(

Лина, преобразовать хочу - просто название) Чтоб народ заходил, с нами худел) А то пинков в моем организме явно не хватает))

Привет привет))

Лена,очень за тебя рада!!!)))...Абсолютно согласна про новые отношения))

Какая умничка))В сауну ходишь))

Нет((Стыдно очень,но спорт отсутствует...Денег на спорт зал нет.Дома только обруч кручу.До октября бегала.потмо холодно и грязно стало.А сейчас вообще лишний раз на улицу выходить не хочеться)Снег и холод совсем не мотивируют к бегу)

Делаю термо маски,скрабиком с корицей из серии рыжих банок пользуюсь.Стараюсь контролировать питание.Вроде пока получается не очень,но уже близко к тому что должно быть)

То что набрала.не знаю...это же означвает что возвращается то что скинуто таким трудом.А я совсем не этого хочу))так что вперед и только вперед.Точнее я вперед,вес вниз))

Леночка,а в чем именно ты хочешь преобразовать дневничок?)))

� кстати, как бы дневничок переобозвать? Есть у кого варианты? Лина? :)

Линочка, привет!

Да я можно сказать уже и не расстраиваюсь. Завязываются отношения с другим товарищем, очень отвлекает и стимулирует, да))

Скраб кофейный я без всяких рецептов делаю. Просто беру остатки с фильтра кофеварки (или из кружки можно брать, если варишь в турке, только не дай засохнуть этим остаткам, а то сильно царапать будет). Намыливаюсь с гелем для душа, а сверху - скарбом. Коже шелковистая просто :)

Сегодня вот ходила в сауну, пропотела так хорошо, завтра пойду заниматься.

Лина, а у тебя щас спорт присутствует? А то, что ты набрала - это фигня по сравнению с тем, сколько ты сбросила! Так что бери себя в руки - и все быстро уйдет, и будешь двигаться дальше к своим 50 :))

Леночка привет!!!)))Девченки привет!))

Ленуся не отчаивайся!!Не расстраивайся!!� не злись на него-скажи ему наоборот спасибо (хоть это и трудно,да и за некоторыре его поступки не стоит),но зато теперь у тебя полно времени что бы заниматься собой любимой!!)))� все теперь будет по твойму!!не надо под него подстраиваться!!!А мужчину себе найдешь еще в сто раз лучше!!))..Да и ему хуже будет ,если ты будешь счастливая порхать красотулечка!!!Десять раз подумает на какого красоту такую променял.))А тебе такого счастья и не надо!!!...Обидно-да,но не смертельно!Все что нас не убивает делает сильнее!)А позволять вот таким вот как твой бывший расстраивать тебя,что бы ты плакала нельзя!Он этого не стоит!)Все будет в ажуре!!!!!!!!)))Держись-ты сильная,умничка,красоточка!!!))))

Подскажи Солнышко,пожалуйста, рецептик кофейного скраьика)))

 Рђ СЏ РІРѕС‚ набо=рала Р·Р° праздники аж РґРѕ 67,8-стыдно ..как увидела испугалась...Сейчас слежу Р·Р° питанием..РґРѕРјР° теперь есть мультиварка РІ дополнение пароварке.Р—РёРјР° время лени...(((Нчего СЏ себя переборю.Сила воли Сѓ меня же есть..РЅСѓ или должна быть..достану отряхну РѕС‚ пыли Рё вперед!!))Теперь тут каждый день Р±СѓРґСѓ))Рђ то РєСЂРѕРјРµ мотивации еще Рё ваши волшебные пиночки нужны))))Да Рё дисциплинирует РІСЃРµ же как РЅРё как))

Привет всем)

Я на этой неделе почти молодец - отзанималась 2 раза в спортзале, завтра третий пойду. А еще новая соседка привезла кофеварку с собой. Я теперь убедилась, что кофейный скраб действительно ВЕЩЬ!) Кожа гладкая-гладкая становится. А если это еще и жиры топить помогает - то вообще зашибись) Тоже 2 раза поскрабилась на неделе уже.

А то снимание стресса пивом привело меня обратно к 80ти кг

Как выдержала? С трудом) Спасибо подружке, она меня тормошила постоянно. Она сама разрыв очень болезненный пережила в том году, поэтому прекрасно понимала, ЧТО я чувствую. Разговоры, алкоголь, слезы - обычные дела))

А что козел.. еще недавно я б говорила, что нет, он хороший.. Но при разрыве такое из человека поперло.. Ну, ладно, полюбил он другую. Бывает. Никто не застрахован. Но что вот так ему в раз стали не интересны мои проблемы. �м же вызванные! Если б я кого бросила так - я б из чувства вины наизнанку выворачивалась бы. А ему хоть бы хны. Ну хоть чувство привязанности должно было остаться, не?

Он меня еще и на деньги кинул.. Вообще забавно) Нам моя мама дала денег в прошлом году на покупку машины. Купили. А он всю сумму выплачивать не хочет теперь. Красота, блин. У него и машина осталась, и долги себе урезал. Чоб ему не жить и радоваться? Хоть квартиру не отдала) Горжусь собой) Но тут при этом такой цирк с конями был..

Вообще, последний месяц - театр абсурда в моей жизни какой-то) Теперь вот снимаю стресс на беговой дорожке)))

вот козел!!!!!!!

Привет, Лена! Я в шоке от прочитанноо, бедененькая, как ты выдержала это? Ну и нахал этот бывший! Держись!

Мда, давно я тут не появлялась.. Но причины более чем уважительные.

Тихим декабрьский вечером, мой ненаглядный повернулся ко мне и сказал - "Я тебя больше не люблю. � жениться не буду". Как веслом по голове, блин. За 3 недели до Нового года! Нового года, в котором мы планировали поженится и возможно начать ребенка планировать.. Мы с ним 7 лет уже вместе (с моих 17ти), жили вместе где-то 6ть. Я его тут мужем уже называла. Ну, если живешь под одной крышей с человеком столько - кто он? Хоть и не расписаны были... А теперь уж вовсе не судьба..

Он еще так удачно момент выбрал - когда я без работы была. А он еще и бездомной меня сделать решил. Квартиру мы снимали, причем у друзей. После разрыва сразу вспомнилось, что у ЕГО друзей. Ну он мне на дверь и показал.. Нормально вообще.. 3 недели до нг, без работы и без крыши над головой) Бегала как подстреленная по городу, но перед концом года сложно всякие проблемы решать - народ уже гуляет весь))

Потом узнала, что он в другую влюбился. С работы, видимо. Говорит, что думал, что пройдет. Не прошло. С августа, млять, думал! А мне ни сном, ни духом... Мы не ссорились вообще. � в постель меня повадился таскать чаще обычного.. А я-то думала...

Кароче, квартиру я отвоевала, и соседку себе уже нашла, чтобы аренду делить. Еще до разрыва купила абонемент в спортзал.. Начала вот на это неделе ходить. Я, конечно, со стрессом и праздниками опять вешу 80 кг... Но ничо, теперь мне не надо на ужин всякие вкусняшки ему готовить, и времени на себя куча освободилась... Мотивации на похудение вагон.

Вот уж у меня получилось - новый год с чистого листа... 7 лет, млять! коту под хвост. Я думала, мы до конца жизни вместе.. Ничо, прорвемся) Осталось только работу найти. А мужики уже в очередь выстроились) А что будет, когда я похудею?))

С новым годом всех, с новым, блин, всех щастьем))

РЈР РђРђ! Свершилось! РЇ купила клубную карту РЅР° полгода! РЎ бассейном, сауной, всеми делами) Надо теперь ее активировать Рё ходить, РЅРµ пропуская. РўРѕРіРґР° СЏ уже через  пару месяцев красоткой Р±СѓРґСѓ! Вернее, красотка СЏ Рё щас (скромная еще, ага), Р° Р±СѓРґСѓ еще Рё стройняшкой!)

Ау, блин, почему ко мне никто не заходит?

- Доктор, меня все игнорируют..

- Следующий! (с)

Скажите, что за мода пошла на "ленивый фитнес"? Все эти виброплатформы, вакуумные штанишки, роликовые массажеры - это все работает? Вот так вот - без труда, и рыбку из пруда? Ну, т.е. в комплексе с питанием и настоящим спортом может и сработать.. Но ведь они рекламируют себя как панацею вместо всего этого.

В общем, был у меня подарочный сертификат в такой клуб. Нахаляву - чоб не сходить) Но цены на годовой абонемент меня там поразили!! Больше чем за спортклуб с тренажерами, групповыми занятиями, бассейном и сауной! Что лень с людьми делает) По себе я поняла - фитнес мне нужен обязательно! �менно живой, с потом и приятной болью в мышцах на след.день) Это же здоровско!

В общем, сегодня у меня в программе было:

занятия на "тонусных столах" (вот они еще как-то тренажеры напоминают, руки у меня например там хорошо проработались);

виброплатформа (хорошо, что в этом клубе не было зеркал во всю стену, как в прошлом таком же месте!! Видеть как 80 кг вибрируют так, что аж щеки и ВЕК� трясутся, я уж молчу про остальное, - это не для слабонервных!!))))

роликовый массажер (прикольная вещь, но не очень удобная в применении);

инфракрасный нагревающий костюм. Только что-то я за 30 минут даже не вспотела нифига. Мне ик-кабинки больше нравятся.

Хоть я вчера после фитнеса сидела в сауне, все равно, сегодня все болиииииит)) Но это боль такая, приятная я бы даже сказала)