|
|
 |
|
Gano4ka
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 56
Город: Невельск Сахалинской обл
9.7.2012 10:42
|
А вот и я! Я Вас нашла и готова ко всему. Только воду пока пить не могу. Влажность. я распухла и конденсирую, как труба в ванной. Но калории посчитала, от майонеза и сладкого отказалась, ритуал прощания и убирания свершила, теперь просто начну ходить и отчитываться. Когда вы планируете разгрузочные дни?Давайте вместе
45лет.июнь2012-106.5кг;23июля-101кг.К Сентябрю2012г хочу весить69кг.
Жанночка
|
lesya1
Diet-Баллов: 3707
Сообщений: 243
21.10.2011 14:40
|
Привет!Я вернулась,а сдесь никого уже и нет.Очень жаль(((
Леся 36 лет.С рождением детей поправилась на25кг.Рост 1.72Цель-62кг.Идеально60 кг)))
95 кг.-16.10.2011
90 кг.-25.10.2011
84.5кг-26.03.2012
|
Небесная
Diet-Баллов: 31308
Сообщений: 6191
Город: Сибирь
9.4.2011 14:22
|
Привет)
я тоже рада, что вернулась)
Кидай приглашение)
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888
|
БагИрочkа
Diet-Баллов: 19031
Сообщений: 14708
Город: Пятигорск
9.4.2011 14:19
|
Олечка, молодец, что вернулась! У нас гоночки идут, правда в другой группе. Если захочешь, то пришлю приглашение. Гоночки будут до 1 мая.
Иришка,27 лет.Рост 168 см.
Иду от 108 кг к 60 кг.
Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
Небесная
Diet-Баллов: 31308
Сообщений: 6191
Город: Сибирь
7.4.2011 17:34
|
Девчонки привет)))
Хочу опять начать питаться по Системе.....
надеюсь у меня получится на ней похудеть.......
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888
|
БагИрочkа
Diet-Баллов: 19031
Сообщений: 14708
Город: Пятигорск
10.3.2011 12:45
|
Девочки, Итоговый отчет готов.
Иришка,27 лет.Рост 168 см.
Иду от 108 кг к 60 кг.
Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
БагИрочkа
Diet-Баллов: 19031
Сообщений: 14708
Город: Пятигорск
9.3.2011 8:28
|
Инночка, ты на себя наговариваешь! Все отлично подтянулось, животик, ножки... Супер!!!
Иришка,27 лет.Рост 168 см.
Иду от 108 кг к 60 кг.
Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
8.3.2011 23:45
|
результаты не очень впечатляющие
до
 
После
 
Еще худеть и худеть.
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
БагИрочkа
Diet-Баллов: 19031
Сообщений: 14708
Город: Пятигорск
8.3.2011 22:21
|
Отчет за 4 и 5 марта готов.
Иришка,27 лет.Рост 168 см.
Иду от 108 кг к 60 кг.
Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
БагИрочkа
Diet-Баллов: 19031
Сообщений: 14708
Город: Пятигорск
8.3.2011 21:26
|
Инночка, как хочешь! Но если выложишь, то получишь дополнительные баллы.
Иришка,27 лет.Рост 168 см.
Иду от 108 кг к 60 кг.
Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
8.3.2011 18:55
|
А фотки до после нужно выставлять?
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
БагИрочkа
Diet-Баллов: 19031
Сообщений: 14708
Город: Пятигорск
8.3.2011 12:58
|
Девочки, вот новые гоночки. Вписывайтесь.
Правда будут они в новой группе. Эта все же не моя.
Иришка,27 лет.Рост 168 см.
Иду от 108 кг к 60 кг.
Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
olem
Diet-Баллов: 17628
Сообщений: 507
Город: Тольятти
8.3.2011 0:14
|
ДЕВОЧКИ!!!
Всех с Праздником!!!
В женский день 8 Марта
Пожелать хочу азарта,
Жизнелюбия, успеха,
Тридцать три вагона смеха,
Красоты необычайной
И удачи чрезвычайной,
Счастья вечного, большого
И здоровья ВОТ ТАКОГО!
Чтоб светило солнце ярко,
Чтоб понравились подарки,
Чтоб любить и быть любимой,
Быть во всем неповторимой!
Ольга 37 года - стройнеющая мамочка двух красотулек!
83---80---75
Есть--20.05.14.---20.08.15
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=24598
|
БагИрочkа
Diet-Баллов: 19031
Сообщений: 14708
Город: Пятигорск
7.3.2011 23:41
|
Девочки, всех с праздником!!!
Иришка,27 лет.Рост 168 см.
Иду от 108 кг к 60 кг.
Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
БагИрочkа
Diet-Баллов: 19031
Сообщений: 14708
Город: Пятигорск
7.3.2011 12:29
|
Отчет за 2 и 3 марта готов.
Иришка,27 лет.Рост 168 см.
Иду от 108 кг к 60 кг.
Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
koskagr
Diet-Баллов: 9828
Сообщений: 671
Город: Спетсес Греция
7.3.2011 0:15
|
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=29871
цели:1)92кг
2)85кг
3)80кг
4)75кг
5)70кг
6)65кг
|
БагИрочkа
Diet-Баллов: 19031
Сообщений: 14708
Город: Пятигорск
6.3.2011 8:39
|
Девочки, помнитк, что сегодня последний день гоночек? Подтяните свои отчеты, чтобы я Итоговый Отчет не тянула неделю(ожидая все отчеты). Пожалуйста!!!
И помним, что завтра последний день замеров!
Иришка,27 лет.Рост 168 см.
Иду от 108 кг к 60 кг.
Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
БагИрочkа
Diet-Баллов: 19031
Сообщений: 14708
Город: Пятигорск
6.3.2011 8:36
|
Тати, ты прямо засмущала меня.
Иришка,27 лет.Рост 168 см.
Иду от 108 кг к 60 кг.
Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
koskagr
Diet-Баллов: 9828
Сообщений: 671
Город: Спетсес Греция
6.3.2011 2:53
|
Спасибо тебе,
БагИрочkа
, за твою работу (подсчеты, отчеты). 
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=29871
цели:1)92кг
2)85кг
3)80кг
4)75кг
5)70кг
6)65кг
|
БагИрочkа
Diet-Баллов: 19031
Сообщений: 14708
Город: Пятигорск
5.3.2011 18:47
|
Отчет за 26, 27,28 февраля и 1 марта готов.
Иришка,27 лет.Рост 168 см.
Иду от 108 кг к 60 кг.
Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
БагИрочkа
Diet-Баллов: 19031
Сообщений: 14708
Город: Пятигорск
4.3.2011 17:22
|
Я тоже читаю, но не преимущества похудения, а просто аффирмации. Разница в том, что в преимуществах идет описание как будущего("Я смогу носить ту одежду, которая мне нравится, а не балахоны"), а в аффирмациях - как настоящего ("Я легко худею" и "Я заслуживаю самогог лучшего"). Хотя карточка у меня тоже есть. Реально помогает!
Да, можно будет включить.
Иришка,27 лет.Рост 168 см.
Иду от 108 кг к 60 кг.
Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
. Точно торможу
. Гонки то на исходе...
. Ой боюсь, боюсь, боюсь...
