|
|
|
|
|
|
 |
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 33087
Сообщений: 6166
Город: Иркутск
30.3.2016 7:01
|
Натали.
Рост 170см, вес на 18.01.16-86,2 кг; цель№1-83- 11.03.2016Г. №2-81, №3-80, №4-78, №5-76, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288
|
НачинающаяСначала
Diet-Баллов: 5964
Сообщений: 2187
23.3.2016 6:58
|
Lera25 пишет 23.03.2016 в 03:55 (ссылка): Привет!  Чего, куда, почему, зачем?? Где обратная связь?? Не бросай нас! 
+100500 не пропадай, Анюта!
Анастасия)
31 год, 163 см
17.11.15 вес 73.1
|
Lera25
Diet-Баллов: 4465
Сообщений: 1312
23.3.2016 3:55
|
Привет! Чего, куда, почему, зачем?? Где обратная связь?? Не бросай нас!
27 лет. Рост 160 см.
Было 64 - 65 кг
6.02.2016 г - 51,500 кг
Цель: здоровое, красивое тело!
|
Lera25
Diet-Баллов: 4465
Сообщений: 1312
20.3.2016 4:36
|
Lady_Ann пишет 18.03.2016 в 05:02 (ссылка):
Лерчик, привет! ты прям как в воду глядела))) забиты были кишочки немного, ага... сегодня минус 0,5 и вес 66,6 кг. на ночь вчера не ела и то хорошо))) про печенье - это просто образно - нет никакой истории))
Ну дык! 
Привет!!! Как делы? Чем занимаешься?
27 лет. Рост 160 см.
Было 64 - 65 кг
6.02.2016 г - 51,500 кг
Цель: здоровое, красивое тело!
|
Lady_Ann
Diet-Баллов: 26226
Сообщений: 3020
18.3.2016 5:02
|
Лерчик, привет! ты прям как в воду глядела))) забиты были кишочки немного, ага... сегодня минус 0,5 и вес 66,6 кг. на ночь вчера не ела и то хорошо))) про печенье - это просто образно - нет никакой истории))
Аня, 36 лет
79................65
03.15.............цель. Мой минимум здесь 62,4 в 2010
73 + (06.09.15)
70 + (08.12.15)
68 + (21.02.16)
Мой домик: id=25728
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад
|
Lera25
Diet-Баллов: 4465
Сообщений: 1312
18.3.2016 4:32
|
Lady_Ann пишет 17.03.2016 в 16:41 (ссылка):
Северная, привет! Че-то у меня не получается((( решилась опять считать , а не считаю((( вчера день рожденья свой на работе со своим отделом отмечала. Мы объединили ещё с одним днём рожденья. Короче, куча еды плюс тортик, ага... Вечером котлетосы от мужа... Жареные на куче масла... Сегодня вес уже 67,1 ... Вот так килограммчик вернула как нефиг делать!
Сегодня хотела не ужинать... Ага... Навернула тарелку вареников со сметаной жирненькой! Офигеть. Все надеюсь, что вот завтра...
Анюта, привет! Какие страсти рассказываешь! Ты прям мастер вызывать повышенное слюноотделение! А килограмчик плюс, мне думается это не тока жирок, а кишочки забиты едой, не должен этот вес на долго прилипнуть!  С чем вареники то были???  А что за история с печеньем? Оно какое то особое любимое? Я как то на сушках так "сидела"...
27 лет. Рост 160 см.
Было 64 - 65 кг
6.02.2016 г - 51,500 кг
Цель: здоровое, красивое тело!
|
Lady_Ann
Diet-Баллов: 26226
Сообщений: 3020
17.3.2016 19:03
|
Насть, спасибо!))) тебя читаю- вообще умница- и зал продолжаешь, и на пост замахнулась! Молодца!
Аня, 36 лет
79................65
03.15.............цель. Мой минимум здесь 62,4 в 2010
73 + (06.09.15)
70 + (08.12.15)
68 + (21.02.16)
Мой домик: id=25728
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад
|
НачинающаяСначала
Diet-Баллов: 5964
Сообщений: 2187
17.3.2016 16:54
|
Аня, привет!
Это так отвыкание от зеленого змия проходит. Это надо перетерпеть... держись!
Анастасия)
31 год, 163 см
17.11.15 вес 73.1
|
Lady_Ann
Diet-Баллов: 26226
Сообщений: 3020
17.3.2016 16:41
|
Северная, привет! Че-то у меня не получается((( решилась опять считать , а не считаю((( вчера день рожденья свой на работе со своим отделом отмечала. Мы объединили ещё с одним днём рожденья. Короче, куча еды плюс тортик, ага... Вечером котлетосы от мужа... Жареные на куче масла... Сегодня вес уже 67,1 ... Вот так килограммчик вернула как нефиг делать!
Сегодня хотела не ужинать... Ага... Навернула тарелку вареников со сметаной жирненькой! Офигеть. Все надеюсь, что вот завтра...
Аня, 36 лет
79................65
03.15.............цель. Мой минимум здесь 62,4 в 2010
73 + (06.09.15)
70 + (08.12.15)
68 + (21.02.16)
Мой домик: id=25728
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад
|
Severnaja
Diet-Баллов: 1936
Сообщений: 691
17.3.2016 16:15
|
Аня, как дела?
С печеньками завязала? У меня не получается нифига.... Блин.
У меня однозначное мнение почему со мной так. Это из-за завязки.
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 33087
Сообщений: 6166
Город: Иркутск
16.3.2016 7:49
|
Lady_Ann пишет 16.03.2016 в 05:09 (ссылка):
ну, вот... несколько дней без диона и без подсчета калорий принесли мне сегодня на весах 66,9 кг. Вечерние соленые огурцы... а! и пироженка потом еще к чаю... которая была просто отвратительно сладкой... но я ее все равно ела. смысл? нету... короче, наверное, не так просто для меня перейти в режим удержания и интуитивного питания. надо бы более постепенно к этому процессу подходить. верну подсчет калорий.
Привет, Анечка! У меня интуиция тоже ни к черту- когда тяну в рот гадости- интуиция скромно молчит, а еще - я для себя уловку нашла- смотрю в зеркало утром- если глазки припухшие- не взвешиваюсь-отек значит , ну чтобы не расстраиваться. Так уже три дня-отек. а считать калории в ломоту
Натали.
Рост 170см, вес на 18.01.16-86,2 кг; цель№1-83- 11.03.2016Г. №2-81, №3-80, №4-78, №5-76, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288
|
Lady_Ann
Diet-Баллов: 26226
Сообщений: 3020
16.3.2016 5:09
|
ну, вот... несколько дней без диона и без подсчета калорий принесли мне сегодня на весах 66,9 кг. Вечерние соленые огурцы... а! и пироженка потом еще к чаю... которая была просто отвратительно сладкой... но я ее все равно ела. смысл? нету... короче, наверное, не так просто для меня перейти в режим удержания и интуитивного питания. надо бы более постепенно к этому процессу подходить. верну подсчет калорий.
Аня, 36 лет
79................65
03.15.............цель. Мой минимум здесь 62,4 в 2010
73 + (06.09.15)
70 + (08.12.15)
68 + (21.02.16)
Мой домик: id=25728
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 33087
Сообщений: 6166
Город: Иркутск
14.3.2016 6:51
|
Lady_Ann пишет 12.03.2016 в 08:58 (ссылка):
Девочки, ну вы чего? Прям короновали))) а мне так неззззяяяя)) я расслабляюсь сразу на лаврах-то)))
Да не, ну правда, я только по алкоголю пока кремень... А сама с завистью читаю про ваши спортивные успехи. Вы все такие молодцы! Мне до вас на своём велотренажере пилить и пилить))
Вес сегодня 66,4 за все праздники плюс 0,2! Вот что значит не пить! По еде не ограничивалась совсем! Масленица полным ходом)) сегодня ещё посиделки праздничные и все. Надо брать себя в руки. Маму сегодня вечером провожаем, так что конец супер вкусностям. Но оно и к лучшему! На завтрак умяла кучу блинов с красной рыбой собственного (маминого) соления))... Вкуснота))
Завтра планирую весь день не вставать с дивана))) вот реально устала от этих встреч , общения и суеты. Так что книжка, сериалы... И тут надо поосторожнее с вредностями. Люблю заедать книжку))
Привет, Анечка и девочки! Ну вот что Ты делаешь?! Сижу-слюнями захлебваюсь - красная рыба собственного соления ...ммм!
Не вставать с дивана- прекрасно просто так иногда провести время!
Натали.
Рост 170см, вес на 18.01.16-86,2 кг; цель№1-83- 11.03.2016Г. №2-81, №3-80, №4-78, №5-76, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288
|
Lady_Ann
Diet-Баллов: 26226
Сообщений: 3020
12.3.2016 8:58
|
Девочки, ну вы чего? Прям короновали))) а мне так неззззяяяя)) я расслабляюсь сразу на лаврах-то)))
Да не, ну правда, я только по алкоголю пока кремень... А сама с завистью читаю про ваши спортивные успехи. Вы все такие молодцы! Мне до вас на своём велотренажере пилить и пилить))
Вес сегодня 66,4 за все праздники плюс 0,2! Вот что значит не пить! По еде не ограничивалась совсем! Масленица полным ходом)) сегодня ещё посиделки праздничные и все. Надо брать себя в руки. Маму сегодня вечером провожаем, так что конец супер вкусностям. Но оно и к лучшему! На завтрак умяла кучу блинов с красной рыбой собственного (маминого) соления))... Вкуснота))
Завтра планирую весь день не вставать с дивана))) вот реально устала от этих встреч , общения и суеты. Так что книжка, сериалы... И тут надо поосторожнее с вредностями. Люблю заедать книжку))
Аня, 36 лет
79................65
03.15.............цель. Мой минимум здесь 62,4 в 2010
73 + (06.09.15)
70 + (08.12.15)
68 + (21.02.16)
Мой домик: id=25728
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад
|
Lera25
Diet-Баллов: 4465
Сообщений: 1312
11.3.2016 17:21
|
Дата пишет 11.03.2016 в 15:06 (ссылка):
Анюта, ты гордость и краса нашей группы))
 И я, и я! И я того же мнения!
27 лет. Рост 160 см.
Было 64 - 65 кг
6.02.2016 г - 51,500 кг
Цель: здоровое, красивое тело!
|
Дата
Diet-Баллов: 39400
Сообщений: 20761
Город: Москва
11.3.2016 15:06
|
Анюта, ты гордость и краса нашей группы))
У Бога нет других рук, кроме твоих.
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 33087
Сообщений: 6166
Город: Иркутск
11.3.2016 6:26
|
Severnaja пишет 10.03.2016 в 11:31 (ссылка):
Lady_Ann, Аня, ты просто умница, так боялась своего марта запойного и так стойко идёшь, да ещё в свой ДР!
Я неимоверное горда за тебя.
МА-ЛА-ДЕЦ!!!! Апплодирую!
+1!!!
Натали.
Рост 170см, вес на 18.01.16-86,2 кг; цель№1-83- 11.03.2016Г. №2-81, №3-80, №4-78, №5-76, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288
|
Severnaja
Diet-Баллов: 1936
Сообщений: 691
10.3.2016 11:31
|
Lady_Ann, Аня, ты просто умница, так боялась своего марта запойного и так стойко идёшь, да ещё в свой ДР!
Я неимоверное горда за тебя.
МА-ЛА-ДЕЦ!!!! Апплодирую!
|
Lady_Ann
Diet-Баллов: 26226
Сообщений: 3020
10.3.2016 8:45
|
Ой-ой-ой, девочки мои дорогие!!! Спасибо вам всем огромное!!! Как же ж приятно-то))))
Я в норме)) осталось совсем немного праздников - завтра юбилей у брата, в субботу сабантуй с родственниками и все!!! и вот этого уже жду! устала девочка...)))
из главного: не пью! из второстепенного: спортом заниматься лень... пожалуй, я подзаброшу пока отчеты... достаточно будет гоночных... вот как-то так))
Аня, 36 лет
79................65
03.15.............цель. Мой минимум здесь 62,4 в 2010
73 + (06.09.15)
70 + (08.12.15)
68 + (21.02.16)
Мой домик: id=25728
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад
|
НачинающаяСначала
Diet-Баллов: 5964
Сообщений: 2187
10.3.2016 8:11
|
Анастасия)
31 год, 163 см
17.11.15 вес 73.1
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 33087
Сообщений: 6166
Город: Иркутск
10.3.2016 7:53
|
Натали.
Рост 170см, вес на 18.01.16-86,2 кг; цель№1-83- 11.03.2016Г. №2-81, №3-80, №4-78, №5-76, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 33087
Сообщений: 6166
Город: Иркутск
10.3.2016 7:52
|
Натали.
Рост 170см, вес на 18.01.16-86,2 кг; цель№1-83- 11.03.2016Г. №2-81, №3-80, №4-78, №5-76, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288
|
Кошка_в_блошках
Diet-Баллов: 33423
Сообщений: 23965
9.3.2016 20:10
|
С днём рожденья, дорогая.
Было 136
11.10.2014-125
13.10.2015-95
/community/post.php?topic_id=11198
|
Дата
Diet-Баллов: 39400
Сообщений: 20761
Город: Москва
9.3.2016 15:18
|
У Бога нет других рук, кроме твоих.
|
Lisenok77
Diet-Баллов: 37787
Сообщений: 1322
9.3.2016 13:57
|
Анечка, с Днем Рождения!!!
23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
01.04.16---65.0 кг цель
|
Наталья80
Diet-Баллов: 28934
Сообщений: 15585
9.3.2016 13:02
|
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 128 кг,будет 85 кг
Цель №1-120 кг-
/community/post.php?topic_id=55307
|
Кошка_в_блошках
Diet-Баллов: 33423
Сообщений: 23965
8.3.2016 23:37
|
Было 136
11.10.2014-125
13.10.2015-95
/community/post.php?topic_id=11198
|
Lera25
Diet-Баллов: 4465
Сообщений: 1312
8.3.2016 4:50
|
Анюта, Девочки!
Я поздравляю дам прекрасных
С весенним солнцем, пеньем птиц
И с синевой высокой, ясной.
Пусть украшением Ваших лиц
Послужит нежная улыбка,
Сиянье ласковое глаз.
Пустяк мой дар - всего открытка.
Но, знак, что думаю о Вас!
27 лет. Рост 160 см.
Было 64 - 65 кг
6.02.2016 г - 51,500 кг
Цель: здоровое, красивое тело!
|
Lady_Ann
Diet-Баллов: 26226
Сообщений: 3020
6.3.2016 11:00
|
Аня, 36 лет
79................65
03.15.............цель. Мой минимум здесь 62,4 в 2010
73 + (06.09.15)
70 + (08.12.15)
68 + (21.02.16)
Мой домик: id=25728
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад
|
Lady_Ann
Diet-Баллов: 26226
Сообщений: 3020
6.3.2016 10:56
|
NatalyBelyeva, Натали, почитала у тебя - 5 часов в спортклубе  мегакруто)))
Аня, 36 лет
79................65
03.15.............цель. Мой минимум здесь 62,4 в 2010
73 + (06.09.15)
70 + (08.12.15)
68 + (21.02.16)
Мой домик: id=25728
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 33087
Сообщений: 6166
Город: Иркутск
6.3.2016 3:37
|
Lady_Ann пишет 05.03.2016 в 16:23 (ссылка):
Severnaja, да! мы молодцы!))))
Вы молодцы и мы-вчерашние спортсмены тоже молодцы
Натали.
Рост 170см, вес на 18.01.16-86,2 кг; цель№1-83- 11.03.2016Г. №2-81, №3-80, №4-78, №5-76, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
