provincialka пишет 20.10.2016 в 14:09 (ссылка):

�рис_ пишет 20.10.2016 в 22:14 (ссылка):

�рис_, Это точно!!!

provincialka пишет 20.10.2016 в 22:10 (ссылка):

Согласна! Вообще, если логично мыслить, то вообще личные фото в интернете даже опасно выкладывать! Мне иногда хочется удалиться из всех аккаунтов, но останавливает то, что там есть друзья, с которыми жизнь разделила, но по которым очень скучаешь и хочешь знать хоть что-то!)) Так что думаю, что фоток должно быть в меру! Как говориться, нельзя говорить громко о своем счастье, вокруг сейчас очень много завистливых и злых людей!

�рис_ пишет 20.10.2016 в 22:05 (ссылка):

Привет)) А я впринципе очень редко о себе и о личном)) не люблю. У меня и в одноклассниках фоток нет детских и не будет,считаю что не место им там.

provincialka пишет 17.10.2016 в 21:20 (ссылка):

Наверное именно поэтому у меня закрытый дневник)) Рассказывать личное я могу лишь тем, кому доверяю!

В моем случае единственная проблема мф - это то что мне там начальный коридор что-то в 1820 насчитывается калорий или даже больше. Учитывая, что меня тут на 1700 уже разносит, мне почему-то страшно

Рћ чего СЏ забыла сказать.... СЃС‚РѕСЋ значит СЏ сегодня РЅР° остановке,автобус жду,РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ мужик лет СѓР¶ прилично так...Рє полтинику наверное,Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚ типа веришь РІ РІРѕРЅ то,показывает СЂСѓРєРѕР№ РІ остановке наклеено обьявление.....ГАДАНР�Р• РџР Р�Р’РћР РћРўР« Рё прочая хрень......РіРѕРІРѕСЂСЋ ему нет РЅРµ верю Рё отошла. РћРЅ СЃРЅРѕРІР° РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ Рё выдаёт РјРЅРµ.....ДАВАЙ БУТЫЛКУ РќРђ ДВОР�РҐ РљРЈРџР�Рњ..... РєР°РїРµР¦Р¦Р¦ РґРѕРєР°С‚илась РІРёРґРёРјРѕ....Р·Р° алкашку принимают.  

bugivugi пишет 20.10.2016 в 12:32 (ссылка):

Рђ то СЃРєРѕСЂРѕ весь ДиОн подсядет РЅР° РњР¤. 

provincialka, РЅРµ всех. 

bugivugi, Привет!!! Ты всех чтоли на МФ подбиваешь???

Рђ СЏ,Р° СЏ блин,пришлось заморозить абонемент РІ зал РЅР° месяц. РќСЏРЅСЊРєР° РјРѕСЏ приболела....Р±СѓРґСѓ СЃРЅРѕРІР° возвращаться Рє домашним тренировкам СЃ Джилл,печалька конечно,что РїРѕС…РѕРґС‹ РІ зал накрылись,Р° СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны смена активности РІСЂРѕРґРµ Рё полезна.Сегодня силовую всётаки РІ зале сделала Рё 20 РјРёРЅ РЅР° дорожке РІ РіРѕСЂРєСѓ походила.,Р° РІРѕС‚ завтра уже начну СЃ Джилл Р±СѓРґСѓ чередовать метаболизм Рё проблемные Р·РѕРЅС‹ Рё вечерком еще тридцатидневку 20 минуток. РџРѕСЃРјРѕС‚СЂРёРј,что станет СЃ РјРѕРёРј весом Р·Р° месяц смены телодвижения.

Occasion пишет 18.10.2016 в 19:05 (ссылка):

подсчет калорий по МФ и дисциплина, что еще ))

Спасибо) Буду)

Юся_Флика, Дааа в зале и мотивация и всё сразу)) Приветствую))заходи почаще!!!

Привет! Ой, какие замечательные картинки и какая мотивация!! Прям два раз перечитала с удовольствием! Понравилось про 25 минут в день) Действитель, это такая ерунда! Мы обязательно потратим эти 25 минут без пользы. Найдем в общем как полениться 25)) Болела 3 дня и пропустила зал, аж тоскливо стало, сегодня пошла.. Хоть и больная еще, сделала лайтовую тренировку! Ах, как заново родилась! Теперь осознаю на все 100% Спорт-это жизнь! Без спорта не может быть красивой фигуры или здоровья) В очередной раз убеждаюсь в этом, когда вижу стройных девочек в зале. Вроде бы их фигуры это придел мечтаний, моих, коровкиных, НО, не сравнить и близко с девушками, которые давно занимаются спортом, вот это настоящий стимул!))

Немножко вот мне мотивации...а то как-то мысли не о том....

Всем привет !!! Р� СЃРЅРѕРІР° СЏ блин СЃРѕ своей батарейкойВес сегодня 77.6 РєРі Рё никаких 76.4 Рё РІ РїРѕРјРёРЅРµ РЅРµ было значится!!! РќСѓ Рё хрен СЃ РЅРёРј,Р±СѓРґСѓ плясать РѕС‚ 77.6 РєРі Рё Р±СѓРґСЊ что будет..........провались РІСЃС‘ пропадом!!!!!!!!!

bugivugi, Р’ общем СЏ РІСЃРµ это знаю Рё знаю что нельзя снижать сильно калории РІРѕС‚ только если РЅРµ снижать вес РЅРµ уменьшается, РґР°, причем РЅРµ уменьшается РѕС‚ слова совсем Рё даже РїРѕСЂРѕР№ растет, хоть ты считай средний, хоть РўР’Рќ, хоть что хошь Р° РѕС‚ правды РЅРµ уйдешь. 

Р� РґР°, СЏ согласна СЃ утверждением что СЃРїРѕСЂС‚ РЅРµ обязателен РїСЂРё похудении, РЅРѕ СЃ РЅРёРј просто получается что можно больше есть. Впрочем, Сѓ меня РѕС‚ спорта такой аппетит развивается, что РјР± лучше Рё РЅРµ начинать это. 

Вес, пускай РѕРЅ РєРѕРјСѓ-то РЅРµ кажется критичным, для меня таковым является, РёР±Рѕ Сѓ меня СЃ 80РєРі начинаются серьезные проблемы СЃРѕ здоровьем, плавали-знаем. 

РћРє, Рё что сделать, чтобы Р·Р° полторы недели РЅРµ перечеркнуть РІСЃРµ  СѓСЃРїРµС…Рё??? 

bugivugi, Я ХОЧУ всё вместе и красиво и скинуть лишнее и потом главное удержать.

nmilona пишет 18.10.2016 в 15:32 (ссылка):

provincialka пишет 18.10.2016 в 15:37 (ссылка):

это я к тому что все что от Ocassion надо - регулировать калории. Но она вроде бы сама всю эту тему-кухню знает. и понимает. и просто вес не шибко критичный.

на тему некритичного веса уже вживую сталкивался. мол, лишних 5 кг не критично. потом хлоп - ну тут 5 кг а там уже не критично (то есть лишних уже 10кг). а потом ну тут пяток кг а там уже всего пяток до некритичных пяток (то есть лишних уже 15)

ну и вживую когда полтора месяца идем за минус 2 кг а потом за полторы недели перечеркиваем все успехи )

чой-то снова много меня стало на дионе

ага. ну дак вопрос в похудении или красоте. бывает вообще много спорта мало еды и вес стоит

bugivugi пишет 18.10.2016 в 16:13 (ссылка):

Даааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

Тем более вот как я со 120 кг и если бы без спорта,то вся бы херня дряблая повисла типа жопа и ляхи и кожа на руках.

provincialka пишет 18.10.2016 в 15:37 (ссылка):

как об стенку горох... это типа похудение без спорта никак да?

nmilona пишет 18.10.2016 в 15:59 (ссылка):

Не знаю даже,НО на меня это точно не подействует.