Приветик!

Спасибо за приглашение:)))

Ой, так много информации.... что-то я совсем запуталась...

Девочки, помогите:)

За каждый стакан воды 1 балл? �ли за воду, травяные чаи... - 0 баллов?

Если за день набрано меньше 17 баллов, они не считаются сэкономлеными?

только жири 2п, не больше, не меньше

Ленусь, а вес как будем раз в неделю контролировать? Мне по душе каждый день у меня зависимость!!!

Вот мой примерный подсчет вчерашнего дня, можно 20п.:

Завтрак: рис-1 п.; курица - 1п., жиры 2п.

Лан: круасан и чай без сахара -4п. она со сгущенкой была

Обед: рис-1 п.; курица - 1п., жиры 2п.

Полдник: капуста

Ужин: пропустила, очень спать хотела, а после еды не могу уснуть

�ТОГО 11 п. (экономия 9п.) 0 (за недоедание)

Вода выпита +1

Овощи не съедены -1

Жиры были 4п. +1

молочного не было -1

движения не было -1

кушала 4 раза в день +4

вес 58 ровно -500 (ну вода ушла) +5

�ТОГО: +7

совершенно не понимаю, что я тут натворила

Девочки, я чуток поменяла "настройки":

1) решила что зеленый чай запрещать - это грубость)))

2) фруктов также как и овощей можно есть сколько угодно, и за это ничего не будет)))

Может у вас какие-то есть предложения?