|
|
 |
|
CaraMia
Diet-Баллов: 23549
Сообщений: 2031
25.6.2014 18:52
|
Буду ждать полный отчёт. Особенно по синеньким цветочкам (самый редкий цвет для цветов, уххх!)
Очень очень рада, что ты вернулась, а вообще воооон какой красотой окружена -)
*Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*
Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
25.6.2014 17:21
|
Привет, Лена!
Ага, мне самой нравится Жду, когда закустятся все петунии, подрастут цинии и прочие цветочки. Полный отчет получится только в августе.
Была час назад у тебя в новом домике- воодушевлялась. Умеете вы, Леночка...
Ирина,55-160-106
id=31981
|
CaraMia
Diet-Баллов: 23549
Сообщений: 2031
25.6.2014 17:05
|
Какая красота!!!  Привет, Ирина ;)
*Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*
Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
25.6.2014 16:27
|
Ирина,55-160-106
id=31981
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
25.6.2014 16:25
|
Ирина,55-160-106
id=31981
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
25.6.2014 16:23
|
Ирина,55-160-106
id=31981
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
25.6.2014 16:20
|
Привет, девочки!
Живу практически на даче. Много воздуха, зелени, мошки)))Огородный фитнесс, ремонт в доме (почти получилось). Пытаюсь вести пищевой дневник , но как правило, после обеда уже ничего не записываю - не до того.Приехала на пару дней домой. Замеры не порадовали (я надеялась на большее) Делюсь своей средой обитания
Ирина,55-160-106
id=31981
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
15.1.2014 4:15
|
 +8
Ирина,55-160-106
id=31981
|
CaraMia
Diet-Баллов: 23549
Сообщений: 2031
6.1.2014 12:40
|
Ирочка, с наступающим Рождеством!
*Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*
Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
5.1.2014 6:06
|
 +6
Ирина,55-160-106
id=31981
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
2.1.2014 3:46
|
Ирина,55-160-106
id=31981
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
31.12.2013 16:31
|
Спасибо, Леночка! Так и будет!
До Нового года - 30 минут... Пошла бокалы ставить)))
Ирина,55-160-106
id=31981
|
CaraMia
Diet-Баллов: 23549
Сообщений: 2031
31.12.2013 16:28
|
Иринушка, с Новым годом! Пусть всё-всё-всё будет хорошо!
*Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*
Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
31.12.2013 15:59
|
Ирина,55-160-106
id=31981
|
Faify
Diet-Баллов: 34762
Сообщений: 13026
Город: Казань
19.11.2012 9:33
|
Привет Ирина, как самочувствие? Пришла глянуть может получше...
Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.
|
chd431
Diet-Баллов: 37896
Сообщений: 10646
17.11.2012 23:51
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 37896
Сообщений: 10646
16.11.2012 11:43
|
Привет девочки !
Faify пишет 16.11.2012 в 10:27 (ссылка):
Доброго дня,
Пришла посмотреть твой отчет Ирин, и хочу давать тебе домашнее задание на неделю. Согласна? Я буду тебе задавать, а ты будешь писать об ощущениях. Договорилились? Если ты не согласна - я не обижусь. Если тебе неудобно тут, могу давать задания сама знаешь где))) (можно даже темку отдельную там выделить. Думаю Наташа возражать не будет)
Я бы даже не то что возражать, а наоборот посоветовала сделать это там
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Faify
Diet-Баллов: 34762
Сообщений: 13026
Город: Казань
16.11.2012 11:10
|
Ну тогда ты лечись, а к понедельнику будет тебе домашнее задание - если поправишься. Сейчас смысла нет. Там же немного физнагрузки планируется.
Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
16.11.2012 11:05
|
Подкашливаю, но грудь не болит, ттт. Об ингаляциях не думала- а можно было бы. Сегодня на ночь сделаю, с прополисом.
Ирина,55-160-106
id=31981
|
Faify
Diet-Баллов: 34762
Сообщений: 13026
Город: Казань
16.11.2012 11:00
|
Ну ты давай лечись пока. Кашель еще не проявился? У меня так же было - сначала горло а потом вниз. Ингаляции не пробовала?
Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
16.11.2012 10:54
|
Привет, Леночка)))
Согласная я, (хотя даже не знаю на что- так ведь плохого не посоветуешь). Бери под свою опеку, мой генерал))) Ощущения? Ну если хватит слов выразить...
Отчет за 15.11. 12. -не будет. Планировщик не вела, из полезных движений-24 раза полоскала горло (чем только не лечила). Сегодня глотаю, но голос осип, куда-то вниз все пошло...
Ирина,55-160-106
id=31981
|
Faify
Diet-Баллов: 34762
Сообщений: 13026
Город: Казань
16.11.2012 10:27
|
Доброго дня,
Пришла посмотреть твой отчет Ирин, и хочу давать тебе домашнее задание на неделю. Согласна? Я буду тебе задавать, а ты будешь писать об ощущениях. Договорилились? Если ты не согласна - я не обижусь. Если тебе неудобно тут, могу давать задания сама знаешь где))) (можно даже темку отдельную там выделить. Думаю Наташа возражать не будет)
Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
15.11.2012 6:13
|
Отчет за 14.11.12
1. Питание
-КК- 1741
-УЖБ-130-66-143
-Вода-1 л и много зеленого чая
-Вредности всякие- нет
2.Движение-
-бодитоник-да
-упражнения для спины-да
-упражнения для холки-да
-ходьба с Лесли-нет
-велотренажер-нет
-прогулка-нет
3.Красота-страшная сила
-гимнастика для лица (БФ,Кэрол Мадджио )- да
-косметические процедуры ( маски, обертывания, скрабы ) -занялась ногами -тщательнЕе
4. Домашние хлопоты - да, без фанатизма
5. Гимнастика ума-да
6.Занятие для души.-всё вяжу
Настроение-4/5,
Ирина,55-160-106
id=31981
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
14.11.2012 8:37
|
Отчет за 13.11.12
1. Питание
-Вода-1.5 л
-Вредности всякие- да
2.Движение-
-бодитоник-да
-упражнения для спины-да
-упражнения для холки-да
-ходьба с Лесли-нет
-велотренажер-нет
-прогулка-да
3.Красота-страшная сила
-гимнастика для лица (БФ,Кэрол Мадджио )- да
-косметические процедуры ( маски, обертывания, скрабы ) -покрасила волосы
4. Домашние хлопоты - да.
5. Гимнастика ума-да
6.Занятие для души.-нет
Настроение-4/5
Ирина,55-160-106
id=31981
|
chd431
Diet-Баллов: 37896
Сообщений: 10646
13.11.2012 22:54
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
13.11.2012 1:48
|
Отчет за 12.11.12
1. Питание
-Вода-1.2 л
-Вредности всякие- нет
2.Движение-
-бодитоник-да
-упражнения для спины-да
-упражнения для холки-да
-ходьба с Лесли-нет
-велотренажер-нет
-прогулка-да
3.Красота-страшная сила
-гимнастика для лица (БФ,Кэрол Мадджио )- да
-косметические процедуры ( маски, обертывания, скрабы ) -нет
4. Домашние хлопоты - да.
5. Гимнастика ума-да
6.Занятие для души.-да
Настроение-4/5
Ирина,55-160-106
id=31981
|
Celena57
Diet-Баллов: 8156
Сообщений: 1285
12.11.2012 4:51
|
Отчет за 11.11.12
1. Питание
-Вода-1.2 л
-Вредности всякие- нет
2.Движение-
-бодитоник-нет
-упражнения для спины-да
-упражнения для холки-да
-ходьба с Лесли-нет
-велотренажер-нет
-прогулка-нет
3.Красота-страшная сила
-гимнастика для лица (БФ,Кэрол Мадджио )- да
-косметические процедуры ( маски, обертывания, скрабы ) -нет
4. Домашние хлопоты - да. увлеклась так, что не до прогулки было..
5. Гимнастика ума-нет
6.Занятие для души.-да вечером вязала и еще походила по сайтам рукоделия, как всегда обалдеваю от увиденного.
Настроение-4/5
Ирина,55-160-106
id=31981
|
