Переехала я по ссылке чуть ниже))

А до понедельника видимо наедаешься, как следует. Это надо, после диеты то, конечно ))))

Где ты, ау??????

Переезжаюс понеденьника в новую жизнь

/community/post.php?topic_id=43203

Питайся правильно,эх, могла бы,давно бы начала, но вот никак((

Вес сегодня 67,4кг.Мдя...Ну да ладно.

Начинается неделя выхода с диеты. Сегодня с утра навернула 2,5 хлебца, 3 кусочка сыра, пару ложек черники и один абрикос...нажралася...карашо)))

Видимо, ты свой обмн веществ (ОВ) совсем остановить хочешь таким питанием. А потом терпение лопнет и снова устроишь обжираловку в засаде??? Ну возьми себя в руки (и меня заодно), питайся правильно.

Ромаш,читаютвое сообщение,Р° спать охото...Либо ты неясно мысль изложила, либо СЏ чего то РЅРµ поняла...РїРѕСЏСЃРЅРё, плизвот это( РћР’,стой,РІРёРґРёРјРѕ?!)

Вот сижуя, жуюкусок сыра..и ничего...совесть молчит, так как дита закончилась еще 4 дня назад,а сейчас я просто все это ем, потому что мне удобно и вкусно)

Звереешь ты от диеты)) А ты не воспринимай, как диету,захотела еще что нить- схомяч)

Натулька...ку-ку, ты где?..((((

Так если я буду на ягода-фруктах сидеть- это ж диета получается. а на диетах я зверею просто))). Мне этого сейчас ну никак нельзя, я итак на всех кидаюсь )))

Kotenochka пишет 23.06.2012 в 23:03 (ссылка):

Вот именно поэтому я и ограничила их до пол кг.Я то женахомякивалась ими так,что попа отвисать стала))) �ли сделай себе предел. Клубники можно 1 кг в день, абрикосов- 500 грамм...ты посмотри по планировщику, чтобы углеводов переизбытка не было. Откажись на лето от картофеля,макарон, то есть чтобы угли были только из фруктов.

Натуль, мне чет в неимоверных кол-вах хочется фрутов...причем поглощаю я их в таком кол-ве, что привесы получаются ((((

Почему,Ромаш? Летом то много есть и не охото,да и другого меню не хочется)

Ну и питание!!! Ужас!!!!

Анют, ну почему,еще овощи иногда присутствуют))

Сегодня ездили с сыном на природу. Один раззашли в водуи вышли из нее))) Хоооолодно все таки.

А все остальное- прекрасно))

Натуль, я чет не поняла6 ты что, исключительно на кефире и фруктах сидишь???

Сейчас повнимательнее прочла диету.Пожалуйсядуяна нее где нить ближек осени. А пока кефир и фрукты...много фруктов))

Отчет за сегодня.

Весь день разгруз РЅР° кефире 1%.Выпито РІ районе 1, 5 литров.плюс есесно 8стаканов РІРѕРґС‹.Красотень.Опять РЅР° желудке ничего РЅРµ мешается  

�так, мне стыдно, но все таки отчитаюсь.

Вчера парень из�спании вино привез и мидий...Все спорола и выпила.Закусилашоколадкой,схела грамм 200 печенья, послеэтого ввалила в себя пюре с грибами. Ночью не моглазаснуть.Так плохо было.�зжога,привкус алкоголя....жара...Думаюэто последний мой прием алкоголя.3 года не пила и дальше не буду. Ну не нравиться мне,когда изо рта воняет алкаголем, перегаром. Ни пиво не буду, ни вино, на фиг!

8 ст воды-есть

1литр кефира -есть

500 грамм фр,ов- есть

сон 8 часов-есть

свежий воздух- есть

позитивное настроение-есть

утреннее обливание ледяной водой-есть

РєРѕСЂРёРґРѕСЂ-нет