Да уж,когда дома,хоть можно себя контролировать,а как вне дома начинается растерянность.Всё кажется,что ешь больше чем положено.Ну не будешь же везде весы с собой таскать. Я тут вчера не смогла подсчитать,сколько сьела,а как вечером посчитала,естественно перебрала коридор. Сложно всё это.Вот как действительно с гостями то быть? Там ведь как правило диетических блюд не предлагают.Ну что, со своим что ли ходить?

С ужасом собираюсь на день рождения в воскресенье! �дти к 12-00! Хорошо что не вечером! Уже легче! Думаю до 12 побегать на тренажере и сразу на днюху! Наверное возьму с собой скотч или маску медицинскую! Противогаз вроде б слишком будет!

Нет, у меня когда на весах больше,чем рассчитываю обычно колебание воли происходит, а вдруг теперь на плюс пойдет.Потом конечно беру себя в руки. А куда деваться,раз уж взялась стройнеть,надо продолжать!

А я наоборот на весы становлюсь после праздника, как увижу циферку, сравню с вчерашней, так и сила воли откуда-то берется! А то "Сила есть, воля есть, а силы воли нет!"

Да,РЅР° весы РЅРµ стоит вставать,это точно. Лучше после праздников РЅР° разгрузочном РґРЅРµ посидеть.Рђ СЏ уже давно вместо майонеза,РІ салаты добавляю простой Р№РѕРіСѓСЂС‚,РёРЅРѕРіРґР° смешиваю СЃ  СЃС‹СЂРѕРј фета Рё специями разными.РќСѓ конечно РЅРµ совсем майонез,РЅСѓ зато после такого салата нет тяжести внутри,как после майонезной заправки. Да Рё вообще СЏ майонез ем очень-очень редко.

Хороший вопрос)))

Я по мере возможности и силы желания стараюсь есть то,что не слишком влияет на режим питания(салаты с майонезом,мучное,сладкое)А на весы на следующий день не становлюсь)))

Р’РѕР·РЅРёРє РІРѕРїСЂРѕСЃ! Рђ кто как питается РІРѕ время праздничных застолий? Едите как положено РїРѕ правилам или РІСЃС‘ таки позволяете  СЃРµР±Рµ расслабиться? Р� если позволяете, как это отражается РЅР° следующий день РЅР° весах?