|
|
|
|
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
19.1.2013 11:23
|
Привет, Анна!
Заходи, конечно, землячка!!!
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
unjik
Diet-Баллов: 1297
Сообщений: 713
Город: Тверь
19.1.2013 0:18
|
Анна/160/88.7
Люблю я поработать, особенно поесть,
Подумала, решила я на диету сесть.
Я вас жду у себя /community/post.php?topic_id=41210
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
10.1.2013 10:29
|
Возвращаюсь
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13939
Сообщений: 5374
Город: Корсаков Сахалинская область
20.6.2012 13:52
|
ksyundelek,это просто восхитительно!Вы бооольшие молодечки!)))
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
20.6.2012 10:06
|
jojomarina, Мариш, мы уже давнненько так катаемся: конечно страшно, особенно поначалу, а потом набираешься опыта, что взять, как себя вести, куда ехать, куда нет. Ну и естественно готовимся долго, информацию собираем, пытаемся подготовиться ко всем неприятностям.
Велы ремонтируем, обычно с ними не происходит в походах ничего такого, что самим не починить. Спим в палатке, кушаем все самое простое (крупы, каши, консервы) - это все не тяжело.
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
20.6.2012 10:01
|
tanya2512, Привет Танюш! Спасибо, дорогая!
У меня все началось с того, что просто не хватало времени на ДиОн, а потом оказалось, что я в принципе без него пока справляюсь
Заглядывать буду, забегу вечерком в гости
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13939
Сообщений: 5374
Город: Корсаков Сахалинская область
20.6.2012 2:22
|
Оксан, здорово то как!Мне бы всё-таки было тяжеловато отважиться на такое...А если в дороге с велом что случится?Ремонтировать умеете?Я ж паникёрша ещё та, сразу мысли в голову лезут)).Спать в палатке?Еду как в горах?Всё на себе?Не, всё равно крууууто...
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26056
Сообщений: 1992
Город: Южно-Сахалинск
20.6.2012 2:03
|
Оксаночка, приветик! Почитала про ваши планы на отпуск, КЛАСС!!!! Уверена, что отдых и путешествие удастся на славу!!!)))
Я тоже от Диона отдыхаю, правда планировщик веду, но уже не так скурпулезно.
На фото ты такая стройняшка, ножки супер, подтянутая, спортивная, умница!!!!))))
Желаю вам отличного отдыха и путешествия! не пропадай совсем заглядывай к нам)))
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
19.6.2012 8:38
|
Тут подольше, ибо сокращаем время, поскольку летим на самолете: с 11 по 23 августа. Едем вдвоем, звали всех желающих, но что-то никто так и не решился: у кого отпуск не выпал, кто-то с половиной своей не договорился, кто-то посчитал, что это у нас романтик путешествие и не хотят мешать. хохо.
У нас опыт есть уже, мы вдвоем в 2010 вокруг Байкала объехали на великах.
Тут будет посложнее, потому что покарабкаемся в горы в некоторых местах. Как раз вот по вечерам засела, маршрут составляю. По плану: проехать от аэропорта Адлера до Сухума через Гагру, Пицунду и Новый Афон с просмотром достопримечательностей. А под конец забраться как минимум на озеро Рица, а по максимуму добраться до долины семи озер (но это как получится, потому что набор высоты приличный). И если останется время пару деньков поваляться на солнышке погреться в Сочи или в том же Адлере (поближе к аэропорту).
Вобщем хочется посмотреть природу Абхазии, действительно ли она такая, как о ней говорят
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13939
Сообщений: 5374
Город: Корсаков Сахалинская область
19.6.2012 8:30
|
мы 23 июля летим.Да-план отдыха отличный))А у вас-вообще класс!велопоход!!!!!Просто супер!!!Надолго?Вдвоем?Расскажи всё!Не страшно?
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
19.6.2012 8:28
|
Мариш, цветет водица
Вы когда поедете, я запамятовала? План отдыха у вас что надо!! Иногда, я считаю можно себя побаловать, а если тем более день рождения. то сам бог велел
Я бы очень хотела на подольше съездить, но мне больше не дали:я же еще в августе иду на 2 недели, мы с мужем в велопоход по Абхазии едем. Вот получается лето у меня посвящено полностью черному морю
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13939
Сообщений: 5374
Город: Корсаков Сахалинская область
19.6.2012 3:06
|
Оксан, рада что не на совсем ушла!А что это за зелень такая в воде?Я почему-то думала, что ты с 15-го уезжаешь...Да, недолго будете, ну и то хорошо!!!Мы решили не в Адлер, там говорят море грязнее, мы в Лазаревское, но сначала на 3 дня в пансионат Шексна, в Вардане, недалеко от Адлера, там дороговато, но это подарок мне на день рождение))), а оттуда уже в поселок, а потом в Питер..)Ты главное не пропадай совсем!!!
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
18.6.2012 21:41
|
Привет девченочки!
Я совсем пропала с ДиОна. Все потому, что решила пока без подсчета калорий пожить. Поначалу было боязно, а сейчас вятнулась - тем более вес стабилен. Конечно, бывают зажорики, но они обычно ограничиваются днем-двумя.
Вот так и живем!
С мужем катаем на выхах на велосипеде.
Вот например на Вышневолоцкое водохранилище ездили
Считаю денечки до отпуска!
Мариш, едем в гостевой дом Алина http://www.ughotels.ru/otdyh/gostinitsy/adler/644.
Сама в первый раз еду на Черное море, посмотрим. Едем ненадолго, 26 уезжаем поездом, с 28 июня по 7 июля будем отдыхать.
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13939
Сообщений: 5374
Город: Корсаков Сахалинская область
28.5.2012 2:49
|
ksyundelek, Оксаночка, привети!Как я за вас рада!!!Адлер-ура, мы же тоже с мужем собрались туда, если его отпустят.так что буду ждать от тебя комментов по поводу этого городка.Оч важно мнение бывалых!!!Ты там сможешь на связь выходить?Надолго едете?Где жить будете?Всё интересно.Я тут пока гостиницы присматриваю...Поездом?
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
26.5.2012 20:07
|
Привет девченочки!
Жизнь бьет ключом, и нет времени сюда забегать. Но я вас читаю =) Слежу за вами =)
В четверг и пятницу были на тимбилдинге: вся наша проектная команда выбралась за город. Приехали ребята из Москвы, Питера, Ижевска ну и их Твери, конечно. Очень душевно провели время: шашлычок, волейбол,игры в Мафию в Крокодила. Жаль погода не позволила искупаться (хотя нашлись смельчаки, которые все таки искупались). Я в первый раз в жизни каталась на лошади, еще сама и управляла ею. Решила пойти на курсы верховой езды =)
Муж у меня снова в коммандировке, вот уже вторая неделя пошла...В прошлый раз когда приехал, подарил мне сертификат на посещение тайского массажа, вот скоро пойду на релакс))
Вес относительно стабилен: с моим не всегда правильным поведением колеблется между 69,6 и 70,5 кг. Пока вес радует.
27 июня уезжаем с мамой в Адлер на Черное море. Она видимо не могла до последнего момента поверить в то, что мы действительно с ней туда едем, пока я не купила билеты))))) Такая счастливая - создает себе летний гардероб, купальники ищет.
Вот такие дела.
Как ваши делишки, девченочки?
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26056
Сообщений: 1992
Город: Южно-Сахалинск
26.5.2012 14:38
|
Оксаночка, приветик! С новой циферкой тебя)))) УМНИЧКА!!!!! как делишки?как выходные проходят?
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13939
Сообщений: 5374
Город: Корсаков Сахалинская область
21.5.2012 9:14
|
ksyundelek, приветик!Ну что, мамулю встретила?)
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
18.5.2012 8:38
|
Привет Иннусь! Спасибки!!
Да, даже не верится. Два года такого веса не было!!
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34813
Сообщений: 10934
18.5.2012 8:36
|
Оксаночка, привет.Молодечик вот и перепрыгнула эту 7,давай в том же духе дальше.
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
18.5.2012 8:31
|
Привет Танюшик!
Настроение хорошее, тем более сегодня муж приезжает (правда в понедельник опять уедет на две недели). Надоело одной быть - просто жуть. А ведь даж подруг нет...
Ну ладно, не буду сопли разводить.
Вес сегодня 69,9 кг.
На выходные планы: съездить в Москву на одну ИТ конференцию и ночь музеев.
А воскресенье проведем дома с мужем.
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26056
Сообщений: 1992
Город: Южно-Сахалинск
18.5.2012 2:00
|
Приветик, Оксаночка! Отличный вес! Я сейчас примерно с таким же +/- 500 гр.
Вот видишь ты уже добралась до своей цели, а ведь раньше думала, что это так далеко - 70 кг! УМНИЧКА-УМНИЧКА-УМНИЧКА!!!! Надеюсь муж твой вернется и скрасит выходные)))) Как настроение? какие планы на выходные?
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
17.5.2012 9:08
|
Привет Мариш!
Уже полторы недели в коммандировке. В пятницу обещал приехать.
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13939
Сообщений: 5374
Город: Корсаков Сахалинская область
17.5.2012 8:52
|
Оксана, приветик!Надолго муж уехал?
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
17.5.2012 8:43
|
Привет Танюшик!!
Очень тебе рада!!
Да, после майских праздников был привес (как оказалось больше из-за КД нежели из-за праздников).
Ну я и решила побучиться до лета, может и еще что скинется.
Вес на сегодня ровно 70. Я довольная как слон
А так все по-старому, муж в коммандировке, я одна дома постоянно - тренькаюсь.
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26056
Сообщений: 1992
Город: Южно-Сахалинск
17.5.2012 1:56
|
Оксаночка, приииветик , дорогая)))) наконец-то дошла до дневничков, оч по всем соскучилась))))
Смотрю ты опять БУЧишся, умничка!!!! и вес у тебя такой хороший, обязательно дойдешь до своих целей)))) уверена на 100% ))) Как делишки? Что новенького?
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13939
Сообщений: 5374
Город: Корсаков Сахалинская область
14.5.2012 13:51
|
точно-точно
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
14.5.2012 13:43
|
jojomarina пишет 14.05.2012 в 13:41 (ссылка):
добежишь, куда денешься))))А я вот на месте топчусь-с чего начала-тем и закончу разгон по ходу...Правда косяк на косяке...)))Уже худеть хочу))
да мы все так: шаг вперед два назад. Месяц пыжимся-пыжимся, за два дня херрррак и вернули все обратно
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13939
Сообщений: 5374
Город: Корсаков Сахалинская область
14.5.2012 13:41
|
добежишь, куда денешься))))А я вот на месте топчусь-с чего начала-тем и закончу разгон по ходу...Правда косяк на косяке...)))Уже худеть хочу))
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
14.5.2012 13:39
|
Может мелкими перебежками до 65 доберусь Мечты-мечты...
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13939
Сообщений: 5374
Город: Корсаков Сахалинская область
14.5.2012 13:34
|
Оксан, привет!Конечно получится-что эти 3 кэгэшки-то-так, мелочь)))
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
14.5.2012 9:17
|
Всем привет!
Сегодня Первый белковый день, второго цикла. Вес - 71 кг.
Установила новую цель: 68 кг к 27 июня. Старую: 70 кг к 10 мая, почти достигла.
Итак, 3 кг за больше чем месяц - думаю реально!
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
13.5.2012 9:49
|
Привет девченочки!
Как-то тихо на форумах... Танюшка наша так совсем пропала куда-то...
У меня все идет по плану. БУЧусь - очень комфортно и результативно. Вес сегодня 70,9 кг. Уже два праздничных кг ушли (или вообще это от КД так).
Сегодня смешанный день первого цикла. Люблю когда он на выходные выпадает.
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
11.5.2012 14:15
|
РОЗМАРИНЧИК пишет 11.05.2012 в 13:40 (ссылка):
Оксаночка, привет.Крутой отвесик у тебя!!!Молодец, я тоже сегодня 2 день белковый.Ну у меня маленькие отвесы, я думаю виной отсутствие КД,уж незнаю как их заманить.
Насчет наших городов-курортов,честно была только в Анапе,мне очень понравилось,правда на песочном пляже море грязнее,но галечном прозрачное и чистое.Мы были в августе,не советую ехать в этот месяц,жара самый пик,лучше июль или 20 числа августа,народу будет меньше и цены падают вдвое.Гостевые дома очень уютные,и еду готовят и все условия,но сняли комнату,мы первый раз приехали нечего незнали.Но комната с кондером,стол посуда.На этаже ванна,туалет,кухня.Денег потратили не много,я сама готовила,у меня же детки,младшей 2 года было.По вечерам гуляли,развлечений много.Были в аквапарке в Геленджике,ездили экскурсией по святым местам.Знакомые ездят в Адлер говорят дешевле чем в Анапе.Но все равно у нас на много дороже отдыхать чем за границей и даже на Украине.
Привет Инна!!
Вот по Анапе смотрю гостевые дома - есть очень приличные и доступные варианты. Больше все же к ней склоняюсь. В Геленджике тоже есть немного. Но в итоге выбор за мамуликом - прежде всего. главное чтобы ей нравилось. а я уж буду ее водить, купать да загорать
У меня вот КД вернулись сами! Может из-за стресса они у меня пропали все таки - отдохнула на майских и вот вернулись...
Ты бы сходила к врачу-то?
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
11.5.2012 14:12
|
jojomarina пишет 11.05.2012 в 02:22 (ссылка):
Оксана, я за Геленджик-мы были там в 2010 г. (в начале моего дневничка есть фото оттуда), 3 недели - остались оч довольны!!!Городок не такой большой, хоть и 35 жары было, в основном на море ходили пешком, были на некоторых экскурсиях, аквапарк-это отдельная история-осталась бы там жить))))Насчет цен-да где щас дешево в России???По тем временам-1200 номер в сутки, +примерно 3 тыщи на день нам-с учетом еды, развлечений и проч.В июле собрались в Адлер-ну и что, что стройка, она ж не везде...Хотели тоже в Крым, Ялту и т.д.-но нам и так дорого, поэтому уж как-нибудь потом)))У нас билеты только 83 тыщи обошлись.Вот такой Сахалин(((Ну мы еще на неделю в Питере будем (концерт же).А по мне Анапа как-то не очень думается (по отзывам), там якобы море грязнее...В Геленджике в центре тож конечно фу, мы с левой стороны бухты купались-красота-народу мало, вода чистая-обалденно было!!!
Конечно свози маму-для нас-островитян, это конечно непредставляемо-ни разу моря не видеть))))Оно у нас прям перед носом))))Только вот тёплым, как на Черноморском побережье, не бывает никогда((((Но мы всё равно купаемся, в июле-августе-сентябре))
Я бы с удовольствием за границу, но муж пока ни в какую загранпаспорт делать не хочет (патриот типа)))),а одной-пока не готова...А на 83 тыщи за границей можно было бы и долететь, и отдохнуть, и купить чо-нибудь.Вот Россия(((
Это, да Мариш!!!
Мы с мужем хотим на Камчатку, но блин цены оооочень кусаются. Парадокс: хочешь родину посмотреть плати в 4 раза больше, чем за заграницу...Обидно.
Геленджик помониторила - есть неплохие вариантики. Вот жду маму на след неделе в гости - будет выбирать, где ей больше понравится.
Крым дороговато конечно выходит...
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34813
Сообщений: 10934
11.5.2012 13:40
|
Оксаночка, привет.Крутой отвесик у тебя!!!Молодец, я тоже сегодня 2 день белковый.Ну у меня маленькие отвесы, я думаю виной отсутствие КД,уж незнаю как их заманить.
Насчет наших городов-курортов,честно была только в Анапе,мне очень понравилось,правда на песочном пляже море грязнее,но галечном прозрачное и чистое.Мы были в августе,не советую ехать в этот месяц,жара самый пик,лучше июль или 20 числа августа,народу будет меньше и цены падают вдвое.Гостевые дома очень уютные,и еду готовят и все условия,но сняли комнату,мы первый раз приехали нечего незнали.Но комната с кондером,стол посуда.На этаже ванна,туалет,кухня.Денег потратили не много,я сама готовила,у меня же детки,младшей 2 года было.По вечерам гуляли,развлечений много.Были в аквапарке в Геленджике,ездили экскурсией по святым местам.Знакомые ездят в Адлер говорят дешевле чем в Анапе.Но все равно у нас на много дороже отдыхать чем за границей и даже на Украине.
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
11.5.2012 13:28
|
Привет девченочки!
Настроение-то сегодня!! Аххх)))
КД пришли!!! Сами, родненькие, вернулись, мои хорошие!!!
Со вчера ушло 1,3 кг веса. Я сегодня 71,6 кг. Неплохо, да?
Сегодня второй белковый, первого цикла... третьего захода.
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|