�так, худеем.

к ползе похудения добавилось то, что отключили лифт.

и теперь мало того, что мы с доцей гуляем по 2 часа каждый день, так еще и на 8-й этаж поднимаемся и спускаемся...

к слову сказать-

после подъема наверх - хоть отжимай))))

РЅРѕ-

то ли от обиды на коммунальщиков за неисправный лифт, то ли еще на что то,

слопала пол пачки конфет мак...

вот так вот..

но вкусно блин, было))

и еще

меньше всего получается есть овощи.

у дочки заболела поджелудочная, так мы все сидим на диете)))

варено-пареной, без сырых овощей)))

Пора заводить журнал!

хотя честно говоря, не хватает времени вести его, как и вести записи в нем.

 Р° может это просто РїРѕРІРѕРґ или лень))

оправдание- доця 2 годика, которая требует к себе все больше внимания)))

итак вес 73-73,5.

РєРґ.

основная задача- подтянуть живот и похудеть.

хотя вот именно с упражнениями на живот больше всего проблем.

при дочке пресс качать невозможно.

залазит и прыгает на мне)))

но цель есть, и к нем иду)))