Леночка, ты куда подевалась? а ну выходи

Приветик, Леночка))))

Прекрасных выходных тебе)))

РЈР Р Р Р РђРђРђРђ!!!!!!!!

Выходные!!!

Всем отличных выходных!))))))

Всем привет!!!

У меня маленький успех!!! УУУРРРРААА!

Разгруз на печеных яблоках))) + 2 чашки кофе и чашка чая

Классссс!!!!!

Отчет за сегодня:

ЗКК - около 1000

РЎРїРѕСЂС‚ -РґР°

Р’РѕРґР° - РґР°

Массаж / скраб (вторник, четверг, суббота) - да

Не употреблять мучное - да

О, Катеринка, спасибо большое))))

Ну, сегодня день был в пределе ЗКК)

Отчет за сегодня:

Р—РљРљ - РґР°

РЎРїРѕСЂС‚ -РґР°

Р’РѕРґР° - РґР°

Массаж / скраб (вторник, четверг, суббота) -скраб

Не употреблять мучное - утром

Helenka06, Леночка, доброе утречко)))) Прекрасного настроения тебе, и сил побольше отсидется на печеных яблочках)))) Будешь красоточкой, МЧ заново в тебя влюбится))))

� мотивашка:

РћР№, девочки...Сѓ меня мего цель....нужно правильно питаться Рё сделать РґРѕ 18 числа РїРѕ 2 разгрузочных РґРЅСЏ РЅР° неделе. 

Еду к с воему парню....должна быть...и буду - звездой!!!!!!!

Так что поддержите меня! Завтра я на печеных яблоках!)))

Приветик, девочки!

Была в командировке...вот и отлучалась!

У меня все хорошо)))

Сегодня правда жора в гости приходил....((((( Да, Каринка, это зима...все тормозится....))

Катя, и тебе!)

Леночка, привет)))) Ах какая ты красотка))))) Просто загляденье))))

Прекрасного тебе настроения)))

Ленусь, привет)))

РќРµ расстраивайся, РІ Р·РёРјРЅРёР№ период всегда так напряжно худеется! Даже РєРѕРіРґР° РІСЃРµ четко соблюдаешь, РІСЃРµ равно процесс какой-то заторможенный 

РќР° счет разгрузочных дней РЅРµ знаю...девченкам РјРЅРѕРіРёРј нравится (читала, что главное нельзя делать  Р±РѕР»СЊС€Рµ 2 дней РїРѕРґСЂСЏРґ! ) РЅРѕСѓ меня РЅРёРєРѕРіРґР° это дело РЅРµ получалось, РєРѕРіРґР°-то пробовала, срывалась либо Рє вчереру, либо РЅР° следующий день отрывлалась((

Так что хорошенько все обдумай)))) как будет лучше именно ТЕБЕ!

Кстати, мотивашка классная оченьпопка и ножки супер))))

� так, сегодня всзвесилась...

РќР° месте РІСЃРµ. Даже 1 РєРі набрала. РќРѕ, это наверное потому, что РЅРµ контролировала себя. 

Сейчас 71.3...двигаюсь дальше, к достижению своей вершины!)))

Подумываю серьезно над вводом разгрузочных дней..........

� тебе спокойной ночки)))

Поздраааавляююю! отличная нововсть))))  

знаю, Сѓ меня тоже так бывает, так РІ спешке позавтракаю - Р° потом РІ голове бац, СЏ же взвесится забыла 

Отчет за сегодня:

ЗКК - немного перелимит

РЎРїРѕСЂС‚ -РґР°

Р’РѕРґР° - РґР°

Массаж / скраб (вторник, четверг, суббота) - --

Не употреблять мучное - да

Приветик, Кристинка!

Да, утром закрутилась, покушала и вспомнила...так что взвешусь завтра, и сообщу.)))

Да, фотки вообще классные) Да, да, да....все в наших руках! Вся получится!

Вот сейчас с танцев пришла...классно позанимались...чувство прятной усталости...)

У нас такая холодина....брррр....для Киева -24 не свойственно...капец какой-то. Но, надеюсь, на выходных (обещают) немножко мороз меньше будет.

Еще...у меня радостаня новость! На работе - прошла испытательный срок!)))))))))))

привет Леночка))))

аааа....какие мотивашки, сижу тут РІСЃСЏ обзавидовалась  РєР°РєР°СЏ же красотища! Рё Сѓ нас так получится, стоит только захотеть Рё приложить усилий))

Как твои делишки? что СЃ весом?  Сѓ тебя же РІСЂРѕРґРµ сегодня взвешивание планировалось

Для себя любимой:

Я СТАНОВЛЮСЬ ЛУЧШЕ С КАЖДЫМ ДНЁМ ВСЕ БОЬШЕ � БОЛЬШЕ)))))))))))

Всем отличного дня:

Собираюсь на работку))

� чтоб спалось хорошо:

Отчет за сегодня:

Р—РљРљ - РґР°

РЎРїРѕСЂС‚ -РґР°

Р’РѕРґР° - РґР°

Массаж / скраб (вторник, четверг, суббота) - --

Не употреблять мучное - да

Кристинка, спасибо, огромнейшее! Очень и очень приятно!!!)))

Есть к чему идти всеравно! Очень приятны твои слова!

А мотивашки...как видешь, на данный момент сдесь с тобой общаюсь...вот мотивирую себя, а ты меня!!! Спасибо большое.

А еще...я очень и очень люблю красивые и стильные фото. Даже папка на компе отдельная есть))

Леночка, привет)))

столько мотивашек у тебя - отличные все!!!

а твои фотки, особенно "из клуба" и "3 года назад" достойны восхищения))))))))) ну просто небо и земля!

ты сейчас отлично выглядишь (уверена, что когда добъешься своей цели будет еще круче) личико такое стройное, и фигурка подтянутая))))))) умничка!!!

где твои лишние килограмчики??? больше 65 в жизни не дала бы тебе! а то и меньше

красавица ты

Доброе утро! Всем отличного дня!

Побежала на работку!

Это фото с моих танцев. С концерта. Точнее, перед ним. 25.01.2012

Качество плохое, но видно, какая я сейчас (я с левой строны):

Решила выложить свои фото!

Для своей же мотивации, чтоб худеть, и идти к целе - 60 кг.

Это я сейчас. Вес где-то 71 кг (взвешусь 01.02). Фото с клуба. Других последних фоток со мной, к сожалению, нет.

А это 3 года назад. У подруги на свадьбе. Вес около 78-79 кг. Может даже 80 есть. Сморю на фото - жесть полная!

Всем отлчиого дня и настроения!