вес утром 63,5)

вчера не все записала..вечер был тяжелый... и я ела. но не много.

и сегодня я ем сладкое, спагетти..вечером пойдем в кафе.

сегодня я расслабляюсь)

скоро начнутся гонки) супер ! еще ++ к мотивации) + интересное общение.

хочу составить меню на несколько дней вперед из низкокаллорийных рецептов. посмотрим..

Сегодня:

Это пока что...

"День" у меня еще не закончен.. предстоит по работать ночью(

)))но ничего

все хорошо будет, я уже несколько дней подряд, слежу за тем что ем, записываю все, и веду дневник, и без обжорств)) хоть и корридор всегда превышаю

кстати, утром на весах было 63,9!!