Девочки, правила новых РіРѕРЅРѕРє Рё новая тема для отчётов тут 

/community/post.php?topic_id=41260

Там же регистрируемся Рё выкладываем данные для начала РіРѕРЅРѕРє + фото ДО. 

Девочки, спасибо, что снова приняли меня в свою компанию :) Кстати, хоть и с опозданием, но поздравляю всех участниц, что дошли до конца и практически у всех есть результат :)) в очень большие молодцы! буду на вас равняться :)

итак, замеры:

вес 80 кг

РћРў 89

РћР– 102

РћР‘ 110

РћР“ 90,6

РћР  30

РћРќ 88

фото выложу чуть позже в этом же собщении :)

и в этот раз я точно не сверну с выбранного пути :))))

Выкладываю сильно задержавшиеся, но долгожданные итоги!

Для начала узнаем, кто стал лидером пятой недели. Ага, самое интересное - на потом)))

�так, победитель этой недели Лена Sellena - -1.83% (-1 кг)!!! Ура, Лена - молодчина!!!!!!

По баллам первое место заняла �нна Lisay - 1450 баллов!!! Поздравляю!!!!!!!!

За всю гонку больше всего баллов набрала - Настя Dejdra!!!!!! Настя, поздравляю!!!!!!!

Вот мы и подошли к самому интересному)))

�так, победитель гонки... Трам-пам-пам!!! Юля Marmazetka по праву занимает первое место, скинув аж 6,76% от начального веса, а это целых 4,5 кг!!!!!!!!!!

Юля, это тебе!!!!!

Молодцы, все, кто ушел в стойкий минус! Кто в плюс - мое вам ай-ай-ай! Ну и мне, кстати, тоже ай-ай-ай)))) Давайте-ка в новых гонках возьмем себя в руки и к маю будем суперстройными!!!

Вес-76,4 РљР“                         Вес-75 РєРі

Вес еле-еле уходит, больших результатов не добилась((((((

Конечно, работать есть еще над чем, но все же результат уже вижу :)

Фото до : Вес 67,1

Фото после : Вес 64,1

Отчет за неделю 27 февраля - 7 марта

1. Вес: 61,4; 61,5; 61,9; 61,7; 62,0; 61,5; 61,6; 61,5, 61,7;61,7 (за неделю +300; всего за гонку -800).

2. Кк и бжу: 0; 0; 0; 0; 50; 0; 0; 50; 50; 0.

3. Р’РѕРґР°: 30; 30; 30; 30; 30; 30; 30; 30; 30; 30.

4. РЎРїРѕСЂС‚: 0; 50; 50; 50; 50; 50; 50; 50; 50; 50.

5. Процедуры для красоты(массаж, обертывания): 0;20;20;20;20;20;0;20;0;0 .

6. Личная цель (гулять каждый день): да; нет; да; нет; да; да; да; да; нет; да .

7. Баллов за день 30+100+100+100+150+100+80+150+130+80=1020 .

8.  Р’сего 2760+1020= .

�ТОГ (3780)

Вес - 61,7

замеры без изменений

Р�того:  3780

Отчеты 27.02.12 - 07.03.12

1. ВЕС: 50,1 (-900 за неделю) (-2600 за гонку)

2. РљРљРђР›: 50+50+50+50+50+50+50+50+50+50=500

3. ВОДА: 30+30+30+30+30+30+30+30+30+30=300

4. РЎРџРћР Рў: 50+0+0+0+50+50+0+50+50+0=250

5. РљР РђРЎРћРўРђ: 20+0+20+0+0+20+20+20+0+20=120

6. БОНУСЫ: За объемы: 15, ЛЦ: 20, За коридор всю неделю: 30, итого: 45

�того за неделю: 500+300+250+120+45 = 1215

�того за гонку: 2490+1215 = 3705

�тоговые объемы:

РћРў- 65

РћР‘ - 87

РћРќ - 49

РћР– - 81

Вся гонка замеры

Вся гонка отчёты

1 января -

Ехууу))))

Я рада-рада-рада))))

Нателочка, принимай поздравления!!!!!! Юлечка, ты умничка, на тебя равняться надо!!!!!

Осталась всего ничего до финиша!!!!!!!! А чем же закончилась четвертая неделя?))))

Начну с конца, думаю, поймете почему)))))

�так,больше всех баллов - 1140 - набрала на этой неделе Настя Dejdra!!! Настёнка, принимай поздравления!!!!!!!!!

По итогам 4 недель победителем стала...Настя Dejdra!!!!!!!!!! 3415 баллов!!!!!! Молодчина, Настя!!!!!!!!!

А теперь к самому интересному)))

Самый большой отвес за 4 недели продемонстрировала нам Юля Marmazetka!!!! -6.76% (-4.5 кг)!!!!!!!! Браво, Юлечка!!!!!!

А самый большой отвес за 4 неделю у... Ну, думаю, вы и сами увидите)))

� напоследок))) Девочки, давайте не расслабляться! Осталась ПОСЛЕДНЯЯ НЕДЕЛЯ ГОНОК! Ровно одна неделя до 8 Марта, где мы должны и, уверена, будем блистать!!!!!

Всех лю!