Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Carry худеет

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот Дион у меня ступил и не показывал первую запись, пришлось написать вторую :)

так что отчета два - суть одна :)

Светка
Цель: 60 кг к 01/07/2013
Сейчас 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прошло 5 дней на системе. реально их было три. потому что на выходных приезжала мама и тетя и бороться с ними не было сил и желания. сил не было, потому что воду дома отключили и я таскала воду на 4й этаж где-то час. тот еще фитнесс :)

сегодня взвесилась (хотя контрольное взвешивание у меня в среду). весы показали 72кг. так что отвесик есть. на этой неделе планирую быть более прилежной худеющей. жаль из-за отсутствия воды и как следствие душа, не могу дома заниматься спортом. буду перебираться в спортклуб. лучше бы конечно в бассейн, но я что-то боюсь перемерзнуть. вот морозы закончатся и пойду плавать.

Светка
Цель: 60 кг к 01/07/2013
Сейчас 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

новая неделя.

утром было на полкило меньше, чем в прошлую среду. так что ура, первые отвесы.

спорт за это время: три раза вело по 30 минут, плюс гантельки. 

в пятницу отключили воду дома и до сих пор ее нет, так что вело пока отдыхает, но зато в субботу таскала по 12 литров воды за раз на 4й этаж. тот еще фитнесс :)

на выходных приезжала мама и тетя, так что от системы я немного отошла. но не переедала - это точно :)

 

в общем я молодец. сегодня опять на систему и спорт, даже если воду не дадут. купаться можно в офисе и тут же и спортзал имеется.

Светка
Цель: 60 кг к 01/07/2013
Сейчас 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет

на Дионе я уже 4 года. Увидела эту цифру и ужаснулась. Ужаснулась, потому что читать - читаю, а делать ничего толком и не делала. Было несколько попыток посидеть на системе -60, заниматься спортом - сомнительная периодичность. А результату  - 72,6 кг живого веса :) а ведь в начале было 60 и уже тогда я хотела худеть. Росточку-то во мне всего лишь 162см.

 

цель: 60 кг и стройное тело. 

 

сказать, что я сейчас недовольна собой - не скажу. я нравлюсь себе, мужчинам. я переборола уже этот страх показать себя, не укладываясь в общие рамки. могу даже в открытом купальнике с коллегами поехать на пляж (для меня это было проблемой).  но есть дискомфорт при выборе одежды. откровенно выступающий пузик (летом в некоторой одежде окружающие думают что я в положении :)) ) и целлюлит ограничивают в выборе. а еще хочеться чувствовать себя легкой грациозной ланью и легко заниматься йогой, а не бояться в позе плуга, что мой живот меня задушит :)

 

решила я с 1 февраля взять себя в руки. взять себя в руки означает:

 - система -60 (считать каллории мне лениво  - проходили)

 - пить воды 8 стаканов в день

 - спорт: велотренажер дома, гантельки, бассейн (как потеплеет, а то у нас тут, В Киеве -26 с утра было)

 - баловать себя любимую: раз в неделю баня, раз в неделю массаж ну и еще что-нить придумается

 

заводить свой форум не решалась. так как потом было бы стыдно признаться в незаконченности дела. но вот решила и завела :) так что отступать некогда :)

 

 

 

Светка
Цель: 60 кг к 01/07/2013
Сейчас 70
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика