Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Гонки МФ - соблюдаем точность!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, Белкахуделка  -  показать группу
    Тема:
Флудилка

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такой вопрос: если плановая кк 2000, был 1 день косяк 2500, на следующий день я отняла 50кк. Т.е. на следующий день у меня план 1950. В отчете баллы считать как? План на этот день считается как 2000 или 1950?

Пример. пн 2000 вт 2000 ср 2000 чт 2500 пт 1950 сб 2000 вс 2000 = 50баллов или 60?

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nata-liya пишет 27.01.2013 в 23:10 (ссылка):

Отчет               21.01    22.01    23.01   24.01   25.01   26.01   27.01

РК МФ               2070     2070    2070     2070    1970    1970   1970

Килокалории:   2070     2070    2558    2349    1722   2395   2204   

Жиры:                 68         66       106        79       49       76      101   

Углеводы:           231      238      299      275      232     348     231   

Белки:                  126      129      102      137       86       75       87

Спорт:               воркаут     воркаут    горка   воркаут    горка      воркаут   воркаут 

Красота:               +            +          +          +          +         +         +

Баллы:                  13           13        2         3           3         3          3 

Итого: 40

За кк +20 (2 дня кк ровная, за день +10)

БЖУ +5 (5 дней БЖУ зеленые, за день +1)

Спорт +10 (спорт каждый день, за день +1 и бонус +3 за то, что соблюдался каждый день)

Красота +10 (красота каждый день, в день +1 и бонус +3)

Итого 45б

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Девочки, чуток запуталась с правилами подсчета баллов. Пожалуйста, посмотрите мой отчет, правильно ли я подсчитала?

Обратный отсчет: 55 (-1,5) 29.09.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я с вами:)

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

С началом Гонки!!!

Обратный отсчет: 55 (-1,5) 29.09.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинаем с понедельника с 21.01.13.

То есть жду ваших отчетов в воскресенье 27.01. Крайний срок в понедельник 28ого!

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nata-liya, привет! У меня тоже тожМФ неделя не с понедельника, а с пятницы. Это не страшно.

Просто в отчете надо указать с какого дня начинается новая неделя и все.

Правила и отчеты ТУТ

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я хочу к вам )))

Проблема с точным попаданием в ккал, очень хочу это дело поправить )))

Единственная проблема - у меня МФ неделя начинается с четверга ))) Это не будет проблемой?

Обратный отсчет: 55 (-1,5) 29.09.2014
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика