Еще мне в условиях упадка сил помог L-карнитин. Я его месяц пила, кажется. Конкретное название не помню, но таких препаратов в аптеках много. Сразу силы появились :).Но я его принимала не в то время, когда пила антидепрессанты. Вообще без консультации врачей лучше все средства друг с другом не мешать :).

Афобазол лично мне не помогал.

Помогли антидепрессанты, грамотно подобранные психотерапевтом (психолог антидепрессанты выписывать не может, а психотерапевт - да). Причем я от них не только не поправилась, а похудела на несколько кг за первые месяцы. � еда стала казаться намного более вкусной, и потребность в сладком в несколько раз уменьшилась, а "жор" вообще пропал.

Потом, правда, начала поправляться. Когда снова начались стрессы и сопутствующий им нервный жор. Но, думаю, без антидепрессантов я бы тоже поправилась в той ситуации.

Edvyne, мне что-то все советуют его пить (1 врач и одно знакомое девочко), только знакомый чувак с такими же проблемами как у меня пропил, и хоть бы хны... но поправился нереально, чего ми боюсь

Мне Афобазол не помогал ни от чего. Просто не заметила что он есть, что нет

� да, как влияет АФОБАЗОЛ на жрательный дефект, мне тут посещенный на днях психолог посоветовал тупо таблеточек попить, или на море съездить (или удавиться и прибить ЛЧ, чтоб не мучился, зло добавляю я от себя)

-dasha-, спасибо)))

Нюша66, все просто - 1.если любимый не будет работать в выхи, его погонят с работы.

2.Я на трех, потому, что на одной платят 10 000 р, с таким же успехом можно было сразу идти продавцом в магнит и не мучиться с образованием/аспирантурой и прочим

3. смысл письма в том, что я считаю, что жизнь ко мне несправедлива (ага, а к кому она справедлива-то))))), поэтому мне нужен психолог, чтобы сломать этот стереотип в голове, ибо с таким не живут, а существуют, как то так

Меламори_, ого, привет землякам, я родилась в тамбовском роддоме))) и ты, если не секрет, ее (одну нормальную) в ТАМБОВЕ нашла? респект!

lady_pigmalion, СПАС�БО ОГРОМНОЕ, очень помогли

Лизаz, я начинающий, не нужны просветленным))) и йога у меня больше для физры, а не для души

Психологи и психотерапевты в Саратове:

http://www.b17.ru/masters/saratov/

(тут много специалистов, можно выбрать)

TheBS, привет!

Очень тебя понимаю... у меня тоже что-то похожее (с работой, перегрузкой и депрессивным состоянием). Хотя с тех пор, как уменьшила количество работ с 5-6 до 3, жить стало немного легче, хотя общий объем работы не уменьшился (лечге, наверное, стало потому, что согласовывать друг с другом несколько разных работ сложнее).

Сейчас посмотрю ссылки на психологов и психотерапевтов онлайн.

Пока нашла вот это:

http://www.psyline.ru/tronlinr.htm - 500 рублей за 30 минут по Skype

http://www.liveexpert.ru/expert/personal (платные и бесплатные консультации различных психологов онлайн)

http://dr.bychkovsky.ru/ (Skype - видео Рё голосовой чат, стоимость — 2000 рублей, длительность — 50 РјРёРЅСѓС‚, оплата - Webmoney, Яндекс.Деньги или банковским переводом; консультации РЅР° форуме - бесплатно)

http://health.mail.ru/consultation/list/consultant/200/ - его же бесплатные консультации (я видела на одном из форумов положительные отзывы)

http://www.psychol-ok.ru/questions.html (по e-mail через веб-форму, ответ придет на почту, указанную в форме; стоимость 200 р., оплата - Яндекс-деньги)

http://lifexist.ru/ (консультации по почте, ICQ, Skype; информации о стоимости не нашла, но контакты указаны, можно уточнить)

http://www.psiho-online.ru/kons.html (Skype: 30 РјРёРЅСѓС‚, 500 рублей. Первая 20 минутная консультации проводится бесплатно. Консультация РїРѕ  E-mail ("3 развернутых РїРёСЃСЊРјР° РѕС‚ Вас, 3 РѕС‚ меня") - 350 рублей). Оплата - Яндекс.Деньги, Webmoney, банковский или почтовый перевод)

http://www.psihologonlain.ru/ (Skype - видео; http://www.psihologonlain.ru/payments.html - тут информация от стоимости, колеблется от 300 р. за 15 минут до 5500 р. за пакет из 5 консультаций по 60 минут; знакомство в течение 15 минут - бесплатно).

Потом еще посмотрю.

Сразу скажу, что я сама в последнее время не пользовалась услугами онлайн-психологов, так что надо уточнить (вероятно, по почте), нет ли изменений в стоимости (для тех, кто консультирует по почте и т.п.) и могут ли они проконсультировать прямо сейчас, или у них отпуск или что-то вроде этого.

Может быть, что-то полезное найдешь в нашей группе по арт-терапии: /dietgroups/show_group.php?id=2713

TheBS, привет) СЏ знаю классного психотепрапевта, сама СЃ РЅРёРј работала, очень понравилось. Работает виртуально,  РІРѕС‚ его сайт, там же Рё контакты есть. РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№, РјРЅРµ РѕРЅ РїРѕРјРѕРі

Была в такой же ситуёвине (ну слегка в другой, но смысл тот же). Выход нашла вот в чём - немного сменила приоритеты, настроилась на поиски нормальной работы. Одной. Кто ищет - тот найдёт.

Лена, привет!

Да письмо не сказать чтоб сумбурное... просто не очень понятное.

Во-первых кризис среднего возраста, это в другом возрасте происходит в среднем.

Во-вторых, почему на 3-х работах? Почему любимый все выходные на работе?

Может тебе надо выговориться и попытаться "разложить" всё по полочкам, чтобы начать менять свою жизнь?

Ну если ты йог ,зачем тебе психолог,мне кажеться люди занимающиеся йогой сами себе психологи

Привет всем, меня Р·РѕРІСѓС‚ Лена Рё СЏ РїСЃРёС…. Нет, если честно, Сѓ меня, это, как его, РєСЂРёР·РёСЃ среднего возраста, или что там еще. 

Коротко суть проблемы: родилась, училась, много и хорошо училась, рвалась на британский флаг, попутно наедая лишний вес, закончила, похудела, полюбила спорт, защитилась...В итоге, я впахиваю на 3 (трех) работах, чтобы просто не умереть с голоду, и проблема не в том, что я много жру.

Хотя и в этом тоже. �з-за перегрузок я да, бывает и жру, в хорошем таком компульсивном стиле. По нескольку дней подряд. Особо не поправляюсь, тк занимаюсь спортом. Спорт, к несчастью, от нервов и разочарования в жизни не помогает.

Есть ЛЧ, Сѓ него та же проблема - родился-учился-РЅРёРіРґРµ РЅРµ пригодился, связей Рё богатых родителей Сѓ нас нет - чувак вынужден торчать РЅР° работе РІСЃРµ выходные, просто чтобы РЅРµ потерять место...Р’ итоге, ему РґРѕ меня как РґРѕ фиолетовой лампочки РѕС‚ усталости...Рђ СЏ, Р° РјРЅРµ....бывает РѕР±РёРґРЅРѕ Рё больно. 

и начинается депрессивно-самоуничижительный период "скоро 30, а дальше только тихая смерть итд итп"

короче, я прочитала кучу всяких свияшей-сусликов-правдиных-библий-тор-коранов, там написано (коротко)

1. уныние  - грех

2. где родился - там и сгодился

3. полюби себя

к последему я отношусь с ведром иронии - блин, я клевая телка, токо почему-то от любви меня к себе у моих родителей, живущих в деревне, не прибавляется работы, у моего ЛЧ- свободного времени, а мой собственный труд как то не может обеспечить нормальный уровень жизни мне и моей семье, токо пресловутая жрачка-коммуналка и тряпки из м. инсити

покупка кофточки и поедание мороженки мне, как вы догадались, не поможет

нужен хороший мозгоправ, причем предпочтение отдается работающим дистанционно (и не очень дорогим) врачам...

всем заранее спасибо, кто попытается помочь, извините за сумбурное псто и неровный почерк), хорошего дня