|
|
|
Шигирка
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 726
Город: Москва
2.5.2014 12:54
|
Я тоже люблю вышивать. Правда умею только крестиком. С удовольствием буду заходить в гости. Небольшие привесы после болезни - это не беда. Я думаю, что все быстро нормализуется и вновь двинется в нужном направлении.
Ира, 23 года, рост - 169
было - 83
сейчас - 75,8
цель к 01.09.14 - 68
будет - 58
Железо + бег + ПП
Живу тут /community/post.php?topic_id=51984
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
2.5.2014 12:49
|
Отчет на 02.05
1. Вес 66.8 (+100)
2. Держусь из последних сил!:(
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
29.4.2014 12:23
|
Отчет на 29.04
1. Вес 66.7 ( +100) болезнь прошла!:)))
2. Начала следить за питанькой
3. 2 часа прогулки с ребенком!:)))
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
26.4.2014 19:05
|
отчет на 26.04
1. Вес 66.6
2. Заболела, есть нехочется , красотища................
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
25.4.2014 14:17
|
Отчет на 24.04
1. Вес 67.1 (-100)
2. питаньку держала не полностью
Отчет на 25.04
1. вес 66.6 ( -500)
2. Держала питаньку+ нервы
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
23.4.2014 18:37
|
Отчет на 23.04
1. Вес 67.2 (+100)
2. Питаньку не соблюдала
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
22.4.2014 19:18
|
так отчет на 22.04
1. Вес 67.1 (-900 Г)
2. За питанькой слежу
3. Настроение нормальное. Помыла окна- пошел дождь,закон Мэрфи , прямо.
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
21.4.2014 14:06
|
М-да, счастье было не долгим, обжорство после Пасхи..... до добра не доводят!:(((
Шашлыки.............. это кошмар какой-то
Итак и сегодня 21.04
1.Вес 68.00 ( - опять кг....)
2. Ну чем занимаються на природе в хорошую погоду на даче..............................
3. Учусь рисовать.
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
18.4.2014 11:33
|
Странно, пропал отчет за 17.04 , было 67.1!:(((
Отчет на 18.04
1. Вес 66.9 ( -200)
2. Питаньку, ну чуть-чуть сорвалась
3. настроение идет вверх!:)))
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
16.4.2014 11:25
|
16/04/
Отчет
1. 67.6 ( -200 гр) чего-то маленький отвес, взвешивалась в 6 утра может из-за этого + ночь не спала ребенок заболел.
2. Питаньку держала
3. напряженный день
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
15.4.2014 18:40
|
Грустный денек!:((
Отчет на 15.04
1. 67,8 ( + 1 кг) вот,знала, что на ночь огурцы соленные нельзя жрать!:((((
2. Обожралась вечером,дорвалась до солененького
3. Спала и отдыхала!:))))
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
13.4.2014 18:35
|
Отчет на 13. 04
С праздничком всех, вербным воскресеньем!:)))))
Итак
1. Вес 66.8 ( -500 )
2. Весь день на ногах, машине и т.д. аж под конец дня ноги на педалях свело........
3. Питаньку не было возможности держать.
4. Спать хочу.......
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
12.4.2014 9:45
|
Эх, не знаю почему. но яблоки почему-то не вставляются в виде картинки на форум!:((((( Я ж сама их нарисовала!:(( Обидно!:(((
так отчет на день Космонавта!:))))
1. Вес 67. 3 кг (-400 _ слив воды-это называется!:)))
2. Сегодня тяжелый день , сплошная беготня, главное у свекрухи не нажраться......
3. Хочеться колбасы!:))))
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
11.4.2014 13:10
|
Зажралась, начинаю отчет!:)))
11.04
67.7 кг
1. За питанькой слежу
2. Физ-ра, сплошная беготня (дет.сад. рынок, работа ит.д.)
3. Нет настроения.... весенний дипрессняк.......
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
26.7.2013 9:19
|
lover_butterfly, да вроде выздоровели уже.....!:)))
Стоит зараза 66.4 кг ,м-да ,надо меньше жрать, надо меньше жрать....
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
lover_butterfly
Diet-Баллов: 14619
Сообщений: 3663
Город: Апрелевка
25.7.2013 23:47
|
roniy пишет 25.07.2013 в 23:37 (ссылка):
Filipka, приветики,да все нормльно с рукоделием . вес не могу сбросить!:))))
если болеешь, нельзя худеть. как чувствуешь себя?
Валерия, 27/170/вес до Б.-64,5, 41 неделя-79.5, сейчас-63
Цель№1 - 64 - 05/05/13
Цель№2 - 62
Цель№3 - 60
Цель№4 - 58
Сын 24.01.13г.
/community/post.php?topic_id=37650
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
25.7.2013 23:37
|
Filipka, приветики,да все нормльно с рукоделием . вес не могу сбросить!:))))
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
Filipka
Diet-Баллов: 11602
Сообщений: 1364
Город: Забайкальский край
25.7.2013 22:00
|
roniy, привет)))сто лет сюда не заходила, как твое рукоделие?
Екатерина, 27 лет
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
21.7.2013 20:33
|
Я не пропала просто приболела, вес все тот же 66.4 ( питаньки не придерживаюсь!:((((
Воробиус, как я тебя понимаюююю!:)))
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
Воробиус
Diet-Баллов: 4829
Сообщений: 382
Город: Ярославль
18.7.2013 9:35
|
roniy, ты молодец!!!! у тебя вес сходит потихоньку!!!! а я вот все не могу рот после 19.00 зашить себе..... все стою на отметке 80 (((
Света, 28 лет, Ярославль.
Сейчас 82,9 (17/02/2014) - хочу 68.
Цель №1 - 80 кг (достигнута 30.03.14).
Цель №2 - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг.
Цель №4 - 68 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=36908
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
18.7.2013 9:17
|
Воробиус, а я о колбасе всегда думаю!:)))
Так, сегодня уже чуть получше, вес 66.3 кг ( вода слилась!:))))
Я, кстати, тоже кофе пью с сахаром и молочком!:)))
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
Воробиус
Diet-Баллов: 4829
Сообщений: 382
Город: Ярославль
18.7.2013 9:09
|
Ой,девчонки!!!! Какие вы сильные - вечерами не едите.... Я не могу остаться без чего - нд во рту. Хоть кофе попить,но обязательно на ночь... С сахаром и молоком ))) А с колбасой - отдельные счеты.... То не могу смотреть на нее, то начинаю метать почти килограммами....
Света, 28 лет, Ярославль.
Сейчас 82,9 (17/02/2014) - хочу 68.
Цель №1 - 80 кг (достигнута 30.03.14).
Цель №2 - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг.
Цель №4 - 68 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=36908
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
17.7.2013 18:46
|
Энигматика, считайте 50 процентов успеха пхудения!:))) У меня одна слабость -колбаса...............
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
Энигматика
Diet-Баллов: 1484
Сообщений: 464
Город: Екатеринбург
17.7.2013 18:14
|
Девочки, а я заметила, что уже несколько дней вечером не кушаю. Раньше вот бывало, придет с работы муж, я его накормлю. и сама чего-нибудь поем. А сейчас как-то вечером только если фрукты или кефир.
Елена, 38 лет, рост 155 см, вес 86 кг.
Четыре сыночка, хочу вес 65 кг.
83 кг - начну вышивать Европейское бистро, 80 кг - начну вышивать бисером Воробьи - не дождалась заветных циферок, но вышивать уже начала.
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
17.7.2013 18:05
|
Воробиус, у мея как раз 20.30 ч ,заметила уже прямо тянет к холодильнику!:))))) Спасибо заподдержку!:)
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
Воробиус
Diet-Баллов: 4829
Сообщений: 382
Город: Ярославль
17.7.2013 12:28
|
Ничего страшного!!! мы их победим!!!! главное,не сраваться к холодильнику на ночь глядя ))
Света, 28 лет, Ярославль.
Сейчас 82,9 (17/02/2014) - хочу 68.
Цель №1 - 80 кг (достигнута 30.03.14).
Цель №2 - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг.
Цель №4 - 68 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=36908
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
17.7.2013 11:21
|
Воробиус, Света ,этот секрет умрет со мной!:)) Мне стыдно...
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
Воробиус
Diet-Баллов: 4829
Сообщений: 382
Город: Ярославль
17.7.2013 10:32
|
Света, 28 лет, Ярославль.
Сейчас 82,9 (17/02/2014) - хочу 68.
Цель №1 - 80 кг (достигнута 30.03.14).
Цель №2 - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг.
Цель №4 - 68 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=36908
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
17.7.2013 10:17
|
М-да, самый позорный вес.......!:((((
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
16.7.2013 19:36
|
Воробиус, буду только рада!:)
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
Воробиус
Diet-Баллов: 4829
Сообщений: 382
Город: Ярославль
16.7.2013 16:16
|
roniy,привет! Меня Света зовут! я тоже обожаю вышивать!!! правда,работ готовых пока совсем немного.... тоже решила совсем недавно вернуться на Дион. непротив,если примкну к компании вышивальщиц-любительниц? )))
Света, 28 лет, Ярославль.
Сейчас 82,9 (17/02/2014) - хочу 68.
Цель №1 - 80 кг (достигнута 30.03.14).
Цель №2 - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг.
Цель №4 - 68 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=36908
|
Энигматика
Diet-Баллов: 1484
Сообщений: 464
Город: Екатеринбург
16.7.2013 15:47
|
roniy, я почти все вышиваю по схемам из инета, нитки сама подбираю, в основном Гаммой вышиваю, но сейчас нашла магазинчик, он закрывается и там ДМС по 16 руб, правда ниток уже мало осталось, но я прикупила на Бистро, совсем немного Гаммы бдет. Сейчас я вышиваю 2 Хаеда и 1 китайский от ДОМЕ, нитки или Гамма или ДМС, ДМС конечно от Гаммы отличается, добавила с вышивку ДМС - есть разница. Еща заказала в группе в Одноклассниках вышивку бисером Воробьи, это такая длинная картина, там воробьи из мульта Про птичек (такой прикольный мультик) на проводе, будет стоить больше 1500 руб. Бисером никогда не вышивала, надо попробовать.
Я у себя на страничке выложила фото нескольких вышивок.
Планку я начала неделю назад делать, голова кружится немного, но так классно, все тело напрягается, аж руки трясет. Делаю 10-20 секунд, тяжело.
Елена, 38 лет, рост 155 см, вес 86 кг.
Четыре сыночка, хочу вес 65 кг.
83 кг - начну вышивать Европейское бистро, 80 кг - начну вышивать бисером Воробьи - не дождалась заветных циферок, но вышивать уже начала.
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
16.7.2013 13:39
|
Энигматика, ого, вижу , у вас такие стимулы мощные,особенно бистро от дим!:))))
Итак, я по-тихоньку зажираюсь, так как сплошняком идут дни варенья
значит на 15.07
вес 66.8 кг да-да
на 16.07
вес 66.4 кг
Сегодня держусь до последнего!:))))))
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
Энигматика
Diet-Баллов: 1484
Сообщений: 464
Город: Екатеринбург
14.7.2013 23:08
|
Привет Роза. Я тоже люблю вышивать, только вышиваю крестиком. Здесь я недавно второй месяц, результаты пока небольшие, но зато хоть такие да есть.
Елена, 38 лет, рост 155 см, вес 86 кг.
Четыре сыночка, хочу вес 65 кг.
83 кг - начну вышивать Европейское бистро, 80 кг - начну вышивать бисером Воробьи - не дождалась заветных циферок, но вышивать уже начала.
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
14.7.2013 20:18
|
Это у девочек я взяла из темки гонок по планке!:))))
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
14.7.2013 20:17
|
lover_butterfly, ты знаешь, я пока только могу 10 сек постоять, вот попробую немного постоять , но девочки,говорят, очень эффективно и главное не долго!:))))))
Упражение. Эффективно для всех мышц пресса (и не только).
Исходная позиция: делаем упор на предплечья и носки стоп. Создаем из ног и корпуса идеальную прямую линию и ставим локти строго под плечи.
Техника выполнения: держим планку, сколько можем, и опускаемся вниз — расслабляемся. Во время упражнения не задерживаем дыхание и следим, чтобы поясница не провисала!
Условия гоночки.
Стартуем каждую среду. Выкладываем замеры талии и живота (ниже пупка в самом широком месте, лента параллельно полу). Каждый день отчитываемся о количестве потраченного времени и подходов.
Чтобы не плодить сообщения, на каждую неделю заводим одно сообщения, просто его изменяем. До четверга включительно принимаю данные, в пятницу выкладываю результаты. У кого больше времени и меньше подходов - тот и выиграл))
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
lover_butterfly
Diet-Баллов: 14619
Сообщений: 3663
Город: Апрелевка
14.7.2013 20:15
|
roniy пишет 14.07.2013 в 20:12 (ссылка):
lover_butterfly, да никакой системы, обычная "планка" не могу картинки найти.. как назло как найду вставлю, может девочки помогут
Вернулася я с дачи , кота из "Попугая Кеши " помните, вот со мной также -"сметаны во...., шашлыка....во.., ну и всего жирного и вкусного...."вобщем, завтра будем растраиваться опять!:(
ааа, знаю я планку -это жесть, я к ней не готова даже норально, ауж физически тем более - от зарядки-то обычной и то пресс болит)))
значит, с завтрашнего дня вновь в бой с лишним весом!
Валерия, 27/170/вес до Б.-64,5, 41 неделя-79.5, сейчас-63
Цель№1 - 64 - 05/05/13
Цель№2 - 62
Цель№3 - 60
Цель№4 - 58
Сын 24.01.13г.
/community/post.php?topic_id=37650
|
roniy
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 291
14.7.2013 20:12
|
lover_butterfly, да никакой системы, обычная "планка" не могу картинки найти.. как назло как найду вставлю, может девочки помогут
Вернулася я с дачи , кота из "Попугая Кеши " помните, вот со мной также -"сметаны во...., шашлыка....во.., ну и всего жирного и вкусного...."вобщем, завтра будем растраиваться опять!:(
Хочу 60 кг!!!! Вперед к победе над собой!:).
Рост 168 см
Было 83 кг
Стало 66 кг
ЦЕЛЬ 60 кг
Р.С. Покачать пресс и подтянуть животик!:))
|
lover_butterfly
Diet-Баллов: 14619
Сообщений: 3663
Город: Апрелевка
12.7.2013 9:46
|
привет! я в гости))) расскажи, пожалуйста, что за система с прессом, о которой ты говорила?
Валерия, 27/170/вес до Б.-64,5, 41 неделя-79.5, сейчас-63
Цель№1 - 64 - 05/05/13
Цель№2 - 62
Цель№3 - 60
Цель№4 - 58
Сын 24.01.13г.
/community/post.php?topic_id=37650
|