Что то РјРЅРµ думается,что надо таки сесть РЅР° РЇРїРѕРЅРєСѓ,пусть даже РЅРµ получится РЅР° 13 дней,РЅРѕ хоть сколько получится,может втянусь).Дисциплинирует РѕРЅР° меня как то,Рё результат отличный.Времени остаётся мало РјРЅРµ РЅР° похудеть,Р° Сѓ меня качели какие то Рё СЃ алкоголем беда.Вобщем кофе попила,РґРѕ обеда эту мысль Р±СѓРґСѓ думать.Нашла РІРѕС‚ такую шпаргалку интересную РїРѕ РЇРїРѕРЅРєРµ 

 РќРµРµРµ,это СЏ просто РЅРµ переставляла РІ планировщике стандарт)))Щас пять,Р° Сѓ меня только обед)) Ужин Рє 9 ближе будет

потом Рё меня научишь выкладывать рацион,ага, чёт Сѓ тебя РїСЂСЏРј СЃРєСЂРѕРјРЅРѕ РІСЃРµ, Рё ужин РІ 17,00, блин СЏ РґРѕРјР° только РІ 19,45-  Рё ужин соответсвенно РїРѕР·РґРЅРёР№, Рё как ты только РґРѕ утра дотягиваешь???

Я научилась таки выкладывать рацион))Теперь балуюсь

Вот у меня какое всё будет зелёное и красивое,если я всё это схомячу.Четыре приёма пищи для меня как то многовато,в "мирное время" у меня в рационе бы из этого всего остался завтрак,суп и фасолька))и море пива с арахисом.Ну что делать-будем придерживаться правил..

Привет.Купила творога Рё кефира 0%,рыбки,РіСЂСѓРґРєРё РєСѓСЂРёРЅРѕР№,фасольки РІ томатном СЃРѕСѓСЃ.Р’СЃС‘ РІ чём меньше 100 калорий РЅР° 100 грамм. РЇ там РІ болталке отписалась,какая Сѓ меня проблема СЃ нэтом,пропаду РїРѕРєР° ненадолго.

Оль привет! РљР°РєРёРµ новости? расскажи РјРЅРµ штоль какой белковой еды накупила, СЏ то РІ похудении профан, Р±СѓРґСѓ учится питаться правильно, СѓР¶ очень хочется РІ отпуск(Р·РІСЏР·РґРѕР№)...

Наташ,каюсь,не посмотрела.Кабельное приходили подключать сачала,а щас только приехали с маркета.Купила всякой белковой еды,чтоб в коридор попадать)А теперь у нас значит с мужей ужин)Так наверное на завтра все мои дела и перенесутся включая Лесли..

ты там Лесли посмотрела, как тебе? или так и не открылся файл?

Я обычно пишу номер своей машины,когда мужики в одноклассниках пристают,типа "напиши номер" имея ввиду телефон)))Я Оля или Леля,как удобно,пошли правило обсудим и позовём

Да ник просто придумывать не охота было, вот номер машины своей и написала, а зовут Наташа, а тебя как? да я думаю их тоже нужно позвать, авось кто откликнется..

ДеавАчки!Просыпайтесь,пошлите РіРѕРЅРєРё сочинять)Тема РІ этой РіСЂСѓРїРїРµ,Р·Р° РјРЅРѕР№)BOK939, (Как ,кстати тебя Р·РѕРІСѓС‚,замучалась буквенно-циферным набором Рє тебе обращаться),может нам предложить присоедениться девчёнкам РёР· 

Shagara пишет 23.07.2013 в 15:04 (ссылка):

Найдем)

Shagara пишет 23.07.2013 в 15:00 (ссылка):

Советую Brazil Butt Lift. Если захочешь, то поищи трейлеры(я забыла, как называется правильно)))

BOK939, ок,тогда щас малого утолку басеньки,сполоснусь и заведу тему ,ну и обсудим конкретно,только нам бы ещё народа немножко,а то тоскливо втроём гонять.