|
|
|
|
|
|
 |
|
любашка73
Diet-Баллов: 11727
Сообщений: 9597
Город: Астрахань
1.11.2013 10:12
|
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
мой НОВЫЙ домик: id=53454
ЦЕЛЬ №1 95
ЦЕЛЬ №2 90
ЦЕЛЬ №3 85
ЦЕЛЬ №4 80
И тысячный шаг может принести поражение, а успех — ждать за следующим поворотом.
|
любашка73
Diet-Баллов: 11727
Сообщений: 9597
Город: Астрахань
28.10.2013 14:35
|
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
мой НОВЫЙ домик: id=53454
ЦЕЛЬ №1 95
ЦЕЛЬ №2 90
ЦЕЛЬ №3 85
ЦЕЛЬ №4 80
И тысячный шаг может принести поражение, а успех — ждать за следующим поворотом.
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
28.10.2013 3:16
|
Привет, девульки!
Ага, заболела, сильно, но отлежаться не дали - на работе сложная ситуация, пришлось выходить, точнее, выползать, выходные в лежку, а завтра опять на работу.
Спорта, естессно, никакого, но ем все правильно, прям ух!
Ни к кому не успеваю заходить, надеюсь, все разрулится в ближайшее время, потому что я по вам уже скучаааааюююююю
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
aleolya
Diet-Баллов: 4949
Сообщений: 1661
Город: Львов
26.10.2013 21:33
|
Хепри, как здоровье? 
/community/post.php?topic_id=47400
Оля 40 лет 21.10.2013 - 126,6((
11.02.2014 - 110 (ну, почти)))
Я фея хорошего настроения, сейчас я тебе его нафеячу)))))
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
25.10.2013 10:43
|
Девачки,привет))))
я сегодня в плюсе, вчера был БО день, кушала Дю борщ вес сегодня 62,8 +300
ладно седни чистые белки, будем посмотреть
Лен,ты хде?))))))))))))))))
пойду таблицы заполнять
Ленуська,ты поди заболела?
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
24.10.2013 15:12
|
HelenRastor пишет 24.10.2013 в 13:53 (ссылка):
про это тож анекдот есть: если женщина села на диету и начала качать пресс- значит ей через 2 часа на море
ахахахахах))))) порвал меня анекдот))))
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
24.10.2013 13:53
|
Хепри пишет 24.10.2013 в 10:35 (ссылка):
Не, у меня это нормальное явление, у меня фся жизнь- день жру, день худею, хоть бы когда выходной взяла, или отпуск, так нет
про это тож анекдот есть: если женщина села на диету и начала качать пресс- значит ей через 2 часа на море
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
24.10.2013 13:49
|
Хепри пишет 24.10.2013 в 10:46 (ссылка):
Кстати, про " организм не дурак, жЫры бережет, как зеницу ока" - походу, фитнес мой накрылся. Заболела я, так резко, с работы убежала, сижу дома под пледиком и чай пью горячий. Хорошо то как!!! 
аха,как в том анекдоте: Заболела: насморк, кашель.Накрылась одеялом, дышу паром вареной картошки.Взяла с собой вилку, огурчик,водочку - поможет?
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
24.10.2013 12:53
|
zincha-xz пишет 24.10.2013 в 12:49 (ссылка):
Хепри,выздоравливай!!!!
Сейчас как раз начинается такой период, когда все заболевают. У нас вообще холод и дожди.... Думаю, выйди я на улицу, 100 пудов подхватила бы заразу)
Спасибо!!! Ага, я всегда болею в это время, но сейчас вроде не сильно, главное - первые дни отлежаться и не мотаться на улице, тогда за 3-4 дня проходит. За работу вот только душа болит.... немножко
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
24.10.2013 12:49
|
Хепри,выздоравливай!!!!
Сейчас как раз начинается такой период, когда все заболевают. У нас вообще холод и дожди.... Думаю, выйди я на улицу, 100 пудов подхватила бы заразу)
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
24.10.2013 10:46
|
Кстати, про " организм не дурак, жЫры бережет, как зеницу ока" - походу, фитнес мой накрылся. Заболела я, так резко, с работы убежала, сижу дома под пледиком и чай пью горячий. Хорошо то как!!!
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
24.10.2013 10:37
|
HelenRastor пишет 24.10.2013 в 10:27 (ссылка):
Лен,насчет быстрее -незнаю угли реально тормозят сброс веса,задерживают воду,поэтому я для себя наверно выберу схему 1/1 ну или край 2/2 и овощей по мининому,на белках за эти три дня как хорошо вода ушла,колечки свободно одеваются.
Мы про это у Любашки разговаривали вчера - ну да, отвесы будет поскромнее, хотя это ж все вода и сам вес овощей. А по калориям и вообще для здоровья как не крути, овощи рулят.
А вообще я в плане белков в глубине души все равно переживаю.... не сколько из-за почек, сколько из-за ускорения процессов старения....
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
24.10.2013 10:35
|
HelenRastor пишет 24.10.2013 в 09:32 (ссылка):
Эй,ты чего,держись давай,чуток остался то атаки. мы же вместе  ешь много может от однообразия? у мну также на третий день захотелось чего то,лепешки настряпала,салат сделала и продержалась же. Хотя нет не продержалась,а кушала с удовольствием. Вчера смешала творог с красной рыбкой подкопчной чесноком и зеленью,заправли майонезом Дюкановским и намазала на лепешку. Такая нямка получилась,что и гостям подать не стыдно.
Не, у меня это нормальное явление, у меня фся жизнь- день жру, день худею, хоть бы когда выходной взяла, или отпуск, так нет
Но я рада-я, что хоть не сорвалась с метОды, а что на рыбу пробило - ну, организм не дурак, почуял, что его в жирах ущемлять стали, вот и затарился омега-3 на полную катушку, за день - пангасиус, кальмар с горбушей банки, семга, да еще и 2 пиалы бульона. Утром встала - глаз не видно, что красить - непонятно
Так что я решила не расстраиваться почем зря и оставить вчерашний вес, как результат за всю атаку, то бишь минус полтора при рассчетных 1,1.
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
24.10.2013 10:27
|
Лен,насчет быстрее -незнаю угли реально тормозят сброс веса,задерживают воду,поэтому я для себя наверно выберу схему 1/1 ну или край 2/2 и овощей по мининому,на белках за эти три дня как хорошо вода ушла,колечки свободно одеваются.
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
24.10.2013 10:19
|
HelenRastor пишет 24.10.2013 в 09:20 (ссылка):
Хепри пишет 24.10.2013 в 00:47 (ссылка):
Пишу со старого аккаунта, Эй-Джей-куку бедную забанили на неделю
За что же впала в немилость? матом поди ругалась
Не, это я пыталась вставить ссылку на табличку - пострадала, так сказать, за общее дело
А потом уж так ругалась, так ругалась
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
24.10.2013 10:16
|
HelenRastor пишет 24.10.2013 в 09:12 (ссылка):
Девы,всем пламенный прювет
Атаку закончила!! Без косяков,с чуйством полного удолвлетворения))) вес утром 62,5, итого -1,8 от начала атаки. Думаю весьма и весьма недурно НО на коридоре у меня с этого веса и начались качели- 62-61-60 даж, девы заветные 58,8 видела,но все возвращалось к 62. Дюкан обещает эти 58,8 к 01.12.2013,как говорится-надеюсь и уповаю))))
Продолжаю-новый этап Круиз с сегодня до 01.12.2013. День чередования.Единственно,что меня напрягает, что после углей вес так неохотно сходит,поэтому сегодня в меню Дюкановский борщ на куринном бульоне, с цвет капустой,слад перцем и чуток моркови свекла. Много зелени и мяса! Из углей только он))) остальное как обычно-овсяные лепешки,творог,кефир,рыбка.
Умничка какая!!! Поздравляю!!!!Недурно-это мягко сказано, я б сказала, БЛЕСТЯЩЕ проведенная атака!!!
( а вот интересно.... если похудеется на чередовании быстрее, чем по расчетным данным, то и третий этпа надо раньше начинать, так?)
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
24.10.2013 9:32
|
Хепри пишет 24.10.2013 в 00:49 (ссылка):
22.11., день 2/70
Атака, день 3/3
( рыбка, ооочень много рыбки, творог, молоко, отруби)
Вообще-то чуть не сорвалась, это у меня всегда так - 3-й день - критический))), или даже второй))) в результате ела очень-очень много.....
Фитнес - нет
зы. вес наутро - небось, будет привес
Эй,ты чего,держись давай,чуток остался то атаки. мы же вместе ешь много может от однообразия? у мну также на третий день захотелось чего то,лепешки настряпала,салат сделала и продержалась же. Хотя нет не продержалась,а кушала с удовольствием. Вчера смешала творог с красной рыбкой подкопчной чесноком и зеленью,заправли майонезом Дюкановским и намазала на лепешку. Такая нямка получилась,что и гостям подать не стыдно.
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
24.10.2013 9:20
|
Хепри пишет 24.10.2013 в 00:47 (ссылка):
Пишу со старого аккаунта, Эй-Джей-куку бедную забанили на неделю
За что же впала в немилость? матом поди ругалась
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
24.10.2013 9:12
|
Девы,всем пламенный прювет
Атаку закончила!! Без косяков,с чуйством полного удолвлетворения))) вес утром 62,5, итого -1,8 от начала атаки. Думаю весьма и весьма недурно НО на коридоре у меня с этого веса и начались качели- 62-61-60 даж, девы заветные 58,8 видела,но все возвращалось к 62. Дюкан обещает эти 58,8 к 01.12.2013,как говорится-надеюсь и уповаю))))
Продолжаю-новый этап Круиз с сегодня до 01.12.2013. День чередования.Единственно,что меня напрягает, что после углей вес так неохотно сходит,поэтому сегодня в меню Дюкановский борщ на куринном бульоне, с цвет капустой,слад перцем и чуток моркови свекла. Много зелени и мяса! Из углей только он))) остальное как обычно-овсяные лепешки,творог,кефир,рыбка.
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
24.10.2013 0:49
|
22.11., день 2/70
Атака, день 3/3
( рыбка, ооочень много рыбки, творог, молоко, отруби)
Вообще-то чуть не сорвалась, это у меня всегда так - 3-й день - критический))), или даже второй))) в результате ела очень-очень много.....
Фитнес - нет
зы. вес наутро - небось, будет привес
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
Хепри
Diet-Баллов: 1059
Сообщений: 529
24.10.2013 0:47
|
Пишу со старого аккаунта, Эй-Джей-куку бедную забанили на неделю
Люблю людей, люблю животных. Люблю соседей и бомжей. Люблю стирать и пылесосить. Что за таблетки? Дай еще:)
|
Эй-Джей-Кук
Diet-Баллов: 87
Сообщений: 72
23.10.2013 23:21
|
любашка73 пишет 23.10.2013 в 23:11 (ссылка):
Эй-Джей-Кук пишет 23.10.2013 в 23:10 (ссылка):
к какой именно? по результатам или по весу?
по весу -вписать ничего не получается
сейчас ок?) я тебя там вижу)))
/community/post.php?topic_id=50231
|
любашка73
Diet-Баллов: 11727
Сообщений: 9597
Город: Астрахань
23.10.2013 23:11
|
Эй-Джей-Кук пишет 23.10.2013 в 23:10 (ссылка):
к какой именно? по результатам или по весу?
по весу -вписать ничего не получается
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
мой НОВЫЙ домик: id=53454
ЦЕЛЬ №1 95
ЦЕЛЬ №2 90
ЦЕЛЬ №3 85
ЦЕЛЬ №4 80
И тысячный шаг может принести поражение, а успех — ждать за следующим поворотом.
|
Эй-Джей-Кук
Diet-Баллов: 87
Сообщений: 72
23.10.2013 23:10
|
к какой именно? по результатам или по весу?
/community/post.php?topic_id=50231
|
любашка73
Diet-Баллов: 11727
Сообщений: 9597
Город: Астрахань
23.10.2013 22:57
|
Эй-Джей-Кук, доступа к табличке нет .........
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
мой НОВЫЙ домик: id=53454
ЦЕЛЬ №1 95
ЦЕЛЬ №2 90
ЦЕЛЬ №3 85
ЦЕЛЬ №4 80
И тысячный шаг может принести поражение, а успех — ждать за следующим поворотом.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
