Нёна пишет 22.04.2014 в 20:41 (ссылка):
Евгения-zhasmin, я сегоджня взвесилась - 69,5.как-то странно.паски я ела.может еще просто в + не пошло.
думала на орбитреке сегодня позаниматься,но очень разболелась моя болячка. не смогу.
калории не считаю.стараюсь просто привыкнуть кушать праивльную еду.вернее соблюдать хотя бы - например вечером белок. днем белок+ каши.
я впринципе тоже интуитивно держусь, но часто могу из-за боязни перебрать - наоборот недобрать, а это тоже плохо, замедляется метаболизм
а еще держу коридор, т.к. учавствую в гонке, где нужно указывать каждый день - соблюден коридор или нет, не хочется быть голословной
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
