|
|
 |
|
mauglea
Diet-Баллов: 55368
Сообщений: 3734
Город: тут рядом ;)
17.12.2014 23:22
|
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 55368
Сообщений: 3734
Город: тут рядом ;)
17.12.2014 23:16
|
НЕДЕЛЯ 6. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ВОСКРЕСЕНЬЕ, 14 ДЕКАБРЯ 2014. НЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ - УПРАЖНЕНИЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 55368
Сообщений: 3734
Город: тут рядом ;)
17.12.2014 23:14
|
НЕДЕЛЯ 6. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ПЯТНИЦА - СУББОТА, 12 - 13 ДЕКАБРЯ 2014.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
NatWista
Diet-Баллов: 11720
Сообщений: 3050
16.12.2014 4:43
|
Natwista
ОТ 104
ОЖ 116
Цель 100, 110 - не достигнута
Успевает всюду тот, кто никуда не торопится. (М.Булгаков "Собачье сердце")
Наталья, 39 лет, рост 163 (последнее время говорят - стала ниже), сынуле 18
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 25837
Сообщений: 2252
Город: Москва
15.12.2014 10:49
|
Целью было снижение веса. Получилось, но не так много, как хотелось бы. Большое всем спасибо. Жду следующих гонок.
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 25837
Сообщений: 2252
Город: Москва
15.12.2014 10:47
|
Отчет за 14.12.2014
1. Количество упражнений: 310 37 баллов(5+32)
2. Количество подходов:- 5 баллов ( )
3. Коридор: - 5 баллов
4. Аэробика - 5 баллов (бег 35 мин)
5. Сдал вовремя - 5 баллов
6. Выходной - 15 баллов
Баллов за день:72
Всего баллов: 1044
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
сноготок
Diet-Баллов: 4681
Сообщений: 378
15.12.2014 10:11
|
Сноготок
ОТ 76
ОЖ 87
Цель не достигнута((
Олеся
вес был 69,2 кг. сейчас 57,8 кг.стремлюсь к 57 кг. рост 159 см.
|
NatWista
Diet-Баллов: 11720
Сообщений: 3050
15.12.2014 7:52
|
mauglea, можно я завтра выложу, а то я забыла измериться ....
Успевает всюду тот, кто никуда не торопится. (М.Булгаков "Собачье сердце")
Наталья, 39 лет, рост 163 (последнее время говорят - стала ниже), сынуле 18
|
mauglea
Diet-Баллов: 55368
Сообщений: 3734
Город: тут рядом ;)
15.12.2014 6:36
|
 НЕ ЗАБЫВАЕМ ВЫКЛАДЫВАТЬ ЗАМЕРЫ С ПОСЛЕДНИМИ ОТЧЕТАМИ
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 55368
Сообщений: 3734
Город: тут рядом ;)
15.12.2014 6:35
|
НЕДЕЛЯ 6. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - СРЕДА - ЧЕТВЕРГ, 9 - 10 ДЕКАБРЯ 2014.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 55368
Сообщений: 3734
Город: тут рядом ;)
15.12.2014 6:33
|
НЕДЕЛЯ 6. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ПОНЕДЕЛЬНИК - ВТОРНИК, 8 - 9 ДЕКАБРЯ 2014.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 55368
Сообщений: 3734
Город: тут рядом ;)
15.12.2014 6:27
|
Отчет за 11.12-14,12 (0, 0, +5, +5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор не соблюден (+0)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 10
6. Всего 885
ОТБ ОЖ без изменений
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 55368
Сообщений: 3734
Город: тут рядом ;)
15.12.2014 6:06
|
НЕДЕЛЯ 5. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ВОСКРЕСЕНЬЕ, 7 ДЕКАБРЯ 2014. НЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ - УПРАЖНЕНИЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 55368
Сообщений: 3734
Город: тут рядом ;)
15.12.2014 6:05
|
НЕДЕЛЯ 5. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ПЯТНИЦА - СУББОТА, 5 - 6 ДЕКАБРЯ 2014.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
NatWista
Diet-Баллов: 11720
Сообщений: 3050
15.12.2014 4:47
|
Отчет на 13.12.
1. Пресс кол-во упражнений: - 0(0 б.)
2. Количество Подходов: (0 б)
3. Коридор соблюден или не соблюден: соблюден (5 б)
4. Аэробика сколько подходов по 30 мин - 1х30 (5 б)
5. отчет сдан вовремя - 0 б
6. Выходной - 0 б
7. Баллов за день - 10 б
8. Всего баллов: 693 б
Отчет на 14.12.
1. Пресс кол-во упражнений: - 0(0 б.)
2. Количество Подходов: (0 б)
3. Коридор соблюден или не соблюден: соблюден (5 б)
4. Аэробика сколько подходов по 30 мин - 1х30 (5 б)
5. отчет сдан вовремя - 5 б
6. Выходной - 0 б
7. Баллов за день - 15 б
8. Всего баллов: 708 б
Успевает всюду тот, кто никуда не торопится. (М.Булгаков "Собачье сердце")
Наталья, 39 лет, рост 163 (последнее время говорят - стала ниже), сынуле 18
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 25837
Сообщений: 2252
Город: Москва
14.12.2014 23:00
|
Отчет за 13.12.2014
1. Количество упражнений: 0 0 баллов()
2. Количество подходов:- 0 баллов ( )
3. Коридор: - 0 баллов
4. Аэробика - 0 баллов (бег 0 мин)
5. Сдал вовремя - 5 баллов
6. Выходной - 0 баллов
Баллов за день:5
Всего баллов: 972
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 25837
Сообщений: 2252
Город: Москва
14.12.2014 22:59
|
Отчет за 3 дня 10-12.12.2014(принимал алкоголь)
1. Количество упражнений: 0 0 баллов()
2. Количество подходов:- 0 баллов ( )
3. Коридор: - 0 баллов
4. Аэробика - 0 баллов (бег 0 мин)
5. Сдал вовремя - 0 баллов
6. Выходной - 0 баллов
Баллов за день:0
Всего баллов: 967
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
NatWista
Diet-Баллов: 11720
Сообщений: 3050
13.12.2014 4:31
|
Отчет на 12.12.
1. Пресс кол-во упражнений: - 0(0 б.)
2. Количество Подходов: (0 б)
3. Коридор соблюден или не соблюден: соблюден (5 б)
4. Аэробика сколько подходов по 30 мин - 1х30 (5 б)
5. отчет сдан вовремя - 5 б
6. Выходной - 0 б
7. Баллов за день - 15б
8. Всего баллов: 683 б
Успевает всюду тот, кто никуда не торопится. (М.Булгаков "Собачье сердце")
Наталья, 39 лет, рост 163 (последнее время говорят - стала ниже), сынуле 18
|
