Эту тему прикрываю, ибо есть такая же тута

ооо а я получаюсь водахлёбка я по 14 стаканов а то и больше выпиваю

юххх-хууу......вчера выпила шесть , )

процесс пошел ))

Остров

ну дык вес у тебя снижается, и потребность в воде тоже. Опять же жировой массы меньше разлагается. Это логично.

Я раньше вообще воду не пила, только чай, кофе, соки, лимонад. Потом прочитала, что надо пить именно воду. Ну вот за 5 дней приучилась. Теперь где-то по 5-6 стаканов выпиваю. Думала, что не впихну в себя столько))))))

Всем привет! Замечаю странную вещь. Чем больше худею, тем меньше хочу пить. раньше выдувала РїРѕ 12-15 (!!) стаканов, сейчас 8-10 еле-еле получается.  Как-то странно.

А я поставила бутылку на стол и периодически хожу к кулеру, даже не замечаю как вода исчезает))

Никогда раньше не пила простую воду, вот пытасюь себя приучить постепенно ))

Р·Р° РґРІРµ недели приучения уже выпиваю 3 стакана РїРѕ 250 , РЅР°  больше просто времени РЅРµ хватает, хотя стакан постоянно СЂСЏРґРѕРј ))))

эххх, надеюсь где три там и 8 )))

jill12, так ты и не весишь 120 кг.... У меня от любой воды на ночь отеки..

А я и в 12 ночи могу выпить, и ночью встать, попить водички и все нормально,никаких отеков

merry_girl, мне вообще кажется, что воду вечером пить не стоит. Я стараюсь все выпить до 17.00

А я для себя эксперементальным путем т. с. подобрала режим, чтобы максимальное кол-во воды в 1-й половине дня выпить. Потому как, если я много воды на вечернее время оставляла, то утром отекала сразу. А так - ничего.

Привет всем! Мне тоже вода не очень лезет. Но я стараюсь пить промежутками. Например: Утром встала-1стакан(пить-то хочется),потом стараюсь до 13ч выпить ещё 2 стакана(лучше всего перед едой), с 13ч до 17ч выпиваю 3стакана и осталось 2 стакана на вечер. Всё получается. Попробуйте.

давайте не будем спорить, и каждый останется при своем мнении)))

Буряновна Я не спорю с тем, что мясо переваривается 4 часа, я говорю о том, что вода, выпитая в это время,не мешает никак процессу пищеварения. � исследования,это подтверждающие, были проведены

РћР№, девченки РЅРё как РЅРµ РјРѕРіСѓ выйти РЅР° стабильно  8 стаканов РІ день.. то день - выпиваю, Р° то РЅСѓ вообще РЅРµ лезет!!! РЅРѕ СЏ РЅРµ отчаиваюсь - Р±СѓРґСѓ маленькими глоточками вливать РІ себя

4 часа на переваривание мяса - это не гипотетические предположения и не теория. всё уже давно изучено и доказано, сколько времени уходит на переваривание того или иного продукта.

конечно, решает каждый за себя. я никого же не заставляю, просто высказала свою точку зрения, которой придерживаюсь Я.

Loki-Lomki, Шишкин лес и вправду - гадость страшная! Охоту пить воду убивает, хотя я водохлебка! 8 стаканов мне мало... :):):)

По-моему, после еды вредна только холодная вода. А теплую (хотя бы комнатной температуры) можно.

Буряновна А по другим исследованиям, вода совершенно не мешает пищеварению. Так что можно мучаться жаждой, выжидая гипотетические 4 часа для переваривания мяса, только стоят ли таких жертв чьи то теории?

_Laguna_ А как конкретно ты пыталась их пить? на сколько постепенно приучала себя к воде? Начинаешь утро со стакана воды натощак?

Сколко ни старалась пить 8стаканов в день ни как не получается:(

Всем привет! с точки зрения правильности питания

Буряновна права! и этому есть очень много доказательств. я несколько лет руководила медицинским центром (лечение магнитотерапией) , где пациентам необходимо было в обязательном порядке принимать по назначению врача минимум 1.5 литра воды омагниченной или проще говоря структуированной(как талая вода) и с помощью воды велась очистка сосудов, почек, улучшения пищеварения. и воду нужно было принимать согласованно с приемом пищи. есть очень познавательный фильм его можно найти и в интернете от компании Кораловый клуб, и масса литературы(например "капля воды" к сожалению автора не помню). также у всех последователей в питании П. Брега, Шелтона, Г.Малахова в рекомендациях та система приема жидкости о которой сказала

Буряновна. так что кто сомневается почитайте книги или в интернете, там масса интересной информации о воде.Но вот людям с болезнями почек и мочевыводящих путей следует принимать жидкость осторожно и следить чтобы жидкость выходила во время из организма, во избежание отечности. а кстати от омагниченной воды и от талой наоброт чистятся почки и выводится песок! это проверено!

Я пробовала пить столько воды в день и ничего, очень даже хорошо себя чувствую... �ногда получается даже больше употребить, чем 8 стаканов. Мне нравится, всем подружкам советую. Кстати, у меня от такой дозы воды кожа стала мягче и обмен веществ улучшился! Так что дерзайте, барышни, ведь это просто вода, а не рыбий жир

to jill12 как раз доказательства и есть на эти правила. это же не с потолка взяли, а обосновывается тем, что во время пищеварения желудок вырабатывает желудочный сок, который и способствует пищеварению. если его разбавить водой, это уже не очень хорошо получится