|
|
  |
|
wweerr3
Diet-Баллов: ( 2947 )
Сообщений: 504
Город: Екатеринбург
21.11.2007 19:43
Эксперт-Любитель
по фитнесу
(что это такое?)
|
|
|
|
|
 Да , это клевая мотивация!!!
ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ !!!
|
|
Грэмс
Diet-Баллов: ( 167 )
Сообщений: 19
21.11.2007 18:10
|
|
|
|
|
Ой, девченки, я тут недавно на вещевом рынке была, вот мотивация, так мотивация!!! Там на контейнере в котором всякое брахлецо продавалось для полных, сарафанчик висел. Расцветочка веселенькая, такой весь яркинький, в цветочках и размером во всю створку от контейнера. Я даже остановилась, и несколько минут с ужасом представляла себе ту несчастную даму, которая вынуждена ЭТО НОСИТЬ! Все мысли о перекусе как рукой сняло. Видимо мне надо вещи на несколько размеров больше покупать и вешать на холодильник для устрашения.
|
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: ( 13969 )
Сообщений: 2266
Город: Москва
21.11.2007 10:46
Эксперт-Любитель
по диетам и питанию
(что это такое?)
|
|
|
|
|
Я сало люблю и скорее сама его съем. 
Локи. Бета-тестер - любитель, диетик-теоретик, зануда со стажем
|
|
Палетта
Diet-Баллов: ( 1582 )
Сообщений: 65
21.11.2007 10:14
|
|
|
|
|
Да, внушение великая вещь.Главное, не говорить себе: "я толстая"; надо говорить: "я с каждым днем становлюсь все более стройной". И дыхательная гимнастика тоже хороша, когда, вдыхая представляшь, как в кислородной топке плавится жир. Надо все практиковать и пробовать.
|
|
MarinaVladi
Diet-Баллов: ( 115 )
Сообщений: 15
Город: Владивосток
21.11.2007 1:59
|
|
|
|
|
Года четыре назад была передачка ("Большая стирка", помните) там в теме про ожирение на сцену выкатили на тачке не помню сколько (больше 10-ти) кг сала.  . Я тогда как раз кормила грудью. Подействовало... взялась за себя, сбросила 8 кг. Правда, они ко мне вернулись через год, но все таки... Предлагаю за каждый кг покупать сало (соленое, например) и скармливать его кому-нибудь (я мужу скормлю, прямо заставлю  ). А вообще, есть куча всяких наговоров древних для похудения, где сало выступает в качестве символа полноты и скармливается свиньям. Так что, в этом есть и некая доля магии.
|
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: ( 13969 )
Сообщений: 2266
Город: Москва
21.11.2007 0:54
Эксперт-Любитель
по диетам и питанию
(что это такое?)
|
|
|
|
|
У нас невозможно передвинуть мебель. Ну разве что табуретку переставить. Ибо оптимум... 
Локи. Бета-тестер - любитель, диетик-теоретик, зануда со стажем
|
|
capu1etti
Diet-Баллов: ( 605 )
Сообщений: 48
21.11.2007 0:45
|
|
|
|
|
а меня как раз уборка вдохновляет, и если я что-ниб под конец переставлю из мебели, вообще ништяк
меняю 15 кг сала на хорошие привычки
|
|
pinksugar
Diet-Баллов: ( 2262 )
Сообщений: 247
29.10.2007 18:48
|
|
|
|
|
Для меня лучшая мотивация - одежда)))
Я вообще стараюсь покупать одежду только тогда, когда вешу мало. Так что есть хороший стимул влезть в нее, особенно, когда предстоит выход в люди.
|
|
Окси
Diet-Баллов: ( 1071 )
Сообщений: 28
29.10.2007 18:41
|
|
|
|
|
С сахаром действительно очень здорово! У меня, обычно, фантазии не хватает на такие вещи. Но мотивация мне нужна, и очень сильно.
|
|
Tanechka
Diet-Баллов: ( 9803 )
Сообщений: 387
Город: Красноярск
25.10.2007 6:48
|
|
|
|
|
Да уж - сахар или вода в ведре - очень наглядно. Единственное - когда сбросишь с себя больше 10-15-20 кг. то ведра не хватит а сахар оччень даже наглядненько.
|
|
snowkom
Diet-Баллов: ( 1202 )
Сообщений: 58
22.10.2007 15:36
|
|
|
|
|
А для меня стимул слова любимого. Например:"С каждым днём ты нравишься мне всё больше и больше!" или "Как мило смотрится эта кофточка на тебе".
|
|
Алька
Diet-Баллов: ( 1395 )
Сообщений: 112
22.10.2007 13:31
|
|
|
|
|
Я , знаете ли , месяц назад набрала в ведро воды (килограм 8 ) походила с ним по квартире , посмотрела на него ну и вылила в ванную, приговаривая- прощайте мои лишние килограмчики!
Не зацепило меня как-то...Я генеральную уборку сделала, кучу старых вещей на выброс приготовила, и на одном старом полувере написала ручкой -30 кг...муж мусор вынес, а меня снова терзает незаконченность...этого дела
|
|
Lanochka
Diet-Баллов: ( 5660 )
Сообщений: 263
Город: Новочеркасск
22.10.2007 13:30
|
|
|
|
|
а у меня наоборот получилось - всю большую одежду раздала - и опять поправилась :(
Теперь худею - начинаю влазить в старую маленькую одежду :)
Имеющий желание - ищет возможность, а не имеющий - причину…
|
|
vika
Diet-Баллов: ( 1339 )
Сообщений: 213
Город: münchen
22.10.2007 13:24
|
|
|
|
|
ну да
вдруг поправишься чтоб не тратить деньги и опять не покупать ))))))))))))))))))
|
|
Марго
Diet-Баллов: ( 11092 )
Сообщений: 1521
22.10.2007 13:18
|
|
|
|
|
Алька, мне про сахар очень понравилось!
Но для того, чтобы лишние килограммчики не вернулись, в доме обязательно должно быть напоминание о них. Думаю, одну вещицу большого размера стоит оставить :))
|
|
vika
Diet-Баллов: ( 1339 )
Сообщений: 213
Город: münchen
22.10.2007 12:58
|
|
|
|
|
да можно ещё так
купить жир в пачках или масло количеству равное лишних кг
и по мере похудения раздавать пачки масла или жира знакомым
|
|
Алька
Diet-Баллов: ( 1395 )
Сообщений: 112
22.10.2007 12:48
|
|
|
|
|
Люблю готовить, думаю, может печенья вкусного испечь по количеству кило и раздать худышкам...
|
|
wweerr3
Diet-Баллов: ( 2947 )
Сообщений: 504
Город: Екатеринбург
21.10.2007 13:18
Эксперт-Любитель
по фитнесу
(что это такое?)
|
|
|
|
|
Маме - не надо! Я не хочу больших вещей!!!
ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ !!!
|
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: ( 13969 )
Сообщений: 2266
Город: Москва
21.10.2007 12:06
Эксперт-Любитель
по диетам и питанию
(что это такое?)
|
|
|
|
|
У меня для стимула лежат шортики любимые, а для прощания предполагаю большие вещи выкинуть на помойку (или маме подарить).
Локи. Бета-тестер - любитель, диетик-теоретик, зануда со стажем
|
|
Arch
Diet-Баллов: ( 1257 )
Сообщений: 203
21.10.2007 12:03
|
|
|
|
|
Или еще можно каждые 5 кг. покупать себе что-либо приятное - косметику ,которую давно хотела, духи, новую сумочку или что-то в этом роде!!!
Тоже помогает ...
А лично у меня для стимула 7 пар боюк лежат и новые шикарные босоножки (когда покупала - влюбилась в них так, что аж ногу всунула....а домой приехала, а уже не очень могу ножку свою туда впихнуть - похудею одену с брючками)
|
|
Алька
Diet-Баллов: ( 1395 )
Сообщений: 112
21.10.2007 12:01
|
|
|
|
|
Предлагаю здесь писать способы "прощаний". Может кто-то сам уже прощался, а может кто фантазию проявит и мне поможет найти свой способ! Я их уже 10 сбросила , но последние 3 все время назад просятся! Видимо надо попрощаться со всеми десятью!
|
|
Алька
Diet-Баллов: ( 1395 )
Сообщений: 112
21.10.2007 11:57
|
|
|
|
|
Одна моя знакомая худела целых полтора года, делала это очень активно, потому сбросила 30 кг. В знак потери каждого кило она покупала и ставила в кухонный шкаф 1 кг сахара, что бы ощущать в руках эти кило.Когда пакеты с сахаром ставить было некуда она устроила "прощание "и отдала весь сахар(тогда было около 20 кг) соседке , когда та варила варенье из огромного урожая дачных ягод.
И бабушке - польза, где ж ей денег взять на такое колличество сахара! И себе любимой -подсознательный стимул! Прощайте килограммчики!
|
|
