 |
|
Любой спортсмен всегда тренируется и разминается перед соревнованиями.
Оперные певцы разогревают связки перед концертом. Гонщики всегда проходят
несколько тестовых кругов перед заездом.
Зачем мы это тебе говорим? Просто потому, что любое ответственное дело требует
подготовки - нескольких маленьких шагов для понимания того, что нужно именно тебе.
Твоя главная задача - похудеть. Почему бы не потратить совсем немного времени
на то, чтобы подготовить своё тело и разум к этому ответственному и непростому
шагу? Именно поэтому мы и разработали "Этап 1 - Знакомство". Он поможет тебе
"разогреться" и познакомиться с сайтом перед основной программой ДиетаОнлайн.
Вспомни свои прошлые попытки сбросить вес. Скорее всего, это было так: резкое
нажатие на педаль газа - колёса буксуют, попытки изменить всё и сразу, старания
выжить максимум из программы диеты, измениться как можно быстрее… Затем
заканчивается бензин, лопаются покрышки, и ты остаёшься "у разбитого корыта"
опять ни с чем. Угадали?
В самом начале нашей программы не надо стараться заглядывать вперёд. Все шаги
спланированы и сбалансированы. Мы контролируем твой процесс похудения!
Ниже мы объясним тебе. Что такое этап "Знакомство" и как он поможет тебе начать
программу ДиетаОнлайн плавно и безболезненно.
|
Роль Этапа "Знакомство"
|
Знакомство поможет тебе получить необходимый запас энергии и уверенности для прохождения всех остальных этапов программы ДиетаОнлайн. Основные цели, которые мы ставим на "Этапе 1 - Знакомство":
- Заряд энергии перед остальными этапами программы.
- Укрепление уверенности в своих силах и убеждённости в том, что ДиетаОнлайн 100% поможет тебе.
- Выработка привычки к программе ДиетаОнлайн и к нашей системе контроля (Интернет сайту).
|
Чего Ожидать?
|
Согласись, что большинство диетических программ просто-напросто говорят
тебе, что надо есть. А фитнес-программы в основном фокусируются на
отдельных частях твоего тела - ягодицах, ногах, плечах, животе и т.д.
Но это же общая картина - общие рекомендации и советы! Никогда в таких
программах даже не думают про важнейший элемент похудения - мотивацию.
Именно из-за отсутствия таковой 95% попыток сбросить вес на длительное
время просто проваливаются.
Ты можешь заниматься в спортзале и есть только овощи и фрукты, но если у тебя
нет системы, то всё это абсолютно бесполезно. Что делает ДиетаОнлайн? Мы
идеальным образом совмещаем питание, фитнес и мотивацию. Всё взаимосвязано и
контролируется тобой, а, следовательно, контролирует тебя!
За последующие 2 недели мы предлагаем тебе пройти с нами "6 Шагов Этапа 1 -
Знакомство". Эти статьи и советы в разы облегчат тебе путь к совершенству.
Если бы эти простым рекомендациям следовали больше людей, то процент неудачных
попыток похудеть был бы гораздо лучше текущих 95%. Наши 6 шагов ты получишь по
почте (e-mail) и всегда сможешь найти их в нижней части главной страницы
МояДиета.
|
6 Шагов К Здоровью
|
 |
Перед тем, как броситься в бой, было бы неплохо начать контролировать и отслеживать своё питание.
...Прочитать
|
|
 |
Твой переход к здоровому образу жизни будет происходить постепенно. Важно научиться вписывать новые здоровые привычки в свой распорядок дня.
...Прочитать
|
|
 |
Хочешь эффективно похудеть? Для этого необходимо выполнить три условия!
...Прочитать
|
|
 |
На сайте dietaonline.RU можно найти множество полезных функций. Узнай, как использовать наш проект наиболее эффективно!
...Прочитать
|
|
 |
Везде и всюду старайся думать о своих задачах и целях. Только так можно постоянно двигаться к здоровой жизни.
...Прочитать
|
|
 |
Одна программа диеты для всех? Ну уж нет! Узнай, как разработать свою собственную программу похудения.
...Прочитать
|
Смысл "Знакомства"
|
Главное - не спеши! Судорожные рывки с места и сумасшедшие погони никому не
нужны. Двух недель вполне хватит, чтобы сфокусироваться, настроиться и
понять, как ты будешь строить свою жизнь дальше.
Во время Знакомства постарайся отслеживать калории и упражнения. Но особенно
не напрягайся и не старайся 100% следовать своему плану. Твоя цель -
познакомиться с нашими инструментами планирования. А вот на "Этапе 2 -
Хорошие Привычки" у тебя будет предостаточно времени для планирования и
контроля своего питания и занятий спортом.
Заметь, всё сводится к тому, чтобы начинать не спеша, осваивать новые
возможности и готовить себя к переменам. Ведь даже просто постоянно
контролируя своё питание, ты сможешь добиться огромных успехов.
|
Как Правильно Познакомиться
|
Мы надеемся, что тебе понравится этот этап программы ДиетаОнлайн и принесёт
много положительных эмоций. Сейчас, конечно, очень сложно смотреть в далёкое
будущее и загадывать желания. Одно точно - тебе удалось принять решение начать!
Это главное.
Постарайся сделать так, чтобы этот начальный этап был весёлым и беззаботным.
Наслаждайся жизнью и собой. Не делай долгосрочных прогнозов и не старайся
заставлять себя. Всё ещё впереди!
|
Получи 10 Diet-Баллов
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
