И так, сегодня у меня ударно-трудовой день. С 9 утра в теплице подвязываю помидоры, рву пасынки, сажаю огурцы. Помидоров обработано 200, огурцов посажено 50. Записываю все как прополку - потому что движения впринцыпе схожие - вверх/вниз. С едой тоже не плохо - вписалась. Впринцыпе это не сложно. Только вот нужно вредности заменить полезностями. Бум работать и над этим.
А еще сегодня вечером позанималась пол часа с Трейси Андерсен. 3 подхода почти по 10 минут - руки, общий и пресс.
А еще медовый массаж. не знаю, на сколько правильно, но пузо было красное (именно живот делала), отбила пузо, как тесто отбиваю. И не больно было - в жировых отложениях нет нервов...