Первое ноября ознаменовалось зелеными цифрами в планировщике, за исключением углеводов, которые по прежнему в черном списке))) Завтра решено сварить кашку. надеюсь, все позеленеет)))
вес тот же минус 1 кэгэшка с начала моей дружбы с ДиОном. Поскольку весы не электронные - не греюсь. Будет и второй и третий и т.д. Хорошего понемногу. Позанималась сегодня силовыми упражнениями чуть-чуть, вчера - бодифлекс. На работе неожиданно получила классную мотивашку: Стою на фото рядом с дамой, которую терпеть не могу, и в одежде ощущение что я таких же габаритов как она. Это верх мотивации. НЕ ХОЧУ быть как она.
))))) Хорошая мотивашка))) А я вот совсем последнее время не успеваю заниматься дома - дел много((( Стараюсь еще режим дня соблюжать, чтобы высыпаться и чувствовать себя хорошо, поэтому всего 3,5 часа после работы могу что-то делать, и это, обычно, приготовление еды, уборка, и прогулка.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
у меня другая поблема. Дома доделываю проблемы рабочие после ужина. Все спят, а я диссертацию пишу понемногу. Медленно, но все вперед. Потом ложусь спать, организм вырубается на 3-4 часа. Затем просыпаюсь и начинаю крутить в башке, что надо на утро не забыть, в течение дня успеть и т.д. кошмар!!! Сегодня валерьянки на ночь хлебну))) Хотя глазья и так слипаются, вырублюсь на один счет)))
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.