|
Столько классных рецептов везде по темкам можно насобирать. Вот один - для тех, кто желе любит, т.е. для меня :-)
500 мл. заваренного фруктового чая
18 гр. сухого желатина (два пакетика)
сок одного лимона
2-4 стол. ложки сока агавы (это заменитель сахара, можно взять кленовый сироп или мед)
Делаем желе так, как написано на пакетике с желатином (наверное у всех по-разному, у меня надо замочить желатин на 5-10 минут, подогреть до растворения, влить в основную жидкость).
Получается 4 большие порции (или 8 маленьких ),
На порцию: 25 ккал, 8 гр. углеводов, 4 гр. белка, 0 гр. жира.
Очень вкусно взрослым и детям. Теперь буду делать постоянно - вместо сладостей и мороженого. В следующий раз попробую сделать желе из зеленого чая:)
Выглядит очень красиво:
|
