Заметила последние 3 дня (а за них весы убежали на 2 кг вперед по моей личной шкале жирной кабылистости). что не хочу есть, но ем. мне это приносит какое-то удовольствие, жевать и смаковать что-то вкусненькое!

"Съешь яблоко", - советует мне мама... Я НЕ ХОЧУ ЯБЛОКО! я хочу шоколад или булку с молоком, чипсы,соленную рыбу и т.д. вот иногда тянет на вредности и все тут.
+ я углеводный наркоман - сладкоежка, без сладкого- ломка!
Чай или кофе? 3 ложечки сахара, пожалуйста! да-да и вот этот кусочек тортика.

каждый день последний. все завтра начну и кааак возьму в себя в руки.... эта фраза крутится в голове уже ...ааа лет9 точно уже, что мелочиться... но последние месяцы прям каждый день - "последний перед", в который хочется наесться от души, и вот теперь я "счастливая обладательница" 12 лишних кг, круть. Книжку что ли написать "система +60", хоть денег заработаю.

Чувствую себя конечно плохо и морально и физически, но при этом, потолстев на 3 кг, а потом похудев на 2 начинаю безумно любить себя)) мне кажется прям уже стройная стройная)) Но каждый раз +1 кг...

ах,да! самое интересное
мой вес сейчас 63,5.. вроде не много, кто-то возможно презрительно хмыкнет, Но! при росте 161 - это проблема для меня.
моя цель 50-52 кг, и при этом не лишиться месячных. (ну, по ним не сильно расстроюсь, но это гормональное все, стремненька.)

Вот очередной раз превысив все лимиты по каллориям впервой половине дня, налила себе зеленного чая "последняя сегодняшняя еда". надеюсь у меня хватит сил не притронуться к ужину.

Ах, как хорошо худеть на полный желудок!