После того как решила есть больше, чтобы попадать в "коридор". Сбилась с настроя, и после нескольких дней обжираловки, решила питаться как прежде средняя порция 150-200 грам за один раз и перекусы фруктами пару раз.
Чувствую себя лучше, хоть и по калориям ем меньше.
Теперь думаю как перестать потреблять много жиров и набирать больше белков.
Только я не могу есть каждый день мясо, осталось попробовать фасоль.
----------
Вчера съела чайную ложечку красной икры - вкусная. И к накопила немного воды :3 Подожду с икрой до нового года.
