Скраб - важная составляющая ухода за телом.
Пользуясь скрабом нужно учитывая тип вашей кожи. При раздражениях, высыпаниях и микротравмах от скрабов лучше отказаться.
Как часто можно пользоваться скрабом? При нормальной коже- раз в неделю, при сухой – раз в 10-12 дней, при жирной – раз в 5 дней.
Из натуральных продуктов можно сделать множество полезных скрабов.

Скрабы для тела в домашних условиях
Овсяно-молочный скраб
Овсяные хлопья перетереть в руках, чтобы стали немного помельче, добавить сухое молоко (1:0,5) хорошо добавить столовую ложку измельченной сухой мяты перечной. Этот пилинг очень щадящий, можно использовать постоянно вместо мыла. Очень хорошо тонизирует кожу.

Скраб из кофейной гущи
Широко известный и с успехом применяемый скраб. Кофе, который остался у вас в турке или в фильтре после заваривания, влажный (желательно не допускать высыхания) втирать в тело, предварительно приняв душ. Очень хорош в сочетании с засахарившимся медом. Легкий эффект загара
Можно сделать скраб и из молотого, неиспользованного кофе. Смешать кофе с оливковым маслом, добавить засахарившийся мед.
Самый простой и доступный скраб : соль со сливками или со сметаной (крупную соль не брать – травматично для кожи).

Скраб «жгучий»
Хорош для тех, кто хочет похудеть. Конечно, одного скраба мало, но если вы занимаетесь спортом, то это средство поможет сбрасывать вес равномерно, а при быстрой потере веса подтягивает кожу. Соль 2ст. ложки смешать с черным перцем(крупного помола), корицей (по полчайной ложки) и оливковым маслом.