привет. мне кажется что у тебя идёт недобор по ккал,ты считала его? хотя может я и ошибаюсь.

привет.да,да недобор!сейчас за моим меню следит мама....мы решили сейчас ограничить ккал,а со временем увеличивать!*

+еще это был первый день так,что можно считать разгрузкой!

При недоборе калорий, организм начинает включать "режим экономии" и обмен веществ замедляется.Поверь не стоит себя мучить, вес и при нормальном количестве калорий будет уходить.

да,я знаю,спасибо*

но при нормальном я срываюсь...

Вот и я при нормальном кол-ве ккал тоже срываюсь...