За месяц потерять 12 килограмм,это не есть правильно)) худеть надо постепенно,тогда и результат будет устойчивый.А ты куда пропала???

nayka000,вчера я прошлась по фитнесс клубам,думаю пока куда записаться,хотелось бы на акву,но далеко от дома(((Мало ем,вчера с 9 утра и до 2 дня ходила пешком,но результаты не впечатляют(((((101.500((((((Правда у меня должны начаться месячные,запаздывают чего -то..(((((Была вчера и в Газелли,очень понравилось,но вот куда,на какой вид спорта записаться незнаю((((Что бы Вы порекомендовали???Что посоветуете еще?Очень хочу похудеть,но от того что не вижу результата-раскисла(((((