когда то несколько лет назад я сделала прорыв в борьбе со своим весом и пришла к диетологу с проблемой лишнего веса, полгода и минут 13 кг, но мой финиш еще не был на горизонте, наслаждаясь в славе и комплиментах, я стала отступать от диеты. и так опять и опять отшагивала назад.
вчера размышляя как унять свое страстное желание что-нибудь съесть сладкое (а пожизни я жуткая сладкоежка) я придума описывать в подробностях, что испытываешь находясь голодной, что это? как реагирует организм, как мозг дает сигнал. ведь по моей диете желудок не должен быть пустым, а значит волнение, скука дают сигналы о недостатке в желудке.
буду бороться.
