Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Nastus

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Вначале было Слово 17-ое февраля 2012   21:14  >
Как мне надоело все это полумерие. Как мне надоели эти маленькие подлые печенюшки, так и молящие: "Возьми нас, мы такие маленькие и хорошенькие - мы не причиним тебе вреда". Надоели шоколадки, шепчущие: "Ты чувствуешь голод в области дофаминового рецептора? Ты умрешь ез нас от депрессии и тоски!" Мне надоел хлеб, просачивающийся в мой рот, парализованный ароматом булочной - как в детстве.

И да, мне надоело получать удовольствие от еды. Я уже 4 года каждый день занимаюсь йогой (ну да, в плохие дни всего по 1 минут). Я уже два года регулярно занимаюсь аэробикой и фитнесом (ну да, в плохие недели все 3 раза за 7 дней). Уже полгода как я преодолела длившийся год после расставания недотрах (ну да, у меня сейчас проблемы с жильем и секса у меня всего 2-3 раза в неделю). Еще я получаю физическое удовольствие от искусства и философии. ЗАЧЕМ МНЕ ДОЛБАННЫЕ ПЧЕНЮШКИ?

У меня прекрасные мышцы, у меня нет одышки и ничего не болит после нагрузок. Есть одно "но": моя прекрасная физическая форма не видна под слоем ЖИРА! И пока наша страна готовится к выборам президента и бастует против фальсификаций, я делаю свой выбор и бастую против подмены удовольствий ПЕЧЕНЬКАМИ.

 
Diet-Баллов: 1666
diet-почта

18-ое февраля 2012   14:52
Привет) Ты так интересно пишешь - необычный слог, красивые формулировки, в тебе живет поэт)
Знаешь, буквально 2 года назад у меня была сильнейшая зависимость от сладостей - печенюх, пироженных, шоколада. это было настолько сильным, что я могла вообще ничего не есть, кроме сладостей. Естественно, что все начиналось с того, что мне не хватало радости и удовольствия в жизни, и я начала находить его в сладостях, это были ежедневные "праздники". Была худенькой, но незаметно для себя набрала 10 кг. Жизнь наладилась, но я никак не могла избавится от своей сладкой привычки. Пока друг не посоветовал придерживаться поста. Знаешь, сама формулировка "я придерживаюсь поста" (вместо "я лишаю себя сладостей") помогла мне побороть "клин", "ломку". А когда пост закончился я купила себе самое вкусное пироженное и оно оказалось не таким уж и вкусным, как мне казалось раньше. С тех пор придерживаюсь постов. Это помогает выработать самоконтроль, бороться с вредными привычками и зависимостями. Удачи тебе)
 
Diet-Баллов: 2764
diet-почта

18-ое февраля 2012   20:55
В моем случае как-то не получается вот это вот "купила и оказалось невкусным". У меня было два периода, когда я один раз около полугода не ела вообще ничего сладкого, другой раз - год. Но каждый раз, когда мне казалось, что можно съесть вот то самое пирожное, которое будет совсем не вкусным - оно оказывалось божественно, захватывающе вкусным - и все катилось обратно. Я бы хотела изменить саму свою потребность в сладком, навсегда. Оно, честно говоря, и надоело уже страшно, потому что во всех сладостях в упаковках куча каких-то неприятных искусственных примесей.
 
Diet-Баллов: 1666
diet-почта

18-ое февраля 2012   21:58
полностью отказаться и я не могу - но делать несладкие перерывы 3 раза в год у меня получается) от потребности в сладком ты вряд-ли избавишься - глюкоза - главный источник энергии для организма. но употреблять "полезные" углеводы получится.
Мне нравится высказывание : "Одна минута удовольствия не стоит того, чтоб потом целую жизнь таскать целлюлит на бедрах"
 
Diet-Баллов: 2764
diet-почта

18-ое февраля 2012   22:03
Именно такая мысль посещает меня, когда я смотрю на малюсенькую конфетку. Но куда она девается, когда конфетка идет в рот - неясно. Для меня работает просто запрет на мысли о цветных обертках как о чем-то съедобном. Я какбы настраиваю себя, что это пластмасса - ну не хочется же меня жевать яркие детские кубики и тд)
Мне кажется, что потребность в глюкозе можно удовлетворять за счет каш и фруктов!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша 400 г. (1 уп.) замороженной фасоли 26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом" 250 г. воды
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика