я, конечно, тоже самопинаться умею, но только часто не хватает злостного комментария возле отчета о питании) буду выкладывать кол-во спорта, еды, воды.. все короче, а вы ругайте меня или хвалите, что хотите делайте!
МНЕ НУЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ!
не мало так( опять еле-еле вписалась в коридорчик. я в принципе если за месяц посчитать ем по 1111 ккл в день( это на 111 больше максимума коридорчика))) вот такая я забавная- ставлю задачи. которые сама же не могу решить. ну ничего - справлюсь. а спорта сегодня не было- пробила танцы( ну в среднем, опять таки, за месяц у меня примерно 184 ккл в день сжигаются, что конечно приятно. только что-то совсем не худеется. сейчас где-то порядка 57,7 думаю( страшно взвеситься.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша
400 г. (1 уп.) замороженной фасоли
26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом"
250 г. воды