Сегодняшний мой день начался с бодифлекса. Все же ничего лучше него мне не помогало, так что снова возвращаю его в свою жизнь. Ну и плюс диета, думаю, результат не заставит себя ждать! А еще сегодня минут 15 бегала с дочками в парке. Наплевала на то, что вокруг полно взрослых, просто бегала и играла с ними как ребенок. Для пользы дела, так сказать, гуляли долго ходили, так что, думаю, калорий сегодня сожгла достаточно))