Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Frouza

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< День 4. Сделанное. 15-ое марта 2012   0:24  >
Значицца была Джилл и была прогулка 50 минутная.

Про Джилл.
Уже не так сложно, руки начинают отваливаться ближе к концу упражнения - прогресс))
Сегодня ради разнообразия занималась в кроссовках. Хорошая идея, оказывается: и прыгать легче, и доп вес, когда на пресс ноги вверх поднимаешь.

Гулять по лесу было сложно, потому что слякоть - упора толком нет. Однако сегодня наконец ходила под Kosheen.
Вообще любой трек их альбома Resist для меня практически равен команде "щас будет спорт!", потому что я каждое лето, КАЖДОЕ, все три месяца задрачивалась бегать под эти песни.

Приема пищи было два. И обед, и ужин получились сытными и МАЛОККАЛОРИЙНЫМИ блин, поэтому щас, в качестве перекуса и потому, что я опять до 2 ночи засижусь, пью большую чашку горячего молока, закусывая 6 крекерами.

Судя по таблице я сегодня добрала все суточные нормы. Слава белку яйца и молоку!

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
помидоры фаршированные обезжиренным творогом
помидоры свежие, творог обезжиренный, укром,петрушка, любая зелень на ваш вкус, зубчик чеснока,соль, мягкий творожок или иогурт как заменитель сметаны.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика