Вредные потому как наела слишком много.Весы вчера показали + 1 кг, я столько не съела((Вчера подразгрузилась в т.ч. и по колларажу.Рез-т -минус 400 г сегодня.Попробую уменьшить каллораж так как процесс не идкет вообще...