Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт mmm-irina-55

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< 4 день 20-ое апреля 2012   22:30  >
Усталааааааааа! Я сегодня кажется стала искренне ненавидеть Джиллиан Майклз. Она зверь! Я стала заниматься сегодня только позже 22:30, я устала досмерти, дак еще и до этого не ела 6 часов, а привыкла заниматься сразу через 2 часа после последнего приема пищи, т.е. в 19 - 20:30. Только 1 раз за все время занималась в 21, но это только потому что ела в 19. После Джилл я начала заниматься своими проблемными зонами, но кое-какая одежда оказалась недопустимо для активных тренеровок и жутко мне кое-где натирала. При чем так, что я психанула и бросила. Питание:

белочка набрала за счет свинины) Когда же я уже увижу результаты, а?((( Что то мне как то не очень( Снова наверно мотивашки нужны. Завтра день замеров!!!! (P.S. куда то делись все мои энтэры и переносы строчек((((( )

 
Diet-Баллов: 1861
diet-почта

20-ое апреля 2012   23:09
о, я кстате себе подняла верхнюю границу ккал до 1400, как-то свободней себя чувствую, когда знаю, что можно еще наперекус что-то схарчить, видя зеленые 1047 после ужина :3

Кстати об одежде. Я вообще занимаюсь только в шортиках, которые нижнее белье, да, и в топе под грудь.
 
Diet-Баллов: 1183
diet-почта

21-ое апреля 2012   7:22
я так тоже занимаюсь))) у меня целая гора спортивной одежды, поэтому каждый раз в разном)

а я решила,что подниму до нормы только тогда, когда буду поближе к 55 кг.)
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
помидоры фаршированные обезжиренным творогом
помидоры свежие, творог обезжиренный, укром,петрушка, любая зелень на ваш вкус, зубчик чеснока,соль, мягкий творожок или иогурт как заменитель сметаны.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика