бодро убежали пять килограмм за месяц,но теперь почти две недели как он замер..вокруг цифры 73,то плюс полкило,то минус. Каждый вечер у меня полчаса спорта(велик,Джиллиан,ходьба с завода домой). Калории контролирую. Но вот навевает некое уныние этот застой...Утешаю себя тем.что тело все крепче и вес за счет гликогена держится. А потом каааак побежит вниз! главное-последовательность,верно?