Fit Test, день 1.
Называю еще и по-своему ибо так проще воспринимать.

1.switch kicks (удары ногой вперед) - 68
2.power jacks (прыжки вниз на квадры) - 50
3.power knees (скоростные удары вбок) - 90
4.power jumps (прыжки верх на квадры) - 44
5.globe jumps (вальс) - 7
6.suicide jumps (джилловская планка с прыжком) - 22
7.push-up jacks (адские отжимания) - 5 (я это упражнение провалила нафиг: на полу бешено скользили мокрые ладони, на ковре - кроссовки)
8.low plank oblique (в планке коленом) - 56