Сегодня нашла потрясающий сайт с разными программами тренировок. На этом же сайте можно разработать собственную программу тренировок как в тренажерном зале, так и в домашних условиях. Может кому-то понадобится www.tvoytrener.com/
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша
400 г. (1 уп.) замороженной фасоли
26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом"
250 г. воды